Visiter votre famille seulement une fois par mois pourrait les aider à vivre plus longtemps, affirment les scientifiques.

Visiter sa famille et ses amis une fois par mois, surtout à mesure qu'ils vieillissent, pourrait les aider à vivre pl...

Pourquoi les aliments ultra-transformés sont-ils si addictifs et comment en manger moins

Une nouvelle proposition des chercheurs en nutrition.

Les protéines de soja réduisent les rides de la peau après la ménopause, selon une étude.

Convivial pour les végétaliens.

En faisant ces changements alimentaires, vous pourriez ajouter jusqu’à 13 années à votre vie, révèle une étude.

Plus tôt vous adoptez ces changements dans votre alimentation, plus vous avez à y gagner.

Ajoutez des années à votre vie en suivant une simple liste de contrôle en 8 étapes pour une meilleure santé cardiaque

Suivre ces habitudes favorables à la santé cardiaque peut contribuer à inverser votre âge biologique et augmenter vot...

Les 9 meilleurs oreillers de 2023, testés par des experts

Les meilleurs oreillers dépendent de votre position de sommeil - dos, estomac ou côté. Nos meilleurs choix incluent C...

Nouvelle étude montre que l’huile de poisson peut aider les femmes de plus de 60 ans à développer leur musculature.

Oh, cela protège également la santé de votre cœur.

A la recherche d’un nouveau passe-temps ? Voici une liste exhaustive de 140 hobbies à essayer par vous-même.

Il y a toujours quelque chose à faire.

J’ai essayé des flocons d’avoine salés inspirés par les centenaires de la zone bleue américaine de Loma Linda. Je ferais une modification clé à la recette.

La bouillie d'avoine est un aliment de base dans les communautés des zones bleues où l'on vit longtemps. J'ai essayé ...

Les vitamines B biodisponibles sont essentielles pour promouvoir la santé du cerveau – voici pourquoi

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