Les 5 meilleurs dentifrices sans fluor de 2023
Les 5 meilleurs dentifrices sans fluor de 2023 pour une santé bucco-dentaire optimale
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Amazon; Bite; Aesop Toothpaste Dentifrice; Revitin; Alyssa Powell/Insider
Le fluorure peut être un sujet polarisant lorsqu’il s’agit de débattre du meilleur dentifrice. Bien que ce minéral naturel ait été largement étudié et prouvé pour renforcer l’émail des dents et prévenir les caries, tout le monde n’en a pas besoin dans son dentifrice. Certains dentistes disent que vous n’en avez besoin que si vous présentez un risque élevé de développer des caries dentaires.
Pour ceux qui préfèrent les dentifrices sans fluor, nous avons inclus ci-dessous cinq des meilleures options. Notre choix numéro un est le dentifrice Tom’s of Maine Fluoride-Free Antiplaque and Whitening Peppermint; il contient du xylitol, qui aide à prévenir les caries, et il est également proposé à un prix abordable. Pour une option durable, nous recommandons les Bite’s Toothpaste Bits; ils contiennent également du xylitol mais sont vendus dans un bocal en verre réutilisable pour réduire les déchets.
Pour trouver le meilleur dentifrice sans fluor, nous avons testé près d’une douzaine d’options et consulté quatre dentistes pour obtenir des informations supplémentaires. Nous avons également inclus des réponses à quelques questions fréquemment posées, comme qui devrait utiliser un dentifrice sans fluor, quels sont les effets secondaires du fluor et quels ingrédients rechercher lors de vos achats.
Meilleurs choix pour le meilleur dentifrice sans fluor
Meilleur choix global: Dentifrice Tom’s of Maine Fluoride-Free Antiplaque and Whitening Peppermint – Voir sur Amazon Ce dentifrice sans fluor de Tom’s of Maine est une option abordable qui contient du xylitol, qui aide à lutter contre les caries, et il est disponible dans une saveur rafraîchissante de menthe poivrée.
Meilleur choix durable: Bite Toothpaste Bits – Voir sur Amazon Les Bite Toothpaste Bits sont vendus dans un bocal en verre pour réduire les déchets et sont proposés dans quelques saveurs différentes comme la menthe, la baie et la coco-mangue.
Meilleur choix naturel: Dentifrice naturel Revitin – Voir sur Amazon Le dentifrice naturel Revitin a une apparence et une texture différentes de la plupart des dentifrices, mais cela ne le rend pas moins efficace. Il utilise du carbonate de calcium et de la silice dentaire pour éliminer les taches et obtenir une sensation de propreté et de fraîcheur.
Meilleur choix de blanchiment: Dentifrice de blanchiment Lumineux – Voir sur Amazon Ce dentifrice de blanchiment de Lumineux est entièrement naturel, contenant du xylitol, de l’huile de coco et de la menthe poivrée, et il peut aider à éliminer les taches tout en nettoyant les dents.
Meilleure variété de saveurs: Dentifrice Marvis Orange Blossom Bloom – Voir sur Walmart Cette gamme de dentifrices de Marvis est proposée dans une large gamme de saveurs, comme Orange Blossom, et contient du xylitol pour lutter contre les caries, de la silice pour éliminer les débris et des huiles essentielles pour repousser les bactéries.
Tom’s of Maine
Tom’s of Maine est l’une de nos marques naturelles préférées parmi les meilleurs dentifrices de blanchiment, avec ou sans fluor, et Sienna Palmer, DDS, est d’accord. Sa variété sans fluor est également l’un des meilleurs choix de la dentiste Tina Saw et nous aimons qu’il soit assez abordable.
Le dentifrice antiplaque et blanchissant à la menthe poivrée Tom’s of Maine, sans fluor, contient du xylitol (un avantage pour lutter contre les caries, selon les experts), mais contient également du SLS – du sodium lauryl sulfate – qui est censé aider à éliminer les débris (grâce à la saponification moussante, ou ce que nous voyons comme une texture moussante et mousseuse).
Cependant, il convient de noter que le SLS est un ingrédient controversé, car il peut être irritant pour les dents et les gencives sensibles.
