Ignorez les tableaux de zone de combustion des graisses à la salle de sport. Selon un expert, il vous suffit de faire quelques calculs simples et d’utiliser un moniteur de fréquence cardiaque pour déterminer précisément le vôtre.
Il existe des moyens plus précis de calculer votre zone de combustion des graisses que d'utiliser des graphiques géné...
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