J’ai commencé à utiliser une application de sieste et maintenant je peux faire des siestes de 26 minutes qui me permettent de me sentir pleinement reposé(e).

Ils aiment faire des siestes mais se réveillent souvent en se sentant somnolents. L'application Nap26 utilise des bat...

Comment traiter les punaises de lit, selon un exterminateur de nuisibles

Un spécialiste de la lutte antiparasitaire explique comment se débarrasser des punaises de lit. Les exterminateurs pu...

Sauter une semaine de WeGovy ou Ozempic pour manger plus lors de Thanksgiving est une mauvaise idée, confirment les médecins.

Les personnes prenant WeGovy ou Ozempic pour perdre du poids envisagent de sauter une semaine de traitement pour mang...

Comment passer à autre chose après une rupture lorsque vous voulez rester amis avec votre ex, selon un thérapeute

Fixer des limites strictes et être réaliste peuvent aider à construire le respect mutuel.

Les 3 leçons sur la perte de poids qu’une femme a apprises après avoir perdu 50 livres et les avoir maintenues pendant 7 ans

Les régimes yo-yo ont fait prendre à Gen Cohen plus de poids qu'elle n'en a perdu. Elle a partagé ce qu'elle a appris...

Nous parlons tous les jours à des centenaires. Voici 4 changements de vie que nous avons effectués en suivant les conseils des personnes les plus âgées du monde.

Des chercheurs qui ont rencontré plus de 1 000 centenaires ont partagé comment le fait de parler à des super-âgés a c...

Un homme a déclaré que les suppléments de caroténoïdes lui donnaient une peau bronzée, mais il existe des moyens plus sûrs et plus faciles pour obtenir un éclat.

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Les 5 meilleurs purificateurs d’air que nous avons testés pour améliorer la qualité de l’air de votre maison

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10 Astuces sur Lesquelles Je Peux Toujours Compter pour un Coup de Boost de Confiance Instantané

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C’est le moment de se déconnecter – pourquoi une détox des réseaux sociaux devrait être votre nouvelle tradition de vacances

Évitez le besoin de trop partager cette saison. Apprenez pourquoi (et comment) mettre en place une détoxification des...