21 Cadeaux pour l’adepte du bien-être dans votre vie (et oui, cela peut être vous)

Un consultant en nutrition partage 21 cadeaux de bien-être soigneusement sélectionnés pour inspirer et soutenir tout ...

Une paralympienne et diététicienne affirme que ses astuces de remise en forme préférées incluent de manger beaucoup de glucides et de s’accorder du temps de repos.

La médaillée d'or en course en fauteuil roulant et diététicienne Susannah Scaroni a déclaré que son programme de remi...

Mon mariage est plus solide que jamais grâce à cette routine du dimanche soir

Une rencontre de mariage est la clé de l'intimité dans tous les domaines. Obtenez des idées pour des moyens simples d...

Comment la poudre de protéines peut aider à perdre du poids, selon les experts en composition corporelle

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12 séances d’entraînement matinales tellement amusantes, que vous sauterez hors du lit

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Je suis terrible en escalade et je paie 18 $ pour faire du bloc chaque semaine. Je n’ai pas l’intention d’arrêter — même si mes compétences ne s’améliorent jamais.

Le bloc est une forme d'escalade en salle sans l'utilisation d'un harnais ou d'une corde. Les personnes de tous nivea...

Une cause sournoise des ridules et des rides accrues après 40 ans

Nous savons tous que les ridules viennent avec l'âge, mais vous êtes-vous jamais demandé pourquoi ?

6 signes que vous devenez plus en santé même si vous ne perdez pas de poids, selon un(e) diététicien(ne)

Ne renoncez pas à une routine saine si vous ne perdez pas de poids. Des signes tels qu'une meilleure humeur et plus d...

Les exosomes sont le nouveau traitement anti-âge préféré des dermatologues – voici pourquoi.

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