5 aliments ‘santé’ que vous ne réalisez probablement pas qu’ils sont ultra-transformés, selon un diététicien

Certains aliments dits « sains » sont en réalité ultra-transformés, mais vous pouvez toujours les intégrer à un régim...

7 Tendances d’automne pour la maison que vous allez voir partout cette saison, selon les designers

L'automne est juste au coin de la rue, et cela signifie qu'il est temps de penser à ranger ces vêtements d'été.

Suivre la règle 30/10 pourrait vous aider à consommer plus de protéines et à rendre vos repas plus sains, selon un(e) diététicien(ne).

Avec la règle 30/10, vous devriez viser à obtenir 30 grammes de protéines et 10 grammes de fibres à chaque repas pour...

3 idées de déjeuner faciles pour le régime méditerranéen provenant d’une diététicienne italienne qui a grandi avec le plan alimentaire traditionnel

Dietéticienne Marika Mancino a déménagé au Royaume-Uni en 2011 et enseigne à ses clients les modes de vie sains de la...

12 Aliments faciles à digérer que même les estomacs les plus sensibles peuvent tolérer

Un consultant en nutrition partage des aliments faciles à digérer, ainsi que les principaux coupables à éviter. Un es...

Les 24 meilleures friandises pour chiens de 2023

Nous avons réuni les meilleures friandises pour chiens pour l'entraînement, la tranquillité et les soins dentaires, a...

Une diététicienne partage 4 produits de Trader Joe’s sur lesquels elle s’appuie pour créer des repas délicieux et sains.

Les produits de Trader Joe's peuvent permettre de préparer des repas sains. La diététicienne agréée, Olivia Kinkade, ...

4 idées de desserts de régime DASH d’un diététicien, qui sont faciles, délicieux et bénéfiques pour le cœur

Ces idées de desserts adaptés au régime DASH de la diététicienne Danielle Smith peuvent aider à réduire l'hypertensio...

Les bienfaits du champignon Maitake (et pourquoi vous en avez besoin !)

Maitake est un champignon médicinal qui a été utilisé pendant des milliers d'années à la fois comme aliment et comme ...

Alternatives naturelles au sucre pour satisfaire votre envie de sucré

Ces substituts de sucre naturels fonctionnent bien à la fois en cuisine et en pâtisserie. Voici ceux à éviter et ceux...