J’ai passé 12 semaines à m’entraîner pour mon premier semi-marathon. Voici 4 façons dont je me suis préparé pour réussir, et 3 erreurs que j’ai commises en cours de route.
L'auteure d'Insider a couru son premier semi-marathon en octobre. Elle l'a terminé plus rapidement que son temps prév...
Pourquoi vous devriez réfléchir à deux fois avant de vous inscrire à un semi-marathon
La journaliste d'Insider s'apprête à courir son premier semi-marathon - son conseil à toute personne envisageant la m...
![](https://www.apromise.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- Twilight New Moon’ nous a offert l’une des représentations de la dépression les plus réalistes – et un mème toujours d’actualité.
- 4 façons de dire à votre partenaire que vous souhaitez pimenter votre vie sexuelle
- Quand je suis allé(e) au Japon, je m’inquiétais que mes tatouages rendraient mon expérience difficile.
- 3 coachs personnels récemment enceintes sur ce qu’elles ont fait – et n’ont pas fait – pour modifier leurs routines d’entraînement à chaque trimestre
- Un voyageur solitaire sac à dos qui a visité 40 pays emporte toujours ces 3 choses — peu importe la destination.
- Je vérifie toujours les matelas des hôtels à la recherche de punaises de lit, et cela a enfin payé à Zurich.
- Russell Brand pratique depuis longtemps le Kundalini yoga, qui est lié à des comportements de lavage de cerveau, de viol et d’abus.
- Les leggings de sport Spanx procurent une mise en forme sans être restrictifs – voici ce que 3 femmes ont pensé après les avoir essayés
- 7 astuces intelligentes pour utiliser vos points de carte de crédit pendant les vacances
- Votre guide définitif pour obtenir des électrolytes types, timing et plus encore
- Shark HyperAir hair dryer review Oui, il est à la hauteur du battage médiatique et il est en promotion pour le Black Friday
- Cinq choses qui m’ont surpris à propos de mon divorce
- Nous avons commencé notre lune de miel dans un complexe de luxe à Cancún. Nous avons fini par attendre un ouragan dans un abri en blocs de ciment.
- Nous avons essayé tous les articles festifs de Trader Joe’s que nous avons pu trouver – voici comment ils se classent
- Snoop Dogg a déclaré que Martha Stewart avait appris une incroyable recette de poulet alors qu’elle était en prison