5 signes subtils qui pourraient indiquer que vous pourriez être autiste, selon un psychologue

Un psychologue a partagé des symptômes courants de l'autisme, y compris ceux qui ne sont pas officiellement reconnus.

5 exercices faciles de pleine conscience à faire à votre bureau pour vous aider à réguler vos émotions, selon un psychologue

La dysrégulation émotionnelle peut vous faire ressentir une emprise de vos humeurs. Ces exercices de pleine conscienc...

Signes indiquant que vous pourriez éprouver des difficultés de régulation émotionnelle, selon 2 thérapeutes

Voici les signes qui pourraient indiquer que vous rencontrez des difficultés avec la dysrégulation émotionnelle. La d...