Ces suppléments pourraient aider à prévenir les infections urinaires, selon un médecin.
Ces suppléments pourraient contribuer à la prévention des infections urinaires, selon un médecin.
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- Les infections des voies urinaires peuvent être douloureuses et gênantes.
- Le premier traitement des IVU est à base d’antibiotiques, mais les compléments alimentaires peuvent aider à prévenir les infections futures.
- Un urogynécologue recommande le d-mannose et les proanthocyanidines.
Comme le savent ceux qui ont déjà eu une infection des voies urinaires, la douleur peut être insupportable.
Les IVU sont causées lorsque des bactéries, généralement de la E. Coli, pénètrent dans les voies urinaires. Elles sont plus fréquentes chez les femmes et les personnes ayant des uretères plus courts, ce qui facilite le déplacement des bactéries vers les voies urinaires.
Les chercheurs estiment que plus de 50% des femmes auront une IVU à un moment de leur vie, et environ un quart d’entre elles en auront une autre dans les 6 mois qui suivent.
Il existe de nombreuses hypothèses sur pourquoi certaines femmes sont plus sujettes aux IVU, a déclaré le Dr Megan Bradley, urogynécologue à l’université de Pittsburgh, à VoiceAngel.
Cela peut avoir quelque chose à voir avec la génétique. Mais la plupart du temps, selon Bradley, cela n’a rien à voir avec les choix que l’on fait.
“Certaines femmes ont malheureusement une prédisposition que nous ne comprenons pas encore pleinement”, a-t-elle déclaré.
Les antibiotiques sont généralement le traitement de première intention pour une infection active. Une faible dose quotidienne d’antibiotiques peut être prescrite pour prévenir les IVU si elles se produisent fréquemment.
Mais prendre régulièrement des antibiotiques peut créer une résistance aux antibiotiques, rendant ainsi le traitement d’une infection plus difficile.
Heureusement, certains compléments semblent également être efficaces pour prévenir les infections, selon Bradley.
Voici ce que Bradley pense des suppléments populaires pour les IVU et ceux qu’elle recommande à ses patients.
D-mannose
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Une étude publiée dans le journal Antibiotics l’année dernière a montré que le d-mannose peut fonctionner aussi bien que les antibiotiques pour prévenir, voire traiter, les IVU simples.
Le d-mannose est un type de sucre qui peut prévenir les IVU en rendant difficile l’adhérence des bactéries comme la E. Coli à la paroi de la vessie. Au lieu de cela, toute E. Coli errante est évacuée lorsque vous urinez.
Une chose formidable à propos du d-mannose, selon Bradley, est que “c’est assez facile à obtenir”. Vous pouvez l’acheter en ligne sous forme de poudre ou de comprimé.
Bradley recommande généralement de prendre 2 mg par jour en prévention pour ceux qui ont déjà eu des IVU.
Comme le d-mannose est un type de sucre, Bradley a déclaré qu’il peut ne pas être sûr pour les personnes atteintes de diabète non contrôlé, mais sinon le complément est sûr pour la plupart des gens.
Proanthocyanidines
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Le jus de canneberge ou les compléments alimentaires à base de canneberge sont les suppléments les plus utilisés pour la prévention des infections des voies urinaires (IVU). Cependant, les recherches sur l’efficacité de la canneberge ont toujours été un peu contradictoires”, a déclaré Bradley.
Les chercheurs pensent que les proanthocyanidines, les composés chimiques qui donnent à la canneberge sa couleur rouge caractéristique, pourraient être ce qui rend la canneberge efficace pour la prévention des IVU.
Prendre des compléments alimentaires à base de proanthocyanidines pure pourrait être un moyen plus efficace d’obtenir les bienfaits de la canneberge pour lutter contre les IVU, a déclaré Bradley.
Tisane à base de plantes
Le thé vert, le thé au persil, la camomille et la menthe sont tous des remèdes populaires pour traiter les IVU.
Bradley ne pense pas que ces thés en eux-mêmes préviennent les IVU, mais elle estime que rester hydraté peut être utile pour réduire les symptômes des IVU. “Je pense qu’il y a beaucoup à dire sur l’hydratation, car si quelque chose est irrité, une urine abondante et hydratée va faire moins mal.”
Vitamine C
La vitamine C pour la prévention des IVU a également été peu étudiée et les données sur son efficacité ont été contradictoires. Cependant, Bradley pense que les compléments alimentaires à base de vitamine C pourraient aider car on pense qu’ils acidifient l’urine, tuant ainsi les bactéries responsables des IVU. La vitamine C est parfois recommandée par les médecins en association avec la méthénamine, également connue sous le nom de marque Hiprex, un médicament sur ordonnance qui acidifie également l’urine, contribuant à prévenir les futures IVU.
Si vous rencontrez des difficultés, consultez un médecin
Bien que les compléments alimentaires soient généralement sans danger pour la plupart des personnes en bonne santé, Bradley recommande de consulter un médecin si vous avez des IVU récurrentes. Les IVU fréquentes peuvent nécessiter un traitement antibiotique quotidien. Les personnes peuvent également présenter parfois des symptômes similaires à ceux des IVU, mais la cause est différente, comme la cystite interstitielle, également connue sous le nom de syndrome de douleur vésicale, la vessie hyperactive ou le spasme des muscles du plancher pelvien.
