« La moitié des femmes souffrent de perte de cheveux – Un dermatologue sur les meilleurs traitements pour des cheveux plus forts et plus épais »
La calvitie touche la moitié des femmes - Les traitements recommandés par un dermatologue pour des cheveux forts et volumineux
Toutes vos questions beauté – répondues. Notre dermatologue résident, Dr. Geddes Bruce, décrypte les plus grands sujets de beauté, de la perte de cheveux au Botox, et tout ce qui se trouve entre les deux. Envoyez-nous un message privé @VoiceAngel avec vos propres questions brûlantes et nous pourrions y répondre dans une future chronique.
Un jour, vous êtes insouciant, le lendemain, vous vérifiez obsédément votre brosse à cheveux et le siphon de votre douche tous les matins. Combien de perte de cheveux est normale? Combien est préoccupant? Il semble impossible de savoir. Il existe peut-être d’innombrables astuces et secrets professionnels pour prévenir la perte de cheveux – de l’application d’huile capillaire à l’évitement des queues de cheval -, mais qu’en est-il des traitements pour traiter la perte de cheveux lorsqu’elle commence? Le monde des traitements de perte de cheveux pour les femmes est vaste, mais heureusement, nous avons un expert pour nous aider à y voir plus clair.
Que vos cheveux s’amenuisent ou tombent par endroits, constater un changement dans vos cheveux peut provoquer une panique. Bien sûr, lorsque vos cheveux deviennent secs en été après trop de journées à la plage, vous pouvez faire quelques masques capillaires pour raviver votre chevelure. Même lorsqu’ils deviennent fins à force de colorations, vous pouvez faire une pause chez le coiffeur, prendre un complément de biotine, et bientôt vos cheveux retrouveront leur aspect normal. Mais la perte de cheveux et l’amincissement semblent être un véritable champ de mines.
Image vedette de notre interview avec Babba Rivera par Belathée Photography.
Demander à un dermatologue : Traitements de perte de cheveux pour les femmes
Au fil des années, j’ai remarqué que mes cheveux tombaient et s’amincissaient. J’ai vu de nombreux compléments de croissance capillaire et traitements sur les réseaux sociaux, mais je suis perdue quant à où commencer. Pourriez-vous partager des informations et des conseils sur ces traitements, ainsi que vos réflexions sur lesquels pourraient être les meilleurs ?
— Amy K.
Manifestement, je n’ai pas écrit ceci comme une hypothèse – beaucoup d’entre vous nous ont écrit pour obtenir l’avis d’un dermatologue sur les traitements de perte de cheveux pour les femmes. Nous avons entendu vos préoccupations et aujourd’hui, nous avons invité le Dr Elizabeth Geddes-Bruce, MD, à partager ses réponses. Dans notre premier article de notre nouvelle série, Demandez à un dermatologue, le Dr Geddes-Bruce abordera vos préoccupations sur la perte de cheveux et partagera des informations pour vous aider à prévenir et traiter l’amincissement des cheveux.
Le Dr Geddes est dermatologue certifié et chirurgien dermatologique certifié chez Westlake Dermatology, spécialisé dans la pratique de la dermatologie cosmétique et médicale. Elle considère la dermatologie cosmétique comme synergique à un mode de vie heureux et sain, et conseille régulièrement ses patients sur une approche équilibrée et naturelle de la dermatologie, tant cosmétique que médicale.
Tout ce que vous devez savoir sur la perte de cheveux chez les femmes
En tant que dermatologue certifié, je sais que perdre jusqu’à 100 cheveux par jour est normal. Cependant, je dis à mes patients que s’ils sont inquiets, je le suis aussi. Seul vous connaissez votre chevelure de base et ce qui constitue un changement significatif pour VOUS. Il n’est pas utile qu’on vous dise que tout va bien parce que vous avez encore des cheveux. Vous devez agir lorsque vous remarquez une augmentation considérable de la chute des cheveux qui persiste au-delà de quelques lavages, ou lorsque vous constatez un amincissement visible des cheveux/une diminution de la densité, ou des zones sans cheveux.
