Les 8 meilleures draps de lit de 2023

Nous avons testé 21 ensembles pour trouver les meilleures draps pour votre lit, du percale en coton au lin. Nos choix...

Pourquoi les régimes nous échouent avec l’apport en vitamine D + Comment un complément peut aider

Sauf si vous aimez *vraiment* le lait et le saumon, il serait peut-être temps d'essayer un complément alimentaire.

Un expert en longévité partage les compléments alimentaires qu’il prend pour soutenir son régime végétalien plus poisson et qui, selon lui, l’aideront à vivre plus longtemps.

Voici les trois suppléments que le chercheur en longévité Valter Longo prend pour vivre plus longtemps et maintenir s...

Que manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations pour gagner du muscle ou perdre de la graisse, selon un coach professionnel de musculation

Pour une recomposition corporelle, la quantité de calories que vous consommez est essentielle. Voici comment ajuster ...

Les produits corporels parfumés connaissent un moment de gloire – Notre rédactrice beauté dévoile ses versions préférées et naturelles

Quels produits parfumés pour le corps sont toxiques et lesquels sont sûrs à essayer ? Découvrez les meilleurs produit...

Les 9 meilleurs oreillers de 2023, testés par des experts

Les meilleurs oreillers dépendent de votre position de sommeil - dos, estomac ou côté. Nos meilleurs choix incluent C...

5 aliments riches en volume qui m’ont aidé à perdre de la graisse et à maintenir ma masse musculaire, et à garder le poids hors de mon corps pendant des années

Rachel Hosie a perdu 35 livres et a réduit son pourcentage de graisse corporelle de 30% à 17% en privilégiant les ali...

Comment une doctorante en Ayurveda prépare son corps et son esprit pour le coucher

Comment une praticienne ayurvédique prépare son corps et son esprit pour aller au lit.