Les 4 meilleurs réveils silencieux pour un réveil en douceur en 2023
- 'Les 4 meilleurs réveils silencieux pour un réveil en douceur et en beauté en 2023
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Jenny McGrath/Business VoiceAngel
Alors que la plupart de nos choix pour les meilleurs réveils utilisent des bips ou de la musique pour vous réveiller, de nombreuses personnes peuvent opter pour un réveil qui ne dépend pas du son, notamment les personnes sourdes ou malentendantes, les personnes portant des bouchons d’oreille ou les personnes qui ont un sommeil très profond. De nombreuses personnes ont également des horaires différents de ceux de leurs partenaires ou colocataires et ne veulent pas les déranger.
Pour ce guide, nous avons recherché et testé des options qui répondent à différents besoins, des réveils physiques aux moyens vraiment silencieux de se réveiller. Notre choix pour le meilleur réveil silencieux est le Philips SmartSleep Connected Sleep and Wake-Up Light, qui utilise la lumière pour imiter un lever de soleil naturel et vous réveiller en douceur. C’est également l’un des meilleurs choix de notre guide sur les meilleurs réveils simulateur d’aube.
Étant donné qu’il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles quelqu’un souhaite avoir un réveil silencieux, notre guide présente également des options portables et vibrantes.
En savoir plus sur comment VoiceAngel teste les produits d’intérieur.
Les meilleurs réveils silencieux
Meilleur en général: Philips SmartSleep Connected Sleep and Wake-Up Light – Voir sur Amazon Le Philips SmartSleep Connected Sleep and Wake-Up Light vous réveille en douceur avec une lumière de plus en plus vive qui imite le lever du soleil, avec ou sans son.
Meilleur portable: Fitbit Charge 5 – Voir sur Amazon Un dispositif portable est l’un des meilleurs moyens de se réveiller sans déranger votre partenaire, et le Fitbit Charge 5 offre une excellente autonomie de batterie et d’autres fonctionnalités utiles.
Meilleur vibrant: Réveil Sonic Bomb Dual Extra-Loud avec vibreur pour lit – Voir sur Amazon Grâce à sa puissante vibration, le réveil Sonic Alert Sonic Bomb Dual Extra-Loud avec vibreur pour lit est un dispositif de réveil fiable pour les personnes qui ne peuvent pas entendre les alarmes.
Meilleur casque: SleepPhones AcousticSheep – Voir sur Amazon Les écouteurs sans fil SleepPhones AcousticSheep sont une manière confortable de s’endormir et de se réveiller sans déranger votre partenaire.
Jenny McGrath/Business VoiceAngel
- Style d’alarme: Lumière, son ou les deux
- Nombre d’alarmes: 16
- Réglage alarme jours de la semaine/week-end: Oui
- Durée de la fonction snooze: 1 à 20 minutes
- Alimentation de secours: Non, mais l’appareil fonctionnera pendant 8 heures en cas de panne de courant.
Avantages: Très personnalisable, offre des options pour vous aider à vous endormir, réveil en douceur, son en option, de nombreuses alarmes
Inconvénients: La lumière seule peut ne pas convenir à tout le monde, les commandes sur l’appareil ne sont pas intuitives, peut déranger votre partenaire
Si votre objectif est de vous réveiller en silence total, la lumière Philips SmartSleep Connected pourrait vous convenir. Avant que votre alarme ne se déclenche, elle s’allume de manière atténuée puis s’éclaire progressivement à mesure que l’heure de votre réveil approche. Il existe également des options sonores, si vous en avez besoin, notamment la radio FM.
Vous pouvez augmenter le niveau de luminosité (ou vous passer totalement de la lumière si vous le préférez). Elle devient assez intense, ce qui peut être nécessaire si vous avez un sommeil profond. J’ai remarqué que la lumière ne me dérangeait pas lorsqu’elle était sur la table de nuit de mon partenaire si je regardais dans l’autre direction. Mais si votre partenaire a un sommeil léger, la luminosité risque de le réveiller.
Presque tout dans le SmartSleep Connected est personnalisable. Vous pouvez régler plus d’une douzaine d’alarmes avec différentes nuances de lumière ; plusieurs options sonores, des vagues aux oiseaux en passant par les bols népalais ; et des durées de répétition variables. Vous pouvez choisir combien de temps avant que votre alarme ne se déclenche, vous souhaitez que le cycle de réveil commence, entre 5 et 40 minutes.
Vous aurez besoin de l’application SleepMapper qui l’accompagne (iOS et Android) pour la plupart de ces fonctionnalités. L’application est plus facile à utiliser que les commandes sur l’appareil, qui peuvent être un peu lourdes.
Les réveils lumineux ne fonctionnent pas pour tout le monde. Par exemple, j’ai trouvé cela assez inefficace lorsque j’utilisais un masque de sommeil.
