La randonnée peut vous aider à brûler les graisses, à développer vos muscles et à rester fort en vieillissant, et vous n’avez pas besoin d’une salle de sport.
La randonnée est un exercice tendance pour développer les muscles, brûler les graisses et rester fort(e) en vieilliss...
Les protéines de soja réduisent les rides de la peau après la ménopause, selon une étude.
Convivial pour les végétaliens.
En faisant ces changements alimentaires, vous pourriez ajouter jusqu’à 13 années à votre vie, révèle une étude.
Plus tôt vous adoptez ces changements dans votre alimentation, plus vous avez à y gagner.
Embarquer lentement dans les avions cause des retards — voici comment votre étiquette peut faire une différence la prochaine fois que vous voyagez en avion
Pour embarquer rapidement et efficacement, les experts du voyage recommandent de renoncer aux bagages à main et d'att...
Trouvé Un fruit qui pourrait aider à réduire les niveaux de glucose et équilibrer la glycémie
Fruit... pour le taux de sucre dans le sang?
J’ai séjourné dans un hôtel 4 étoiles au Colorado réputé pour le luxe et j’ai été surpris de découvrir qu’il mettait également l’accent sur la durabilité.
Le journaliste d'Insider a passé une nuit à l'hôtel durable St Julien à Boulder, Colorado, où elle a assisté au compo...
J’ai essayé des flocons d’avoine salés inspirés par les centenaires de la zone bleue américaine de Loma Linda. Je ferais une modification clé à la recette.
La bouillie d'avoine est un aliment de base dans les communautés des zones bleues où l'on vit longtemps. J'ai essayé ...
27 aliments qui vous aideront à aller à la selle et à soulager la constipation sans laxatifs – incluant un encore meilleur que les pruneaux
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