Bite
L’un des dentifrices en tablettes les plus populaires, le dentifrice durable sans fluor Bite se présente dans un format unique, formulé avec du xylitol, et dans de nombreuses options de saveurs. J’ai eu le privilège distinct de goûter la saveur coco-mangue et c’était peut-être le meilleur dentifrice sans fluor que j’ai jamais goûté. Il est également disponible en saveur baie, menthe fraîche et autres.
Le Dr Carrillo aime aussi Bite : “[J’ai essayé] la saveur menthe fraîche, et j’aime que les tablettes visent à éliminer les déchets.”
Elle a souligné que ce ne sont pas une bonne option pour les enfants, car les tablettes peuvent être facilement avalées par les enfants. De plus, elles ne moussent pas beaucoup, donc certaines personnes peuvent le regretter.
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Revitin ressemble davantage à une crème topique qu’à un dentifrice sans fluor, et il a également le goût le moins prononcé de dentifrice parmi ceux que j’ai essayés. Il n’a pas de saveur de menthe ou d’effet rafraîchissant et a plutôt le goût d’une pâte à l’orange savoureuse. J’ai trouvé la saveur et l’expérience excellentes.
Revitin utilise du carbonate de calcium et de la silice dentaire, ce qui, selon le Dr Saw, aide à éliminer certaines taches et améliore l’effet d’autres fluorures (comme dans votre eau), réduisant ainsi votre risque de carie. Revitin contient également des ingrédients à base de plantes uniques (et sûrs) aux propriétés anti-inflammatoires et reminéralisantes.
Cela dit, il ne contient pas de xylitol ni d’huile de menthe poivrée et ne produit pas de saponification.
Lumineux
Le dentifrice sans fluor Lumineux a une texture lisse et une saveur de menthe. Il contient du xylitol, de l’huile de coco et de la menthe poivrée – des ingrédients naturels recommandés par le Dr Saw et le Dr Palmer. Ces ingrédients naturels peuvent également vous aider à blanchir vos dents sans la sensibilité qui accompagne les produits chimiques.
Ce n’était pas ma saveur préférée – l’huile de clou de girofle sera certainement polarisante – mais je l’ai suffisamment aimé pour continuer à utiliser le produit.
Marvis
Vous pouvez trouver Marvis dans les pharmacies et les magasins de mode, mais les ingrédients sont conformes aux directives des dentistes en termes de qualité : le dentifrice sans fluor de cette marque italienne contient du xylitol anti-caries ; du SLS et de la silice pour éliminer les débris ; et des huiles essentielles antibactériennes.
Pour correspondre à son emballage beau et idéal pour offrir en cadeau, Marvis est également disponible dans des saveurs artisanales – j’ai testé et j’apprécie beaucoup “Orange Blossom Bloom” et “Royal”, une combinaison d’huile de citron italien, de tangerines, de rose, de muscade et de menthe.
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Que fait le fluorure ?
“Le fluorure aide à protéger l’émail des dents et constitue une protection naturelle contre les caries”, explique le Dr Carrillo.
Maintenant, vous pourriez penser que se brosser les dents est uniquement destiné à lutter contre les caries, mais cela sert à autre chose : “Le but de se brosser les dents est d’avoir une action mécanique qui perturbe et élimine la plaque physique qui se trouve sur nos dents”, explique le Dr Ogbevoen.
L’objectif du dentifrice conventionnel et des bains de bouche contenant du fluorure est de reminéraliser et renforcer votre émail – qui se dégrade constamment en raison des aliments et des boissons que nous consommons tout au long de la journée, explique le Dr Ogbevoen.
Est-il bon d’utiliser un dentifrice sans fluor?
Tout comme les variétés fluorées, les dentifrices sans fluor sont parfaitement sûrs, déclare le Dr Saw à VoiceAngel.
Cependant, bien que le dentifrice sans fluor puisse être une alternative sûre pour certaines personnes, ce n’est pas nécessairement l’option la plus sûre pour votre santé bucco-dentaire, déclare Yvette Carrillo, DDS, MS, parodontiste certifiée et chirurgienne implantaire à San Diego. Si vous êtes exposé à un risque élevé de caries ou de cavités, le dentifrice avec fluorure est le plus sûr pour vous.
Le fluorure est-il nécessaire?
Oui, le fluorure est nécessaire et tous nos experts s’accordent à dire qu’il est essentiel pour la santé dentaire.