Nous disposons de plusieurs interventions médicales qui peuvent stopper et inverser la perte de cheveux lorsqu’elle est détectée tôt, et dans les formes les plus courantes de perte de cheveux, les cheveux repoussent même si rien n’est fait !
Y a-t-il une différence entre la perte de cheveux et l’amincissement des cheveux ?
Pas vraiment. La plupart des gens utilisent ces termes de manière interchangeable, mais en réalité, la perte de cheveux désigne une augmentation de la chute des cheveux (avec ou sans changement visible) et l’amincissement des cheveux désigne une diminution de la densité des cheveux (c’est-à-dire qu’il faut faire trois tours d’élastique pour attacher une queue de cheval au lieu de deux, ou que la raie des cheveux paraît plus large).
La taille de vos tiges capillaires est en grande partie déterminée par la génétique, la couleur et l’origine ethnique. Parfois, nous observons un changement à ce niveau lorsque les gens font repousser leurs cheveux après une chimiothérapie ou lorsque leurs cheveux perdent de la pigmentation et deviennent gris.
Quelles sont les principales causes de la perte de cheveux chez les femmes ?
Il existe de nombreuses formes différentes d’alopécie (le terme médical pour la perte de cheveux). Certaines sont des maladies auto-immunes en elles-mêmes, tandis que d’autres sont associées à des maladies auto-immunes qui peuvent affecter le reste du corps. Parfois, la perte de cheveux peut indiquer une carence nutritionnelle ou un déficit calorique. Ce sont des moments où la perte de cheveux peut signifier quelque chose de grave et nécessite d’être vérifiée.
La cause la plus courante de la perte de cheveux est, heureusement, une condition temporaire appelée effluvium télogène. Cela se produit lorsque les cheveux en phase de repos tombent brusquement et que vous pouvez perdre rapidement jusqu’à 30% des cheveux sur votre tête. L’événement stressant est le déclencheur le plus fréquent, et c’est également la cause de la perte de cheveux post-partum. Malgré la peur que cela peut engendrer, il est rassurant de savoir que les cheveux repousseront avec le temps.
Que recommandent les médecins pour traiter la perte de cheveux chez les femmes ?
Il existe plusieurs traitements disponibles pour la perte de cheveux chez les femmes, en fonction du diagnostic spécifique/de la cause de la perte de cheveux. Nous pouvons prescrire des médicaments qui augmentent la circulation sanguine vers le cuir chevelu ou bloque certains hormones spécifiques. Nous pouvons recommander des suppléments spécifiques ou effectuer des injections anti-inflammatoires.
Parfois, nous recommandons un traitement appelé injections de plasma riche en plaquettes (PRP). Tous les dermatologues n’offrent pas ce traitement, malheureusement il n’est pas non plus remboursé par les assurances, mais il peut aider à stimuler la repousse des cheveux. J’adore réaliser ce traitement sur les bons candidats, car les résultats peuvent être très gratifiants.
Existet-il un traitement “meilleur” pour la perte de cheveux chez les femmes ?
Il est difficile de dire quel est le *meilleur* traitement contre la perte de cheveux car tout dépend de la cause. Cependant, presque universellement, toutes les femmes peuvent bénéficier du minoxidil topique, qui est une solution ou une mousse disponible sans ordonnance. Il peut falloir quelques mois d’utilisation régulière pour voir les résultats, et un petit pourcentage de personnes constatent en réalité une augmentation temporaire de la chute des cheveux au début, mais dans l’ensemble, c’est un succès pour la plupart des femmes.
Presque universellement, toutes les femmes peuvent bénéficier du minoxidil topique.
D’autres traitements potentiels comprennent :
- Les fibres capillaires peuvent offrir un bon camouflage pour le cuir chevelu dégarni et sont faciles à appliquer.
