Les 6 meilleures couvertures pondérées de 2023

Les 6 meilleures couvertures pondérées de 2023 pour un sommeil de qualité

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Imaginez être enveloppé d’un poids chaud et lourd qui apaise lentement votre esprit agité et vous plonge dans un sommeil doux et réparateur. Pour de nombreuses personnes, les meilleures couvertures pondérées font exactement cela : la pression constante aide à soulager l’insomnie et l’anxiété, et procure une source de calme et de confort. Bien que seules des recherches limitées soutiennent actuellement de telles affirmations, les couvertures pondérées sont extrêmement populaires et, selon notre propre expérience subjective, elles fonctionnent.

Nous avons une décennie d’expérience combinée dans le test de produits de literie, y compris les couvertures pondérées. Pour ce guide, nous avons soumis 14 des couvertures pondérées les plus populaires à plusieurs tests objectifs et avons dormi avec chacune d’entre elles pendant au moins trois nuits consécutives.

Notre choix numéro un est le Bearaby Napper, un jeté pondéré incroyablement confortable et suffisamment attrayant pour être exposé sur votre lit ou votre canapé. Pour une option moins chère, nous aimons la couverture pondérée Luna, qui est durable, confortable et disponible dans de nombreuses couleurs et motifs.

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Nos meilleures choix pour les couvertures pondérées

Meilleure option globale : Bearaby Napper – Voir sur AmazonLa couverture en coton Bearaby Napper, tricotée comme un cocon, vous maintient à la fois confortable et frais lorsque vous vous prélassez sur le canapé. Elle est entièrement lavable en machine et elle est l’une des couvertures les plus lourdes que nous avons testées.

Meilleur budget : Couverture pondérée Luna – Voir sur Amazon en solde pour le Black FridayLes couvertures pondérées sont généralement coûteuses, mais la couverture pondérée Luna est douce pour votre portefeuille malgré sa construction en coton certifié Oeko-Tex et son remplissage de perles de verre naturelles.

Meilleur refroidissement : BlanQuil Chill – Voir sur BlanQuilLa housse unique de la BlanQuil Chill dissipe la chaleur et reste fraîche au toucher lorsque vous vous endormez, mais son tissu lisse peut la faire glisser du lit.

Meilleur couette : Couette pondérée Brooklinen – Voir sur Brooklinen en solde pour le Black FridayLa couette pondérée de Brooklinen a un design pelucheux de qualité supérieure qui se fond parfaitement avec le reste de votre literie.

Meilleur poids supplémentaire : Couverture pondérée Gravity 35 livres – Voir sur Amazon en solde pour le Black FridayLa couverture pondérée Gravity de 35 livres répartit uniformément le poids sur votre lit king-size et est parfaite pour ceux qui recherchent une sensation supplémentaire de poids.

Meilleur king-size : Couverture pondérée HomeSmart Products King Size – Voir sur Amazon en solde pour le Black FridayLa couverture pondérée HomeSmart Products King Size est suffisamment grande pour les couples, respire bien pour vous empêcher de surchauffer et peut passer à la machine à laver et au sèche-linge.

• Poids disponibles : 10 livres, 15 livres, 20 livres, 25 livres
• Matériaux : Coton biologique à longues fibres
• Instructions d’entretien : Laver à la machine à froid sur cycle délicat, sécher par culbutage à basse température

Avantages : Design esthétique, poids significatif, fabriqué à partir de coton biologique, lavable et séchable, politique de retour de 30 jours si la couverture reste non lavée, la couverture lestée la plus polyvalente que nous avons testée

Inconvénients : Ne convient pas aux machines à laver compactes, nécessite plusieurs cycles de séchage, le tissage ouvert peut saisir les orteils et les doigts, plus lourd que ce qui est annoncé (bien que cela puisse être un avantage, selon vos préférences)

Le poids du Napper de Bearaby provient entièrement des brins de coton biologique dense tricotés à la main, l’un des couvertures lestées les plus esthétiques que nous ayons vues.

C’est une couverture lourde. La couverture que nous avons testée, annoncée comme étant la version de 15 livres, pesait en réalité 24 livres. Nous avons contacté l’entreprise pour vérifier qu’ils nous avaient bien envoyé le bon article, et ils nous ont assuré que c’était le cas.