Jenny McGrath/Business VoiceAngel
- Style d’alarme : Vibration
- Nombre d’alarmes : 8
- Réglage de l’alarme en semaine/week-end : Oui
- Durée de la répétition : 9 minutes
- Alimentation de secours : Non
Avantages : Ne dérange pas votre partenaire, enregistre le sommeil, bonne durée de la batterie
Inconvénients : Requiert une charge régulière, réveil pas en douceur, manque de personnalisation
Pour une alarme fiable, difficile à ignorer et pratiquement silencieuse, un dispositif portable est la solution. Habituellement, je porte une Apple Watch et je suis régulièrement réveillée lorsque celle-ci vibre sur mon poignet lorsque l’alarme se déclenche.
Mais ma batterie d’Apple Watch ne dure que 18 heures environ, et tout le monde ne pense pas à charger sa montre tous les soirs avant de se coucher. La Fitbit Charge 5 peut fonctionner environ une semaine avant d’avoir besoin d’être rechargée. De plus, de nombreux modèles de Fitbit coûtent au moins 100 $ de moins qu’une Apple Watch.
Vous pouvez régler jusqu’à huit alarmes directement sur l’appareil et choisir les jours où vous souhaitez qu’elles se déclenchent. La vibration est très insistante et peut être assez surprenante. Elle ne vibre que pendant environ 15 secondes avant de se mettre automatiquement en mode répétition pendant 9 minutes, et il n’y a pas moyen de modifier ces durées. Ce serait bien s’il y avait un peu plus de personnalisation.
Étant donné que la Charge 5 est également un traqueur de sommeil, elle enregistre l’heure à laquelle vous vous couchez et vous levez. Je n’ai pas trouvé cela parfaitement précis (elle indiquait que j’étais éveillée beaucoup plus longtemps que je ne l’étais une nuit), mais elle offrait quand même des informations utiles.
Il existe une fonctionnalité facultative de “réveil intelligent” sur l’alarme qui détecte lorsque vous êtes dans une phase plus légère de votre cycle de sommeil et vous réveille alors, jusqu’à 30 minutes avant l’heure prévue pour l’alarme. Cela est censé vous donner une sensation moins somnolente que si vous vous réveilliez d’un sommeil plus profond.
La Charge 5 est l’une des Fitbits préférées de VoiceAngel Reviews. Elle est particulièrement adaptée au suivi de la forme physique et du sommeil. Si vous n’avez pas besoin de toutes les fonctionnalités supplémentaires, les autres dispositifs portables de la marque ont des alarmes vibrantes similaires. La Fitbit Inspire 2 est une excellente option économique.
Jenny McGrath/Business VoiceAngel
- Style d’alarme : Vibration, son, ou les deux
- Nombre d’alarmes : Deux
- Réglage de l’alarme en semaine/week-end : Non
- Durée de la répétition : 1 à 30 minutes
- Alimentation de secours : Oui
Avantages : Fiable, vibration puissante, son optionnel
Inconvénients : Peut perturber votre partenaire, un réveil brusque, pas intuitif
Malgré son nom, le Sonic Bomb Extra-Loud Alarm Clock ne repose pas uniquement sur le son pour vous réveiller. Placez le vibreur en forme de rondelle sous votre matelas et la vibration vous réveillera presque certainement
Il s’agit d’une façon plutôt désagréable de se réveiller et la vibration n’est pas non plus silencieuse. Cependant, pour les personnes sourdes ou malentendantes, une alarme physique qui ne repose pas sur le son pourrait être utile si une alarme à base de lumière n’est pas suffisamment fiable.
Si vous partagez votre lit avec un partenaire, il y a de grandes chances que cette alarme les réveille aussi. Même avec un matelas très épais, je pouvais sentir l’alarme vibrer de l’autre côté du lit. Le son qui en résultait n’était pas étouffé.
J’ai apprécié que cette alarme soit assez personnalisable pour le prix. Vous pouvez vous réveiller uniquement avec la vibration ou un son strident, ou les combiner. Le ton du signal peut être changé, et vous pouvez choisir d’activer ou de désactiver les lumières clignotantes.
J’ai également été impressionné par la fonction de répétition personnalisable. La possibilité de changer la durée n’est pas quelque chose que l’on trouve toujours sur des réveils bon marché.
Alors qu’il y a deux alarmes, il faut se rappeler de basculer entre elles si vous ne voulez pas que votre alarme en semaine retentisse les samedis, même si vous pouvez choisir de déclencher les deux tous les jours.
