Tout ce que vous devez savoir sur janvier sec, et des conseils d’experts pour vous aider à le traverser
Quand vous avez fini le dernier verre de punch des fêtes et siroté la dernière goutte de champagne du Nouvel An, vous
10 recettes faciles dont un(e) diététicien(ne) vous assure de maintenir votre système immunitaire en bonne santé tout l’hiver
La saison du rhume et de la grippe est arrivée et le dernier endroit où nous voulons être est coincés à la maison.
Idées de petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation du régime méditerranéen d’une diététicienne espagnole
Essayez cette journée complète de repas de régime méditerranéen. Un petit déjeuner espagnol serait une tartine garnie...
Réduire sa consommation de sel peut faire baisser sa tension artérielle autant que des médicaments courants, révèle une étude.
Réduire sa consommation de sel peut réduire la pression artérielle aussi efficacement que les médicaments, ont découv...
J’ai essayé un délicieux pain de viande végétarien riche en fibres réalisé par une nutritionniste de Loma Linda, la seule région des Blue Zones aux États-Unis, et j’en ai redemandé une seconde portion.
Beaucoup de Loma Lindans ne mangent pas de viande. J'ai essayé une recette de la seule Blue Zone des États-Unis pour ...
Que manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations pour gagner du muscle ou perdre de la graisse, selon un coach professionnel de musculation
Pour une recomposition corporelle, la quantité de calories que vous consommez est essentielle. Voici comment ajuster ...
Ajoutez des années à votre vie en suivant une simple liste de contrôle en 8 étapes pour une meilleure santé cardiaque
Suivre ces habitudes favorables à la santé cardiaque peut contribuer à inverser votre âge biologique et augmenter vot...
4 remèdes maison pour soulager la constipation naturellement, sans laxatifs traditionnels
Les laxatifs naturels tels que la cosse de psyllium, la séné et le jus de prune sont des remèdes maison efficaces pou...
Un homme a perdu 10 livres en un mois en ne mangeant que des sandwiches pour prouver qu’on ne devrait pas avoir peur du pain
Le coach personnel et influenceur fitness Sean Casey veut que les gens comprennent que les glucides ne sont pas les e...
- Je suis médecin et voici le meilleur complément pour le sommeil que j’ai essayé.
- 18 Cadeaux incontournables pour les amoureux des livres (qui ne sont pas des livres)
- Un vol à destination de la Floride a été détourné après qu’une couche pour adulte ait été confondue avec une bombe dans les toilettes de l’avion
- J’ai essayé une recette de dessert Zone bleue pour des brownies riches en protéines et en fibres. Elle contenait un ingrédient secret inattendu.
- 18 Documentaires si bons que vous ne dormirez pas avant de les avoir tous terminés
- Je visite Disney World avec mes adolescents depuis leur plus jeune âge. Voici leurs avantages et leurs inconvénients.
- 21 recettes hivernales saines pour quand vous avez besoin d’une pause des excès des fêtes.
- J’ai annulé mon adhésion Costco après un an. J’adorais ce magasin, mais il nourrissait mes pires habitudes.
- J’ai essayé le PieCaken, un gâteau célèbre de Thanksgiving pesant 6 livres, contenant 3 tartes différentes à l’intérieur, et ça valait bien les 99 dollars.
- Les meilleurs cadeaux de vacances que vous pouvez obtenir chez Nordstrom
- Uh, Pouvez-vous repérer un narcissique par ses habitudes alimentaires ? Une nouvelle étude suggère peut-être
- Les 11 meilleures marques de bagages de 2023, testées par des experts
- Le faire ou ne pas le faire S’arrêter de manière aléatoire chez ses amis.
- Quelles petites choses chez vous sont réservées uniquement pour vous ?
- Ma meilleure amie a mis fin à notre amitié sans prévenir et ne m’a pas dit pourquoi. La thérapie m’a aidé à apprendre comment me faire de nouveaux amis.