Ce n’est pas nécessairement mauvais qu’ils soient plus lourds que prévu, mais c’est quelque chose à garder à l’esprit lorsque vous passez commande.

Une couverture aussi lourde – et volumineuse – peut être difficile à déplacer, et si elle doit être placée sur votre canapé, elle prendra beaucoup de place. Nous l’avons déplacée sur le lit. Elle se drapait joliment sur deux personnes, mais le tissage ouvert la rend susceptible de s’étirer si vous avez besoin de la tirer vers le haut. Heureusement, elle n’a pas changé de forme de manière significative.

Elle n’est pas tout à fait une couverture rafraîchissante – Bearaby en propose une appelée Tree Napper que nous n’avons pas testée – mais elle ne retient pas la chaleur grâce au tissage ouvert. Cependant, les trous sont assez grands, donc si vous êtes gêné par quelques orteils ou doigts qui dépassent, vous voudrez peut-être chercher ailleurs.

Le Napper est entièrement lavable en machine et peut aller au sèche-linge en mode délicat. Nous voulions voir comment la couverture se lavait et séchait, mais elle ne rentrait pas dans une machine à laver de taille réduite pour appartement.

• Poids disponibles : 5 livres, 10 livres, 12 livres, 15 livres, 20 livres, 25 livres, 30 livres
• Matériaux : Coque en coton, perles en verre
• Instructions d’entretien : Laver à la machine à froid sur cycle délicat, sécher à l’air libre ou sécher par culbutage à basse température

Avantages : Excellente qualité à un prix abordable ; disponible dans une large variété de couleurs, tailles et poids ; entièrement lavable en machine ; construction certifiée Oeko-Tex ; poids conforme

Inconvénients : Couverture plus fine que certaines autres de notre liste

Les couvertures lestées sont généralement très chères, mais Luna propose une excellente couverture lestée à un prix abordable.

Nous avons testé la couverture de taille queen de 15 livres, et les perles de verre à l’intérieur étaient à peine perceptibles, ne produisant aucun effet de sac de haricots. Alors que de nombreuses autres couvertures lestées bon marché sont remplies de produits chimiques, la couverture lestée de Luna est certifiée Oeko-Tex, ce qui signifie qu’elle ne contient aucune substance nocive.

La couverture est beaucoup plus fine que certaines des autres que nous avons testées. Elle est restée respirante et assez légère pour être ajustée facilement. Elle n’était pas aussi confortable que d’autres, mais c’est une excellente option à superposer avec votre couette habituelle ou à utiliser pendant les mois les plus chauds.

Alors que nous avons continué à tester ces couvertures, la Luna est devenue une sorte de couverture lestée de taille voyage. Nous ne recommanderions pas de l’emporter en avion – elle est un peu encombrante pour cela – mais la Luna est suffisamment fine pour un voyage en voiture.

Selon notre balance, la couverture pesait véritablement 15 livres, mais ce poids était réparti sur une surface de taille queen, ce qui la rendait plus légère.

C’est aussi l’une des couvertures les plus faciles à nettoyer. Tout rentre dans notre laveuse-sécheuse compacte et était entièrement sec en un seul cycle – et il est devenu plus doux après un seul lavage.

• Poids disponibles : 15 lb, 20 lb

• Matériaux de remplissage : Non divulgué

• Instructions d’entretien : La housse amovible se lave en machine à froid et se sèche à basse température

Avantages : Reste frais au toucher, essai de sommeil de 60 nuits

Inconvénients : Glisse facilement du lit, une seule couleur disponible

Nous avons aligné toutes les couvertures rafraîchissantes que nous avons testées pour ce guide et avons passé nos mains sur chacune d’entre elles, et le BlanQuil était sensiblement plus frais que toutes les autres. De plus, il a fait le meilleur travail pour dissiper la chaleur et retrouver sa fraîcheur de base.

Comme il est légèrement plus grand qu’un lit simple, ce n’est pas une couverture prévue pour être partagée. Les perles de verre ajoutent du poids, mais il n’y a pas de sensation de pouf, et nous ne les avons jamais senties se déplacer d’une manière qui rende la couverture bosselée ou inégale.

