Uh, Pouvez-vous repérer un narcissique par ses habitudes alimentaires ? Une nouvelle étude suggère peut-être
Peut-on repérer un narcissique par ses habitudes alimentaires ? Une nouvelle étude le suggère peut-être
Ezequiel Giménez
Si vous soupçonnez d’avoir affaire à un narcissique, vous devrez d’abord être attentif à quelques traits de personnalité : besoin constant d’attention, franchissement régulier des limites et manque sérieux d’empathie sont tous des signes révélateurs. Mais vous devrez également prêter attention à ce que le narcissique en question met dans son assiette—littéralement.
D’après une nouvelle recherche, les narcissiques pourraient partager des comportements alimentaires similaires et utiliser la nourriture pour affirmer leur confiance démesurée. Voici ce que les chercheurs ont découvert et ce que cela signifie pour les narcissiques, et leur santé, à long terme.
Étude des comportements alimentaires narcissiques
De nouveaux travaux de recherche publiés dans Psychology & Marketing ont mis en place trois études dans lesquelles un groupe de personnes (dont certaines présentant des tendances narcissiques telles qu’une confiance excessive et un besoin d’admiration) a été invité à faire des choix alimentaires après avoir été informé des avantages et des risques pour la santé de certains ingrédients.
Par exemple, dans la première étude, 644 adultes se sont vus offrir du vin—une boisson qui est riche en polyphénols bénéfiques pour la santé1 mais qui peut également être nocive à haute dose2. Dans la deuxième étude, un groupe séparé s’est vu offrir du chocolat—un autre aliment qui n’est pas vraiment bon pour la santé mais qui possède des propriétés antioxydantes3. Avant de se voir proposer ces aliments, les participants ont répondu à des questions donnant aux chercheurs une idée approximative de leur narcissisme—comme « J’ai tendance à vouloir que les autres m’admirent ». (Ainsi, ceux qui ont été jugés narcissiques dans cette étude ne correspondaient pas nécessairement au diagnostic clinique de trouble de la personnalité narcissique.)
De manière intéressante, les chercheurs ont découvert que les personnes présentant des traits narcissiques avaient plus de chances de consommer davantage de vin et de chocolat—probablement parce qu’elles surestimaient leurs avantages pour la santé. Cela est en accord avec des recherches antérieures qui ont trouvé une corrélation positive entre le narcissisme et le biais d’optimisme4, ce qui signifie que les narcissiques ont tendance à « mal juger et surestimer leur propre sensibilité à des événements positifs/négatifs », notent les chercheurs.
Dans une troisième étude, 333 participants basés aux États-Unis ont été invités à imaginer qu’on leur proposait du durian dans deux scénarios : lorsqu’ils étaient seuls chez eux, ou en train de sociabiliser avec des amis et des collègues. Ils ont d’abord lu un bref aperçu des bénéfices (favorise la santé cardiaque) et des inconvénients (odeur désagréable, teneur élevée en sucres naturels) du fruit. Le durian a été choisi car il s’agit d’un fruit relativement peu connu pour la plupart des gens aux États-Unis, de sorte que les participants n’avaient probablement pas d’idées préconçues à son sujet avant l’étude.
En général, nous tendons à faire différents choix alimentaires lorsque nous mangeons avec d’autres personnes par rapport à manger seul5. Et cela s’est avéré vrai pour les narcissiques dans cette étude aussi : ils étaient plus susceptibles de se concentrer davantage sur les dangers alimentaires liés à la santé lorsqu’ils imaginaient manger avec d’autres personnes—par conséquent, ils ont choisi de manger moins de durian en société.
Résumé
Alors, que signifie tout cela et pourquoi est-ce important ?
Maintenant, le simple fait d’apprécier le vin ou le chocolat ne fait pas automatiquement de vous un narcissique. Plusieurs facteurs influencent les choix alimentaires, notamment l’éducation, la culture, le niveau d’activité, le bien-être mental et bien d’autres.
Cependant, cette étude s’ajoute à un ensemble croissant de recherches sur la manière dont la personnalité peut influencer les préférences alimentaires. (Des études antérieures ont montré que l’ouverture d’esprit et la conscience sont positivement corrélées avec des régimes à base de plantes, par exemple.)
Les auteurs de cette nouvelle recherche étaient intéressés par l’étude des narcissiques, compte tenu de leur approche unique pour évaluer les avantages et les risques. Comme prévu, cela semblait également influencer leurs choix alimentaires.
Cela a conduit les chercheurs à considérer comment les spécialistes du marketing pourraient modifier la façon dont ils décrivent les aliments pour mieux s’adresser à cette population. Dans la section discussion de l’étude, ils ont conclu que cette recherche renforce la nécessité de communiquer honnêtement sur les emballages alimentaires et de ne pas exagérer les bienfaits pour la santé d’un aliment (pour le bien des narcissiques… et de tout le monde). Ils ont également souligné que l’ajout d’étiquettes simplifiées sur les produits malsains (comme l’ajout d’un avertissement sur les collations ultra-transformées addictives, par exemple) pourrait être un moyen utile de réduire les risques d’obésité et d’autres problèmes de santé chez les narcissiques à l’avenir.
Le principal enseignement
Le narcissisme peut avoir un impact sur de nombreux aspects de notre vie, y compris, il s’avère, notre alimentation. De nouvelles recherches montrent que les personnes plus narcissiques ont tendance à surestimer les bienfaits pour la santé de leur nourriture, bien que cela ne soit pas le cas lorsqu’elles se trouvent dans des situations sociales.
Bien sûr, la personnalité n’est qu’un des nombreux facteurs qui contribuent à nos choix alimentaires. Cependant, cette étude soulève des questions importantes sur la manière dont nous pouvons concevoir les étiquettes alimentaires pour transmettre au mieux leur profil santé au plus grand nombre de personnes possible – y compris votre ex narcissique.
