Pourquoi les régimes nous échouent avec l’apport en vitamine D + Comment un complément peut aider
Pourquoi les régimes échouent-ils en matière d'apport en vitamine D + Comment un complément peut vous aider
Elena Medokslignes directrices du commerce.
Chez VoiceAngel, nous croyons qu’une alimentation équilibrée est la base d’un mode de vie sain. Et même si nous pouvons obtenir bon nombre des vitamines et minéraux essentiels dont nous avons besoin au quotidien grâce à notre alimentation, la plupart d’entre nous ne le font pas, d’où les lacunes généralisées en nutriments dans notre pays. Il y a un domaine où la “mentalité de l’alimentation d’abord” a tendance à nous faire défaut : la vitamine D.
Le problème de se fier uniquement à l’alimentation
Puissance de la vitamine D3+
Vitamine D3 optimisée avec une technologie d’absorption pour une santé globale* 
“L’alimentation nous fait défaut pour ce nutriment”, dit Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN, vice-présidente des affaires scientifiques de mbg, dans une vidéo TikTok. “Il faudrait boire 50 verres de lait par jour pour obtenir 5 000 UI de vitamine D3. Ou que diriez-vous de neuf portions de saumon ? C’est absurde, n’est-ce pas ?”
Et si vous vous demandez si vous pouvez simplement obtenir suffisamment de la “vitamine du soleil” en passant du temps à l’extérieur par une journée ensoleillée d’été, réfléchissez-y à deux fois : “Le soleil, malheureusement, est tout aussi variable”, affirme Ferira. “Et aussi risqué.”
Le fait est que de nombreux adultes américains ont une carence ou une insuffisance en vitamine D (29% et 41%, pour être précis). Et s’ils pensent que la nourriture et le soleil seuls suffisent à améliorer leur statut en vitamine D, ils pourraient avoir une rude surprise lorsque leurs résultats de test seront disponibles.
Comment les suppléments de vitamine D peuvent aider
La manière la plus efficace de vous assurer que vous obtenez la vitamine D dont votre corps a besoin au quotidien est de prendre un complément de vitamine D3 de haute qualité et efficace.
Voici ce que vous devriez rechercher lorsque vous choisissez un supplément de vitamine D:
- D3 (au lieu de D2, qui a une biodisponibilité inférieure)
- De la graisse intégrée pour une absorption optimale (ou vous pouvez prendre votre vitamine D avec un repas pour vous assurer que la vitamine liposoluble peut être correctement absorbée)
- 5 000 UI par portion quotidienne (et peut-être plus, si vous avez une carence ou une insuffisance en vitamine D ou si vous avez des considérations de composition corporelle spécifiques)
“La recherche pharmacocinétique démontre que 5 000 UI de D3 par jour vous aideront à atteindre 50 ng/ml (c’est-à-dire le statut véritablement optimal en vitamine D)”, partage Ferira. “Est-ce que votre supplément contient 1 000 UI ou 2 000 UI de vitamine D ? Malheureusement, ça ne suffira pas.”
Heureusement, la puissance en vitamine D3 de mbg inclut toutes ces caractéristiques remarquables pour vous garantir d’atteindre (et de maintenir) des niveaux sains de vitamine D pour bénéficier de votre santé globale et de votre bien-être.*
La leçon à retenir
Pour profiter de tous les incroyables bienfaits pour la santé qui accompagnent la suffisance en vitamine D, un supplément de vitamine D de haute qualité est exactement ce dont vous avez besoin.
La puissance en vitamine D3 de mbg délivre 5 000 UI de vitamine D3 d’origine végétale à base d’algues, ainsi qu’un trio organique d’huiles d’avocat, de lin et d’olive pour améliorer l’absorption et la biodisponibilité (sans oublier les avantages ajoutés des acides gras omega-3 et omega-9 sains pour l’organisme). Avec un dosage soutenu par la science, une biodisponibilité améliorée et une approche durable de la source, notre formule D3 haut de gamme est hautement unique et votre outil quotidien pour une suffisance en vitamine D à vie.*
Alors, que choisirez-vous – un supplément quotidien de qualité ou 50 verres de lait ? C’est à vous de décider!