La fermeture éclair de la première version du design, c’est-à-dire la couverture amovible et lavable, était faible, elle ne pouvait pas supporter le poids de la couverture et a cédé après seulement quelques mois d’utilisation. Mais BlanQuil a depuis renforcé la fermeture éclair, et nous n’avons jamais eu de problème avec. Nous l’avons même testée en la maintenant contre le poids de la couverture, et elle a tenu bon.

Malgré le fait que c’est l’un des meilleurs que nous ayons utilisés, le matériau de la housse rafraîchissante a une légère brillance, ce qui la rend glissante, elle glisse donc facilement du lit – surtout si vous vous retournez la nuit. Dès qu’elle se déplace de son centre, le poids de la couverture la fait glisser.

• Poids disponibles : 15 lb, 20 lb, 30 lb
• Matériaux : Tissu en satin de coton de 400 fils, intérieur en polyfill, micro-billes de verre
• Instructions d’entretien : Nettoyage à sec uniquement, nettoyage local avec du savon et de l’eau tiède, séchage avec un sèche-cheveux

Avantages : Ressemble à une couette ordinaire, beaucoup de rembourrage moelleux, fabriqué en satin de coton 400 fils, dispose de boucles pour housse de couette, accepte les retours dans n’importe quel état dans l’année suivant l’achat

Inconvénients : Nettoyage à sec uniquement, housse de couette vendue séparément, difficile à ajuster lors de son utilisation

Si vous ne voulez pas dormir sous une pile de couvertures ou compromettre l’aspect de votre chambre, vous voudrez une couette pondérée, et Brooklinen en fabrique la meilleure que nous ayons essayée. Elle ressemble à une couette moelleuse traditionnelle, mais avec un poids supplémentaire de 20 livres intégré à de petites perles en verre. La couverture elle-même est faite de satin de coton à 400 fils, donc elle est suffisamment douce pour être posée sur votre lit sans housse de couette.

Cela dit, nous recommandons d’ajouter une housse – les boucles d’angle facilitent l’attache – car la couverture ne peut être nettoyée qu’à sec, ce qui peut coûter entre 20 et 50 $.

La couette de 20 livres que nous avons testée pesait plutôt 24 livres, mais le poids supplémentaire ne faisait pas une grande différence une fois que nous l’avions étalée sur le lit. Dormir dessous était un vrai rêve. Nous nous sentions enveloppés par le rembourrage moelleux mais pas trop submergés ni trop chauds. Il était difficile de l’ajuster en raison du poids et de la taille, mais nous avons constaté que c’était le cas pour presque toutes les couvertures pondérées de taille couette que nous avons testées.

Malgré son prix élevé, cette couverture pondérée confortable vaut l’investissement, principalement parce qu’elle remplace entièrement votre couette. Si vous constatez qu’elle ne vous convient pas, Brooklinen propose une politique de retour incroyablement souple, acceptant les retours pour n’importe quelle raison et dans n’importe quel état dans les 365 jours suivant votre achat.

Lisez notre critique complète du Comforter pondéré Brooklinen.

• Poids disponibles : 15 livres, 20 livres, 25 livres, 35 livres
• Matériaux : Housse amovible en micro-polaire, billes de verre
• Instructions d’entretien : La housse amovible se lave à froid en machine et sèche à basse température, la couverture intérieure se lave à la main et sèche à l’air libre uniquement

Avantages : Idéal pour ceux qui ont besoin d’une couverture plus lourde, poids réparti uniformément, pas de sensation de sac de haricots, la housse est lavable en machine, couverture de faible épaisseur

Inconvénients : La taille Queen/king n’est disponible qu’en 35 livres, la housse doit être lavée avant utilisation, trop lourd pour être ajusté au milieu de la nuit, la couverture intérieure doit être lavée à la main, les frais de retour sont à la charge des clients

Quand nous avons reçu la couverture Gravity de 35 livres, nous pensions qu’elle serait trop lourde, mais nous l’avons trouvée plutôt gérable. Elle avait tendance à glisser du lit pendant notre sommeil, et nous nous réveillions souvent d’un pied plus bas que d’habitude après avoir poursuivi la couverture toute la nuit. Elle était tout simplement trop lourde pour la relever ou l’ajuster en étant allongé dessous, bien qu’une personne plus forte ne rencontre probablement pas ce problème.