- Les coiffures avec rajouts et extensions ont beaucoup évolué et sont moins traumatisantes et très naturelles.
- Maintenant, nous disposons de nouveaux médicaments passionnants qui peuvent traiter la perte de cheveux sévère et étendue, donc même si vous avez consulté un dermatologue certifié dans le passé pour votre perte de cheveux, il pourrait être intéressant de faire une nouvelle visite pour explorer ces nouvelles options.
- Il existe également quelques nouveaux traitements au laser disponibles, où des facteurs de croissance spécifiques sont appliqués sur le cuir chevelu après un traitement au laser, ce qui peut également stimuler la croissance.
Enfin, les injections de plasma riche en plaquettes (PRP) sont aussi sûres et naturelles que possible. Nous prélevons votre sang dans notre cabinet et le centrifugeons rapidement pour séparer les facteurs de croissance et de guérison des globules rouges. Nous réinjectons ensuite cette partie de votre sang dans votre cuir chevelu, comme on fertilise une pelouse. Il s’agit d’une série d’injections, généralement trois ou quatre fois par mois, puis tous les six mois pour l’entretien.
Quels suppléments ou vitamines recommanderiez-vous pour traiter la perte de cheveux ?
Il existe quelques mélanges de vitamines / suppléments qui peuvent aider à réduire la perte de cheveux. Parfois, ils contiennent des adaptogènes anti-stress comme l’ashwagandha, des herbes anti-inflammatoires comme le curcuma et des ingrédients comme le palmier nain, en plus de vitamines et de micronutriments comme la vitamine D, le zinc et le sélénium. Contrairement à la croyance populaire, la biotine en grande quantité ne contribue pas à la perte de cheveux et peut au contraire fausser certains tests de laboratoire (comme les tests de la thyroïde).
Il existe également des preuves de l’efficacité de quelques huiles essentielles dans le traitement de la perte de cheveux, telles que l’huile de romarin, l’huile d’arbre à thé ou l’huile de pépins de citrouille lorsqu’elles sont utilisées localement. Pendant longtemps, les patients ont utilisé l’huile de ricin pour épaissir/allonger les cheveux, et il existe au moins une étude animale pour étayer cela. D’autres ingrédients couramment utilisés dans les produits topiques contre la perte de cheveux sont le menthol et la caféine pour augmenter la circulation sanguine et stimuler la croissance.
Les meilleurs produits pour la perte de cheveux
Shampoing et après-shampoing Tea Tree Tingle de Traders Joe’s
On peut faire confiance à Trader Joe’s pour tout avoir. Ce duo de shampoing et d’après-shampoing rend vos cheveux plus forts et plus épais à chaque lavage. L’arbre à thé et des extraits botaniques revitalisent votre cuir chevelu et vos mèches, détoxifient votre cuir chevelu et le maintiennent en bonne santé.
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25,18 $
Mousse de Minoxidil à 5 % de la marque hers
Ce traitement topique délivre du Minoxidil à hauteur de 5% directement à vos racines pour stimuler la croissance des cheveux et traiter leur affinement sans obstruer votre cuir chevelu. La formule en mousse sèche rapidement et est facile à appliquer.
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25,99 $
Capsules quotidiennes Lambdapil Hair Density de la marque ISDIN, supplément capillaire pour les cheveux clairsemés
Il existe de nombreux suppléments de croissance capillaire sur le marché, mais le Dr Geddes recommande celui-ci pour les cheveux clairsemés. Il contient des ingrédients puissants tels que de l’extrait de palmier nain, de la vitamine B3, de la biotine et plus encore.
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67 $
Capsules Nutrafol
Soutenu par la science, les données et les critiques élogieuses, Nutrafol utilise des ingrédients naturels pour favoriser la croissance des cheveux. Il contient les vitamines A, C, D et E, ainsi que du collagène, du zinc, de la kératine, de l’acide hyaluronique et d’autres ingrédients bénéfiques pour des cheveux plus forts et plus épais.
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