La vitamine D aide les femmes de 50 ans et plus à équilibrer les hormones adipokines (idéal pour la glycémie et le poids)
Une victoire pour la santé métabolique !
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Ne mords pas à l'hameçon!
Les 8 meilleures draps de lit de 2023
Nous avons testé 21 ensembles pour trouver les meilleures draps pour votre lit, du percale en coton au lin. Nos choix...
Pourquoi les régimes nous échouent avec l’apport en vitamine D + Comment un complément peut aider
Sauf si vous aimez *vraiment* le lait et le saumon, il serait peut-être temps d'essayer un complément alimentaire.
Un expert en longévité partage les compléments alimentaires qu’il prend pour soutenir son régime végétalien plus poisson et qui, selon lui, l’aideront à vivre plus longtemps.
Voici les trois suppléments que le chercheur en longévité Valter Longo prend pour vivre plus longtemps et maintenir s...
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5 aliments riches en volume qui m’ont aidé à perdre de la graisse et à maintenir ma masse musculaire, et à garder le poids hors de mon corps pendant des années
Rachel Hosie a perdu 35 livres et a réduit son pourcentage de graisse corporelle de 30% à 17% en privilégiant les ali...
Comment une doctorante en Ayurveda prépare son corps et son esprit pour le coucher
Comment une praticienne ayurvédique prépare son corps et son esprit pour aller au lit.
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