Un problème avec cette couverture était que la housse micro-peluche incluse paraissait étrangement grasse à la sortie de l’emballage. Elle laissait un film sur nos mains lorsque nous essayions de la lisser sur le lit. Mais la housse zippée est amovible et lavable, et un passage à la machine a résolu le problème. Nous ne pouvons pas imaginer transporter une couverture aussi lourde dans une machine à laver, donc la housse amovible est un énorme avantage.

La couverture Gravity est de faible épaisseur, sans aucun rembourrage excessif, elle n’ajoutera donc pas beaucoup de volume à votre lit. Cependant, elle n’est pas aussi moelleuse et douillette que la couette Brooklinen, qui est également disponible en version de 30 livres, bien qu’elle soit beaucoup plus chère.

La marque propose également des couvertures pondérées de taille “simple” mesurant 48 pouces sur 72 pouces. Nous avons testé une version de 15 livres avec une housse rafraîchissante et avons constaté qu’elle se comportait bien, mais rien ne la distinguait du reste.

• Poids disponibles : 15 livres, 20 livres, 30 livres, 40 livres, 50 livres
• Matériaux : Coque en coton, billes de verre
• Instructions d’entretien : Lavage en machine à froid en cycle délicat, séchage à l’air libre ou en machine à basse température

Avantages : Coque en coton biologique respirante, billes de verre cousues dans des poches pour une répartition uniforme du poids, lavable en machine et séchable en machine, la taille king est suffisamment grande pour les couples, options de poids allant jusqu’à 50 livres

Inconvénients : Des fuites de billes ont commencé après 18 mois d’utilisation, service client difficile à joindre

Si vous êtes une personne de plus grande taille, il se peut que vous ayez du mal à trouver une couverture pondérée qui peut vous couvrir entièrement. Même les couvertures de taille queen peuvent être trop petites. Ce n’était pas un problème avec la couverture pondérée taille king de HomeSmart Products.

Avec des dimensions de 88 pouces sur 104 pouces et des options de poids allant jusqu’à 50 livres, c’est la couverture idéale pour les couples qui veulent profiter du confort d’une couverture pondérée sans sacrifier l’intimité.

La couverture HomeSmart est dotée de microperles de verre cousues dans des poches de 5 par 5 pouces pour une répartition uniforme du poids. La couverture est lavable et séchable en machine. Nous l’avons lavée plusieurs fois au cours des deux dernières années et demi et avons trouvé que c’était une tâche sans effort. Si vous souhaitez ajouter une housse de couette, la couverture possède 10 boucles pour l’attacher.

Nous avons testé les édredons de 15 livres et 25 livres et les avons tous deux appréciés, bien que le modèle de 25 livres soit presque trop restrictif. Nous préférons celui de 15 livres. Grâce à sa respirabilité, c’est une excellente couverture pour toutes les saisons de l’année.

La couverture pondérée HomeSmart n’est pas sans défauts. La couverture de 25 livres a commencé à perdre des perles après 18 mois d’utilisation. Cela était probablement dû à l’un de nos animaux domestiques qui a fait un trou dedans. Nous avons essayé de contacter le service client mais n’avons pu joindre personne.

Lisez notre article complet sur la couverture pondérée de taille King-Size HomeSmart.

Voici les principaux facteurs à prendre en compte lors de l’achat d’une couverture pondérée :

Poids : Choisissez une couverture qui représente environ 10% de votre poids corporel. Vous devriez pouvoir bouger librement sous la couverture. Si ce n’est pas le cas, optez pour un poids plus léger. Si vous partagez une couverture pondérée avec un partenaire, vous voudrez probablement quelque chose d’un peu plus lourd.

Taille : Si vous partagez une couverture avec un partenaire ayant un poids corporel similaire, vous voudrez une couverture qui couvre tout votre lit. Si vous et votre partenaire avez des poids très différents, envisagez deux petites couvertures séparées de taille jeté ou jumeau. Gardez à l’esprit qu’une couverture jetée de 15 livres semble beaucoup plus lourde qu’un édredon de 15 livres, car une plus grande couverture répartit son poids sur une plus grande surface.

