Ce simple truc protéiné de Trader Joe’s a changé ma vie.
Au cours des dernières années, j'ai travaillé pour intégrer davantage de protéines dans mon régime alimentaire afin d...
Un coach en perte de poids a perdu 12 livres tout en augmentant son taux de sucre dans le sang pour prouver que vous n’avez pas besoin d’avoir peur des fruits et de l’avoine
Un entraîneur personnel s'est lancé le défi de prouver que nous ne devrions pas avoir peur des aliments sains à cause...
Cette recette de dessert de beignets à la citrouille de la Zone bleue est une alternative plus saine aux beignets qui est incroyablement délicieuse.
Cette recette de beignets de citrouille dans la zone bleue est une alternative plus saine aux beignets, riche en prot...
Le fromage cottage est-il le meilleur en-cas sain ? Nous analysons la nourriture préférée de TikTok
Un produit laitier nostalgique a fait un retour surprenant grâce à #FoodTok le fromage cottage. Alors que ce produit...
Le jus de cerise rouge acidulée pourrait aider à la récupération après l’entraînement et même améliorer les performances athlétiques, selon les recherches.
Le jus de cerise tarte est populaire pour accélérer la récupération musculaire après l'effort et améliorer les perfor...
Les 3 dîners qu’un diététicien qui suit le régime méditerranéen mange quand elle n’a pas d’énergie pour cuisiner
Ce sont des recettes faciles et délicieuses de la diète méditerranéenne que vous pouvez essayer quand vous êtes fatig...
J’ai essayé une recette de dessert Zone bleue pour des brownies riches en protéines et en fibres. Elle contenait un ingrédient secret inattendu.
Cette recette de dessert de la Blue Zone pour des brownies aux haricots noirs était facile à réaliser et riches en pr...
Icône de fitness Elaine LaLanne, 97 ans, boit ce smoothie protéiné tous les matins pour le petit-déjeuner.
Elaine LaLanne a 97 ans et a adopté un mode de vie sain depuis des décennies. Elle commence chaque jour avec un smoot...
Ces 3 suppléments à base de plantes courants peuvent provoquer des interactions médicamenteuses dangereuses ou des dommages au foie, affirme un chercheur.
Seulement parce qu'un supplément est dérivé de produits à base de plantes, cela ne signifie pas automatiquement qu'il...
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- Je suis resté en dehors du centre d’une grande ville afin d’économiser de l’argent sur l’hôtel. Ce fut la plus grosse erreur de tout mon voyage.
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- J’ai fait mes achats chez Michaels et Hobby Lobby pour les décorations d’automne et je préfère la chaîne avec une sélection plus sombre.
- Un homme de Californie s’est fait rappeler à l’ordre et a été refusé après avoir demandé un ‘bagel évidé’ à New York. Il a déclaré que les critiques n’ont en rien modifié sa préférence.