Nehi Ogbevoen, DDS , spécialiste orthodontiste certifié chez Barkate & Nehi Orthodontics en Californie, a déclaré à VoiceAngel, comme de nombreux autres dentistes, que le fluorure dans votre dentifrice est spécifiquement “indispensable”.
Mais d’autres experts estiment que le minéral n’a pas nécessairement besoin de provenir de votre dentifrice. Le Dr Saw estime que le dentifrice sans fluor peut être sans danger pour certains patients, mais elle recommande tout de même de recevoir du fluorure d’une autre source pour vos dents. “Je recommande toujours à mes patients de se faire appliquer au moins une fois par an un vernis au fluorure [un traitement effectué par un dentiste]”, a-t-elle déclaré.
Elle souligne également que certaines personnes reçoivent du fluorure par le biais de l’eau de leur ville – mais cela ne s’applique pas universellement. “Si votre eau est fluorée et que vous buvez toujours cette eau, alors vous devriez vous en sortir sans dentifrice au fluorure”, déclare le Dr Saw. “Cependant, la plupart des gens boivent de l’eau en bouteille ou filtrée, et le fluorure est éliminé.”
Pourquoi éviter le fluorure dans le dentifrice ?
Dans la plupart des cas, vous ne devriez pas utiliser de dentifrice sans fluor. Le fluorure est essentiel pour des dents saines et la concentration dans le dentifrice ne présente aucun risque, tous nos experts sont d’accord. Cela dit, il y a quelques catégories de personnes pour lesquelles il est judicieux d’éviter le fluorure dans le dentifrice :
- Si vous avez une fluorose. “Le fluorure peut renforcer vos dents existantes et les rendre plus résistantes aux caries ; cependant, lorsque le fluorure est ingéré en grande quantité, il peut provoquer une affection appelée fluorose dentaire, qui entraîne une décoloration et un creusement des dents ainsi que l’apparition de taches blanches ou brunes”, explique le Dr Saw. Cela est assez rare et résulte d’une surconsommation de fluorure dans le passé – vous ne le développerez donc pas en utilisant du dentifrice ou de l’eau fluorée.
- Si vous êtes allergique au fluorure. Certaines personnes sont allergiques au fluorure, mais c’est extrêmement rare (le Dr Ogbevoen estime ce nombre à environ 1% des personnes). Cependant, si vous êtes dans ce cas, vous devriez opter pour une option sans fluorure.
- Si vous êtes un enfant de moins de 6 ans qui avale le dentifrice. “L’Association dentaire américaine recommande d’appliquer une fine couche de dentifrice au fluorure dès l’apparition de la première dent”, déclare le Dr Palmer, ajoutant qu’il doit s’agir d’une quantité de la taille d’un petit pois pour les enfants de 3 à 6 ans. Cela étant dit, si un enfant de moins de six ans ne peut pas cracher correctement le dentifrice, vous pouvez passer à un dentifrice sans fluorure pour éviter les problèmes d’estomac, explique le Dr Ogbevoen.
Est-il bon d’ingérer du fluorure ?
Vous recevez une certaine quantité de fluorure grâce à la nourriture et aux boissons. Et pour les personnes qui bénéficient d’une santé bucco-dentaire parfaite et qui présentent un faible risque de développer des caries, cela peut suffire, explique le Dr Saw.
Mais si vous n’obtenez pas un A+ en matière d’hygiène dentaire tous les jours, avec l’approbation de votre dentiste, vous devriez quand même opter pour un dentifrice fluoré.
“Les patients qui ne sont pas sujets aux caries, qui sont en bonne santé générale, qui n’ont pas la bouche sèche, qui n’ont pas une salive acide, qui n’ont pas de déséquilibres hormonaux, qui ne sont pas sujets au stress et qui se brossent efficacement les dents [sont de bons candidats pour un dentifrice sans fluor]”, explique le Dr Carrillo.
Mais il s’agit d’un très petit groupe de personnes.
Pour référence, “brossage efficace” signifie ceux qui “se brossent les dents pendant deux minutes recommandées deux fois par jour et utilisent du fil dentaire au moins une fois par jour, chaque jour sans exception”.
Qui ne devrait pas utiliser de dentifrice sans fluor ?
La plupart des gens devraient toujours utiliser un dentifrice avec du fluor, surtout si vous êtes sujet aux caries (pensez : si vous avez plus d’une ou deux obturations ou couronnes dans votre bouche).
