Les meilleures (& pires) choses que vous pouvez manger lorsque vous êtes stressé.e, d’après un(e) diététicien(ne)

Voici comment utiliser la nourriture pour aider à ramener votre corps à son état normal.

Boire de la poudre d’électrolytes peut ne pas être bon pour vous, disent les experts. De nombreux sachets contiennent beaucoup trop de sodium.

Ajouter de la poudre d'électrolyte à votre boisson est inutile pour la plupart des gens, affirme un expert en nutriti...

Nouvelle étude montre que le curcuma peut aider à apaiser les troubles digestifs

Mais devriez-vous réellement le prendre?

Les experts rétablissent la vérité le café est-il sain, et comment le rendre encore plus sain?

C'est le petit coup de fouet du matin auquel vous aspirez et le remontant pour vous redonner de l'énergie lors d'un c...

Les bienfaits du champignon Maitake (et pourquoi vous en avez besoin !)

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