Passer à une alimentation saine pourrait ajouter 10 ans à votre vie. Trois aliments ont semblé avoir fait la plus grande différence dans une étude.

Les chercheurs ont utilisé des données sur près d'un demi-million de personnes pour identifier les aliments qui pourr...

Paul Rudd déclare qu’il avait une « horrible » alimentation pour les films « Ant-Man » « Ma récompense était de l’eau pétillante »

Paul Rudd a déclaré dans le podcast Off Menu qu'il se comparait souvent à l'acteur de Thor, Chris Hemsworth.

Les 3 leçons sur la perte de poids qu’une femme a apprises après avoir perdu 50 livres et les avoir maintenues pendant 7 ans

Les régimes yo-yo ont fait prendre à Gen Cohen plus de poids qu'elle n'en a perdu. Elle a partagé ce qu'elle a appris...

Les 9 meilleures applications de perte de poids de 2023, selon une diététicienne

Les applications de régime peuvent vous aider à manger plus sainement et vous apprendre à éviter les plans de perte d...

Réduire sa consommation de sel peut faire baisser sa tension artérielle autant que des médicaments courants, révèle une étude.

Réduire sa consommation de sel peut réduire la pression artérielle aussi efficacement que les médicaments, ont découv...

J’ai essayé un délicieux pain de viande végétarien riche en fibres réalisé par une nutritionniste de Loma Linda, la seule région des Blue Zones aux États-Unis, et j’en ai redemandé une seconde portion.

Beaucoup de Loma Lindans ne mangent pas de viande. J'ai essayé une recette de la seule Blue Zone des États-Unis pour ...

Ajoutez des années à votre vie en suivant une simple liste de contrôle en 8 étapes pour une meilleure santé cardiaque

Suivre ces habitudes favorables à la santé cardiaque peut contribuer à inverser votre âge biologique et augmenter vot...

4 remèdes maison pour soulager la constipation naturellement, sans laxatifs traditionnels

Les laxatifs naturels tels que la cosse de psyllium, la séné et le jus de prune sont des remèdes maison efficaces pou...

Un expert en nutrition a déclaré que les probiotiques peuvent être utiles, mais que tout le monde n’en a pas besoin.

Prendre des compléments probiotiques peut aider à améliorer la santé du microbiome, mais tout le monde n'en a pas bes...

5 aliments riches en volume qui m’ont aidé à perdre de la graisse et à maintenir ma masse musculaire, et à garder le poids hors de mon corps pendant des années

Rachel Hosie a perdu 35 livres et a réduit son pourcentage de graisse corporelle de 30% à 17% en privilégiant les ali...