J’ai commencé à me comporter de façon erratique – rester éveillé toute la nuit, voler dans les magasins et multiplier les rencontres amoureuses. Il s’est avéré qu’il y avait un nom pour ce que je vivais.
J'ai commencé à vivre de façon tumultueuse - insomnies, larcins et romances en série. Il s'est avéré qu'il y avait un nom pour cette aventure.
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- En 2019, j’ai commencé à avoir des comportements erratiques – rester éveillé toute la nuit, voler dans les magasins et sortir avec plusieurs hommes.
- On m’a diagnostiqué un trouble bipolaire, ce qui expliquait mon comportement.
- Le fait de trouver le bon médicament et de canaliser mes émotions à travers la musique m’a aidé à reprendre ma vie en main.
Cet essai raconté est basé sur une conversation avec Charlotte Harrow. Ce qui suit a été modifié pour plus de concision et de clarté.
J’ai toujours été une personne musicale. Pendant l’école élémentaire, j’ai commencé à prendre des leçons de piano et de chant, et au collège, j’ai commencé à étudier la musique classique et la guitare. À la fin de mon adolescence, j’ai commencé à écrire ma propre musique. Maintenant, j’écris et enregistre des chansons pop indépendantes. Cette pratique a toujours été un exutoire créatif important pour moi, mais elle est devenue encore plus importante pendant mon parcours de santé mentale.
Pendant mes études supérieures pour obtenir un diplôme en commerce, j’ai commencé à avoir des comportements erratiques. Je restais éveillé toute la nuit pendant plusieurs nuits sans dormir, profitant de mon nouvel élan et de ma motivation en écrivant de la musique toute la nuit. J’ai aussi eu des accidents de voiture, totalisant deux voitures – heureusement, personne n’a été blessé. J’ai commencé à voler dans les magasins. J’ai même fréquenté trois hommes en même temps sans qu’ils ne se doutent les uns des autres.
Je pensais que mon comportement faisait simplement partie de la “croissance”
Tout cela était si contraire à ma personnalité, mais je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Au départ, je pensais que tout cela faisait simplement partie de la “croissance”, donc je ne considérais pas mon comportement discutable comme un problème. Ce sont ma famille et mes amis qui ont attiré l’attention sur le fait que je ne semblais pas “normal”.
Les symptômes ont duré près de quatre mois et ma famille s’est vraiment inquiétée. À l’époque, je vivais avec mes parents et ma petite sœur, donc ils ont pu voir beaucoup de choses se dérouler en temps réel. En janvier 2020, je travaillais dans une école pour enfants ayant des besoins spéciaux lorsque ma mère est arrivée et a dit à l’école que j’avais une urgence familiale. Nous sommes montés en voiture et elle m’a dit qu’elle m’emmenait à l’hôpital. J’étais étonnamment calme, et j’étais d’accord pour dire que le traitement de ma santé mentale était une bonne idée.
Recevoir un diagnostic était effrayant mais cela expliquait mes symptômes
Quand je suis arrivé aux urgences, les médecins m’ont évalué et j’ai finalement été admis.
À l’hôpital, on m’a immédiatement diagnostiqué un trouble bipolaire de type I, une maladie mentale qui provoque des épisodes de dépression et de manie. Les épisodes maniaques impliquent généralement une humeur anormalement élevée, ce qui peut pousser les gens à faire des choses qu’ils ne feraient normalement pas – même des choses dangereuses. Cela expliquait mes actions des quatre mois précédents.
Bien que le diagnostic soit effrayant, il était rassurant d’avoir enfin un nom pour ce que je vivais, ainsi qu’un espoir de traitement. Mon médecin m’a prescrit un médicament antipsychotique appelé olanzapine, qui m’a aidé dans un premier temps. J’ai été hospitalisé pendant environ une semaine, et à ce moment-là, le médecin a décidé que j’étais assez stable pour rentrer chez moi. C’était tellement bien de pouvoir dormir à nouveau et de me sentir plus moi-même.
La musique m’aide à canaliser mes émotions lorsque je ne trouve pas les mots
Bien sûr, les médicaments et la thérapie sont les bases de mon plan de traitement. Mais j’ai aussi trouvé d’autres moyens de faire face, notamment en jouant et en écrivant ma propre musique.
Il n’est pas toujours facile de m’ouvrir aux autres sur ce que je traverse ou de trouver les mots pour expliquer ce que je ressens. La musique est un moyen pour moi de m’exprimer. Je n’ai pas besoin de parler de mes expériences directement à quelqu’un ; je peux simplement écrire une chanson. Cela m’a été utile alors que je m’adaptais à la vie avec un trouble bipolaire.
Avec un trouble bipolaire, il est vraiment important de suivre un emploi du temps prévisible. Écrire et jouer de la musique chaque jour crée une routine pour moi, ce qui, je crois, m’aide à rester stable. J’essaie de jouer de la guitare chaque matin après mon réveil, et je remarque que je me sens un peu anxieux si je ne peux pas jouer.
Le bon médicament m’a aidé à reprendre ma vie en main
Comme la plupart des personnes atteintes de bipolarité, j’ai connu quelques hauts et bas depuis mon diagnostic. J’ai été hospitalisé à nouveau en mars 2022, mais je suis stable depuis lors. Il a fallu du temps pour trouver le bon médicament en raison d’effets secondaires indésirables. Au total, j’ai essayé six médicaments, et je prends maintenant un médicament appelé Lybalvi, qui semble m’aider.
Ma mère dit que je suis à nouveau moi-même, grâce en partie à ma musique. Quand j’ai reçu le diagnostic, j’enseignais la musique pendant six heures chaque soir. Après mon diagnostic, j’ai dû arrêter de travailler jusqu’à ce que je sois stable. Maintenant, je reprends peu à peu l’enseignement, ce qui est agréable. Je ne travaille pas à temps plein, mais j’y arrive petit à petit.
J’ai également continué à créer ma propre musique. J’ai enregistré plusieurs chansons pop indépendantes récemment, et j’ai prévu de sortir un album bientôt. J’ai aussi chanté avec d’autres musiciens et j’espère pouvoir interpréter ma musique originale quand je pourrai.
Mon parcours en matière de santé mentale a été difficile, mais je suis si reconnaissant des soins médicaux que j’ai reçus et de la façon dont la musique a constitué un soutien. Quand tout semble si intense, cela me donne tellement de réconfort d’avoir une échappatoire pour mes émotions et de faire quelque chose qui me paraît familier.