Type de remplissage et fonctionnalités supplémentaires : En plus du poids et de la taille, pensez à la facilité avec laquelle la couverture est lavable et à son type de remplissage. Une housse de couette amovible est plus facile à laver. Les couvertures pondérées utilisent des perles de verre, des granules en plastique ou des perles en acier. Nous n’avons pas de préférence pour un type de remplissage plutôt qu’un autre en ce qui concerne la fonctionnalité, mais l’acier et le verre sont généralement plus durables que le plastique.

Nous avons pris en compte plusieurs facteurs lors de l’évaluation des couvertures pondérées. Outre le confort général et le confort offerts par chaque couverture, nous avons également évalué des aspects tels que la qualité du matériau, la valeur, les options de poids et l’esthétique. Par exemple, une couverture proposant plus d’options de couleur et de poids a surpassé une couverture de qualité égale proposant moins d’options. Nous avons également pris en compte les politiques de retour, les essais de sommeil et la facilité de nettoyage de ces couvertures.

Voici les trois tests auxquels nous avons soumis chaque couverture pour évaluer l’expérience utilisateur générale :

Test de sommeil : L’un de nous a dormi avec chaque couverture pondérée pendant au moins trois nuits consécutives. Nous avons noté la qualité globale de notre sommeil et la façon dont la couverture régulait notre température de sommeil. Nous avons également évalué la stabilité de la couverture et sa facilité d’ajustement pendant que nous étions allongés dessous. Ce test comprenait également le fait de faire le lit tous les jours (transporter une couverture pondérée est plus difficile qu’il n’y paraît).

Test de lavage : Nous avons lavé chaque couverture pondérée ou housse qui passait en machine au moins une fois pour nous assurer qu’elles résistaient bien au lavage et ne rétrécissaient pas, ne perdaient pas de poils ou ne montraient aucun signe d’usure. Nous avons noté si le poids supplémentaire rendait plus difficile de les charger dans la machine à laver. Nous avons également découvert qu’une des couvertures lavables en machine était si volumineuse qu’elle ne rentrait pas dans la machine à laver. Pour celles qui n’étaient pas lavables en machine, nous avons noté les instructions d’entretien et les avons prises en compte dans les points négatifs de la couverture.

Test de poids: Nous avons voulu nous assurer que chaque couverture avait le poids annoncé. Pour obtenir une lecture précise, nous sommes montés sur la balance avec et sans la couverture. La différence de poids nous a donné le poids de la couverture. Nous avons ensuite noté toutes les différences entre le poids annoncé et le poids réel.

Est-ce que le Black Friday est un bon moment pour acheter une couverture pondérée ?

Vous pouvez trouver de bonnes offres pour les couvertures pondérées pendant le Black Friday. Le Cyber Monday est une autre option pour bénéficier de réductions sur ces couvertures. Janvier peut être un autre moment pour trouver des offres car de nombreux détaillants mettent les linges en vente pour faire de la place pour de nouveaux stocks. Les magasins de matelas et les détaillants proposent souvent des offres pour les grandes vacances comme la fête du Travail, le jour du Président et le Memorial Day, vous pourrez donc peut-être obtenir une couverture pondérée à prix réduit à ces moments-là aussi.

Quelle est la meilleure couverture pondérée ?

“Il est difficile d’adopter une approche unique car nous sommes tous uniques et avons des physiologies différentes”, a déclaré Rebecca Robbins, chercheuse sur le sommeil, auteure et enseignante en médecine à l’École de médecine de Harvard. Elle suggère de chercher des marques proposant des essais de sommeil ou des politiques de retour favorables aux acheteurs afin de les tester.

A quelle fréquence dois-je laver ma couverture pondérée ?

Brian Sansoni, vice-président principal de The American Cleaning Institute, recommande de traiter les couvertures pondérées comme des couettes, en les lavant une ou deux fois par an si elles ont une housse. Si elles n’ont pas de housse amovible, nettoyez la couverture entière environ une fois par mois.

Les couvertures pondérées sont-elles bonnes pour l’anxiété ?

En théorie, la réponse est oui. Cependant, aucune étude clinique randomisée ne peut témoigner de l’efficacité des couvertures pondérées dans le traitement de l’anxiété, car il serait évident pour les participants s’ils utilisaient ou non une couverture pondérée.

La théorie est que les couvertures pondérées aident à réduire certains symptômes d’anxiété, comme la respiration accélérée ou la fréquence cardiaque, en apaisant votre système nerveux autonome.

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