Une paralympienne et diététicienne affirme que ses astuces de remise en forme préférées incluent de manger beaucoup de glucides et de s’accorder du temps de repos.

La médaillée d'or en course en fauteuil roulant et diététicienne Susannah Scaroni a déclaré que son programme de remi...

Ma famille voyage pendant 15 heures pour faire ses courses chez Costco aux États-Unis. Voici 9 choses que nous remplissons toujours nos valises avec.

Nous avons volé plus de 15 heures depuis l'Arabie saoudite jusqu'à Chicago pour faire du shopping chez Costco aux Éta...

Un expert en nutrition a déclaré que les probiotiques peuvent être utiles, mais que tout le monde n’en a pas besoin.

Prendre des compléments probiotiques peut aider à améliorer la santé du microbiome, mais tout le monde n'en a pas bes...

5 aliments riches en volume qui m’ont aidé à perdre de la graisse et à maintenir ma masse musculaire, et à garder le poids hors de mon corps pendant des années

Rachel Hosie a perdu 35 livres et a réduit son pourcentage de graisse corporelle de 30% à 17% en privilégiant les ali...

Docteur spécialisé dans la longévité, Peter Attia partage les 9 suppléments qu’il prend chaque matin dans le but de prolonger sa jeunesse.

Le docteur de la longévité Peter Attia, auteur du best-seller Outlive, prend au moins neuf suppléments différents cha...

J’ai essayé des recettes de tarte à la patate douce de Trisha Yearwood, Alton Brown et Carla Hall. La meilleure avait une croûte maison facile à réaliser.

J'ai réalisé une tarte à la patate douce en utilisant trois recettes issues des chefs célèbres Trisha Yearwood, Carla...

Mon mari et moi suivons le régime méditerranéen et nous faisons nos courses chez Costco. Voici 12 choses que j’achète toujours.

Mon mari et moi suivons le régime méditerranéen avec un budget en faisant nos courses chez Costco. Voici quels sont l...

3 jours à Tokyo – Où manger, séjourner et explorer

Un guide de voyage complet de Tokyo pour les meilleurs restaurants, boutiques, hôtels et activités pour un voyage ino...

Je veux avoir plus d’énergie et tonifier mon corps. Un nutritionniste a dit de manger plus de glucides, de matières grasses et de nourriture en général.

Pour tonifier votre corps et booster votre énergie, un nutritionniste recommande de manger suffisamment pour soutenir...

L’huile d’olive sur votre salade n’est pas seulement délicieuse, elle vous aide également à absorber les vitamines. Un diététicien partage 5 autres combinaisons d’aliments sains à essayer.

Associer simplement certains aliments, y compris ceux qui se marient déjà bien en termes de goût, peut nous aider à t...