AcousticSheep
- Type d’alarme : Son
- Nombre d’alarmes : N/A
- Réglage de l’alarme en semaine/week-end : N/A
- Durée de la répétition : N/A
- Alimentation de secours : Non
Avantages : Lavable, confortable, ne perturbe pas votre partenaire, longue durée de vie de la batterie
Inconvénients : Nécessite une charge régulière, impossibilité d’ajuster la taille, de nombreux téléphones nécessitent une application tierce pour ne pas perturber votre partenaire
Pour ceux qui aiment s’endormir en écoutant de la musique ou des podcasts et se réveiller avec des repères sonores, une paire confortable de casques d’écoute pour dormir peut être une excellente solution. Les SleepPhones d’AcousticSheep sont respirants et lavables et peuvent fonctionner plusieurs jours sans avoir besoin d’être rechargés.
J’écoute des livres audio pour m’endormir, et c’était agréable de savoir que mon alarme se jouerait dans les écouteurs le matin. Après que l’alarme se soit déclenchée, j’ai souvent laissé les écouteurs allumés et associés à mon téléphone par accident. Malgré cela, ils ont duré plus d’une semaine sans que j’aie besoin de les recharger.
Lorsque j’avais besoin de recharger les écouteurs, je sortais le module d’une pochette dans le bandeau. Vous pouvez laver les SleepPhones, mais vous devez d’abord retirer tous les composants. Contrairement à certains écouteurs de sommeil que j’ai essayés, la pochette cachait toute lumière clignotante que l’on obtient parfois avec les appareils Bluetooth.
Cependant, j’ai dû télécharger une application d’alarme tierce. C’était le cas pour chaque paire d’écouteurs que j’ai essayée. Même s’ils étaient connectés à mon iPhone, l’application d’alarme native se jouait à travers les haut-parleurs du téléphone au lieu de passer par les écouteurs. Cela ne sert à rien si vous essayez de ne réveiller personne d’autre.
Les SleepPhones sont disponibles en polaire ou dans un tissu plus respirant qui me rappelait les shorts de sport. Bien que les bandes existent en trois tailles, le fait que je ne puisse pas les ajuster était un problème. La taille moyenne me semblait parfois trop contraignante lorsque j’essayais de dormir.
Jenny McGrath/Business VoiceAngel
En plus d’obtenir des informations de la part de Kelly Waters, MD, un spécialiste du sommeil à Spectrum Health, j’ai testé sept réveils silencieux différents et les ai évalués en fonction des critères suivants :
Installation : Pour chaque réveil, j’ai essayé de le configurer sans lire les instructions afin de voir à quel point c’était intuitif. Ensuite, je les ai configurés à nouveau après avoir lu le manuel pour m’assurer que les instructions étaient faciles à suivre.
Performance: J’ai utilisé chaque réveil pendant au moins trois nuits. J’ai évalué la facilité de réglage des alarmes, si l’alarme me réveillait de manière constante, et la difficulté d’éteindre et de mettre en veille les alarmes. Pendant au moins une nuit, j’ai mis le réveil du côté du lit de mon partenaire ou je lui ai demandé de l’utiliser pour voir si j’étais dérangé quand il se réveillait.
Fonctions spéciales: J’ai testé des fonctionnalités telles que la connectivité Bluetooth ou WiFi, les applications mobiles associées, les programmes de détente et les veilleuses pour voir si elles étaient utiles et simples à utiliser.
Durabilité: Pour tester la solidité de chaque réveil, je les ai poussés depuis ma table de nuit. Ils ont tous passé ce test, bien que le couvercle de la batterie du Mesqool se soit détaché. (J’ai pu le remettre en place.)
Utilisation à long terme: Après les tests, je continue d’utiliser nos meilleurs choix pour surveiller leur durabilité et leur facilité d’utilisation.
Jenny McGrath/Business VoiceAngel
Qu’est-ce qu’un réveil silencieux ?
Il y a deux façons de le voir : soit quelque chose comme une veilleuse qui ne fait aucun bruit, soit quelque chose comme une alarme vibrante qui, bien qu’elle ne soit pas nécessairement silencieuse, peut réveiller quelqu’un qui ne peut pas entendre une alarme sonore.
Comment fonctionnent les réveils silencieux ?
“Même pendant le sommeil, le cerveau traite toujours votre environnement”, a déclaré Kelly Waters, MD, spécialiste du sommeil chez Spectrum Health, dans un e-mail à VoiceAngel Reviews. “Tout changement abrupt de cet état de repos provoquera une réaction, que ce soit le bruit soudain d’une alarme, une vibration, un mouvement ou une lumière.” Cependant, elle a déclaré que tout le monde ne réagit pas au même type de signal de réveil.
Comment fonctionnent les réveils avec simulateur d’aube ou de lumière ?
“Ils se basent sur la réponse naturelle de réveil à la lumière ambiante”, explique Waters. “Le cerveau sera susceptible de se réveiller lorsqu’il est naturellement dans un sommeil plus léger.” Elle met en garde contre le fait que cela n’est pas précis et peut ne pas fonctionner pour tout le monde, y compris les dormeurs profonds.