“”Le fluor rend l’émail dentaire plus résistant contre les attaques acides”, explique le Dr Saw. “Il agit avec la salive pour protéger l’émail dentaire contre la plaque et les sucres”.
Vous devriez également garder le fluor dans le mélange si :
- Vous avez la bouche sèche (xérostomie)
- Vous suivez une radiothérapie
- Vous avez des maladies systémiques ou chroniques
- Vous n’êtes pas efficace dans votre brossage des dents (comme les patients âgés)
Si vous présentez un risque élevé de caries ou si vous avez un émail plus faible, votre dentiste peut vous recommander une teneur en fluor encore plus élevée dans votre dentifrice pour vous protéger contre la dégradation dentaire future, expliquent à la fois le Dr Saw et le Dr Palmer.
Qu’est-ce qui ne va pas avec le fluor dans le dentifrice ?
Certaines personnes s’inquiètent du fait que le dentifrice au fluor soit nocif, car elles ont entendu des histoires sur les effets secondaires potentiels, mais cela ne se produit vraiment que lors d’une consommation excessive et d’une utilisation extrême, comme la fluorose des dents et des os causant une mauvaise minéralisation, explique le Dr Ogbevoen.
Une personne de 150 livres devrait ingérer environ 340 mg de fluor pour atteindre une toxicité aiguë, et se brosser les dents deux fois par jour avec une quantité de dentifrice de la taille d’un pois fournit environ 0,1 mg par jour.
Pour les adultes, les dangers potentiels du fluor – la toxicité chronique du fluor – ne viennent généralement pas du dentifrice. Ils peuvent provenir de l’eau fluorée (“eau souterraine avec une concentration de fluor supérieure à 1,5 mg/L”), mais le Dr Ogbevoen souligne que la quantité de fluor approuvée par le gouvernement actuel dans l’eau potable publique est seulement de 0,7 mg/L, “une quantité bien inférieure à ce qui pourrait susciter des inquiétudes de fluorose”.
Parfois, les gens craignent également les taches blanches et brunes qu’ils peuvent voir sur les dents des autres personnes, mais cela aussi est un risque exclusif à l’eau fluorée (ou à une eau de mauvaise qualité dans les zones reculées ou certains pays), explique le Dr Saw.
Dougal Waters/Getty Images
“Les produits sans fluor et naturels gagnent en popularité”, déclare le Dr Palmer. Ainsi, explique-t-elle, de nombreuses marques utilisent des ingrédients populaires – et souvent efficaces – qui aident à nettoyer vos dents.
Xylitol – “Mon dentifrice sans fluor préféré contient du xylitol car c’est un sucre naturel qui est anti-caries”, explique le Dr Saw.
Erythritol – De même, le Dr Saw recommande de rechercher cet alcool de sucre ; c’est une autre “métrique”, selon elle, qui peut constituer une pâte sans fluor plus efficace. “L’érythritol ralentit la croissance des bactéries et diminue l’acidité que les bactéries produisent”, ce qui en fait un produit anti-caries, ajoute-t-elle.
Hydroxyapatite – “C’est ce dont sont constituées les dents, ce qui rend ces produits biocompatibles et sûrs à avaler”, explique le Dr Palmer. “Son objectif principal est de reminéraliser les dents (comme le ferait le fluor)”.
Huiles — Les huiles essentielles ont leurs propres propriétés bénéfiques : l’huile de menthe poivrée combat les agents pathogènes buccaux et tue les bactéries, a déclaré le Dr Saw. Le Dr Palmer a également partagé que l’huile d’arbre à thé est antibactérienne, tandis que l’huile de coco peut être utilisée pour réduire l’inflammation et les bactéries.
Carbonate de calcium (bicarbonate de soude) — Cet agent abrasif est utilisé pour éliminer la plaque, les débris et les taches de surface.
Tina Saw, DDS, dentiste généraliste et esthétique, PDG et directrice clinique de Oral Genome à Carlsbad, Californie.
Nehi Ogbevoen, DDS, spécialiste certifié en orthodontie chez Barkate & Nehi Orthodontics en Californie.
Yvette Carrillo, DDS, parodontiste certifiée et chirurgienne implantologue en pratique privée à La Jolla, Californie.
Sienna Palmer, DDS, fondatrice de Palm Dentistry à Orange County, Californie.
