Les 7 principaux bienfaits pour la santé des saunas pour l’immunité, la santé cardiaque et bien plus encore

Notre guide de chaque chakra, décomposé avec tout ce que vous devez savoir.

Les 5 meilleurs dentifrices sans fluor de 2023

Le fluorure est un minéral naturellement sain, mais si vous préférez vous en passer, voici les meilleurs dentifrices ...

Docteur spécialisé dans la longévité, Peter Attia partage les 9 suppléments qu’il prend chaque matin dans le but de prolonger sa jeunesse.

Le docteur de la longévité Peter Attia, auteur du best-seller Outlive, prend au moins neuf suppléments différents cha...

Un diététicien spécialisé dans le régime DASH partage 4 délicieuses recettes de boissons d’automne, y compris un latte à la citrouille épicée à faible teneur en sucre.

Les plaisirs saisonniers comme les lattes à la citrouille épicée peuvent contenir beaucoup de sucre ajouté, c'est pou...

Sorgho 101 Qu’est-ce que c’est, comment ça se compare aux autres grains et 6 façons de cuisiner avec

Le grain ancien durable mérite d'être la prochaine grande tendance.

Le fondateur de Lululemon, Chip Wilson, prend 2 médicaments populaires pour la longévité, puis se rend au Mexique pour des injections de cellules souches afin d’essayer de repousser sa dystrophie musculaire.

Le rapamycine et le NAD sont deux traitements populaires de longévité. Le fondateur de Lululemon, Chip Wilson, les pr...

Comment éviter les nausées matinales

Voici des moyens éprouvés et efficaces pour éviter les nausées matinales avant même qu'elles ne commencent ! Et que f...

3 ingrédients pour assoiffer la peau sèche (tous soutenus par la science !)

Toute peau sèche se résume à une barrière cutanée compromise. Voici comment la réparer.

Comment nourrir votre axe intestin-cerveau pour votre santé mentale, par un doctorant en sciences.

C'est plus facile que vous ne le pensez.

Comment cibler les cellules zombies, le principal coupable du vieillissement de la peau

Est-ce réellement légal ? Est-ce sécuritaire pour quiconque de le prendre ?