Un vétéran de la Seconde Guerre mondiale âgé de 99 ans partage ses conseils pour la longévité
Un vétéran de la Seconde Guerre mondiale de 99 ans partage ses secrets de longévité
Courtoisie de Kathy Olsen
- Richard Miralles, 99 ans, fait partie des 1% des Américains encore en vie qui ont servi pendant la Seconde Guerre mondiale.
- Il dit avoir suivi les leçons apprises pendant ses quatre années dans la Marine.
- L’arrière-grand-père a partagé les secrets de sa longévité avec VoiceAngel.
Richard Miralles, né en 1924, est l’un des rares membres encore en vie de “La Plus Grande Génération” – la cohorte démographique qui a vécu la Première Guerre mondiale, la Grande Dépression et la Seconde Guerre mondiale.
Le nonagénaire a déclaré à VoiceAngel qu’il se sentait “chanceux et béni d’être aussi âgé que je le suis” alors que tant de ses pairs sont décédés. Sa femme, Joy, a 91 ans et est huit ans plus jeune que lui.
Le couple défie les statistiques puisque, en général, les femmes vivent beaucoup plus longtemps que les hommes. L’espérance de vie des femmes aux États-Unis est de 79 ans, tandis qu’elle est de 73 ans pour les hommes, selon les CDC.
Le Bureau de Référence de la Population a rapporté en 2001 que les scientifiques attribuent la différence d’espérance de vie entre les sexes à des différences biologiques. L’oestrogène semble lutter contre des problèmes comme le cholestérol élevé, et les scientifiques croient que les femmes ont des systèmes immunitaires plus forts que les hommes.
Pendant ce temps, une étude publiée dans Neuroscience News cette année a révélé que les hommes sont plus susceptibles de prendre des risques que les femmes. Par exemple, les statistiques montrent que les hommes sont bien plus susceptibles de mourir dans des accidents de voiture.
Courtoisie de Kathy Olsen
Miralles, né en 1924, a vécu la Grande Dépression, a servi en tant que tireur à bord d’avions pendant la Seconde Guerre mondiale et a lutté contre les feux de forêt pendant ses 30 années de carrière de forestier.
Il a déclaré à VoiceAngel que ces expériences lui ont donné la détermination de vivre aussi longtemps que possible.
Le grand-père de quatre enfants a partagé quelques idées sur sa longévité.
Son enfance était heureuse
Miralles attribue une grande partie de sa positivité au fait d’avoir été élevé dans une famille aimante.
Il a été élevé en famille d’accueil avec ses deux frères et sœurs – l’un d’entre eux a fêté ses 100 ans l’année dernière. “C’était pendant la Grande Dépression, et nous n’avions pas beaucoup d’argent”, a-t-il déclaré, ajoutant que cela n’avait pas vraiment d’importance car son enfance était surtout axée sur le plaisir.
Sa fille, Kathy Olsen, dit qu’elle adorait ses histoires sur la recherche d’or dans le ruisseau derrière sa maison.
“Les enfants prenaient les paillettes d’or dans un magasin où ils les échangeaient contre des choses comme des billets de cinéma et du popcorn pour 25 cents”, a déclaré Olsen.
“Nous savions que c’était une arnaque, mais cela nous importait peu”, a déclaré Miralles, qui se considère comme un personnage “détendu”.
Il a trouvé un but en rejoignant la marine
Miralles était encore au lycée lorsque les navires américains ont été bombardés à Pearl Harbor en décembre 1941. L’attaque surprise l’a incité à s’engager dans la Marine. Il a menti sur son âge, déclarant aux recruteurs qu’il avait 18 ans, et non 17 ans.
Il a dit qu’il voulait servir le pays, mais il était aussi à la recherche de “l’excitation”. Cela l’a éloigné de son école d’une seule pièce en Californie rurale.
Néanmoins, il a dit que les forces armées l’ont rendu plus discipliné – une qualité qu’il a conservée toute sa vie. Olsen a déclaré que cela a aidé son père à reconnaître que les décisions qu’il prenait auraient des conséquences durables pour sa famille et son avenir.
“Il a toujours eu un plan”, a déclaré Olsen.
La Seconde Guerre mondiale l’a rendu réaliste
Les horreurs de la guerre lui ont fait réaliser qu’il y avait beaucoup de choses dans la vie qu’il ne pouvait pas contrôler, a déclaré Miralles.
Il se souvint de son retour d’une mission où il était tireur dans un bombardier en piqué.
“Un autre avion a atterri”, dit-il. “Le tireur était incliné en avant. Nous avons vérifié, et il était mort. Une balle était montée à travers son siège et l’a tué. “
“J’ai compté au moins 80 trous de balles sur notre avion, et le sien n’en avait qu’un seul”, dit-il. “Ça m’a beaucoup appris.”
Courtoisie de Kathy Olsen
L’ancien forestier – qui a combattu les incendies de forêt pendant sa carrière de 30 ans – a déclaré qu’il était devenu réaliste ce jour-là.
“Je me suis dit, ‘Eh bien, si je dois le prendre, je le prendrai,'” a-t-il dit à VoiceAngel. “C’était tout. Je pensais qu’il n’y avait pas de raison de s’inquiéter.”
Miralles, qui a écrit le livre auto-publié “Guerre et Feu”, a dit qu’il vivait dans l’instant présent et gérait les choses au fur et à mesure.
Il a saisi le jour et pris sa retraite tôt
Miralles, qui est allé à l’université après la fin de la guerre, a rejoint son ami pour un voyage en moto à travers l’Europe après avoir obtenu son diplôme.
“On devait en acheter deux, mais on n’en avait pas les moyens”, dit-il en parlant du véhicule. “Je lui ai dit que j’avais toujours conduit une moto toute ma vie, ce qui n’était pas vrai. Alors j’ai conduit à l’avant, et il a conduit à l’arrière.”
Il a dit qu’ils ont passé 5 mois et demi sur la route.
“Nous avons traversé 15 pays et passé 5 mois et demi dans des endroits comme la Norvège et la Suisse,” a-t-il dit.
“Il a toujours été une personne qui vivait au jour le jour,” a ajouté Olsen.
Miralles a eu la “chance” de prendre sa retraite à l’âge de 56 ans.
Cela lui laissait la liberté de voyager à travers les États-Unis et au Mexique dans un VR pendant des mois à la fois avec sa femme.
Le septuagénaire a déclaré que ses parents sont des résidents actifs de leur maison de retraite, The Village at Heritage Park à Sacramento, en Californie.
Il a suivi les conseils de son médecin
Miralles a été diagnostiqué diabétique de type 2 à la fin de la cinquantaine. Cela a été un choc, a déclaré sa fille, surtout qu’il jouait au golf et surveillait son alimentation.
Courtoisie de Kathy Olsen
Les “fast-foods” n’ont jamais été au menu, a-t-elle dit, et les repas étaient des moments de détente.
“Il y avait une protéine, un féculent et un légume ou une salade”, a déclaré Olsen.
Miralles a pris le conseil de son médecin au sérieux après cette alerte sanitaire et a évité les collations et les aliments riches en sucre. “Il a fait preuve d’une grande volonté – et le fait toujours”, a déclaré Olsen.
