Comment cibler les cellules zombies, le principal coupable du vieillissement de la peau
Comment cibler les cellules zombies, les principales responsables du vieillissement de la peau
Bonne compagnie de chienslignes directrices du commerce.
Partageons-nous quelques histoires d’horreur sur les soins de la peau, voulez-vous? Prendre un bain de soleil par plaisir et sans crème solaire. Frissonner. Exfolier puis oublier d’appliquer une crème hydratante. Terrifiant. S’endormir sans se démaquiller. Un cauchemar!
Ces situations sont assez courantes, certes – troublantes, oui, mais elles ne relèvent pas exactement des légendes urbaines. Récemment, cependant, j’ai entendu des récits de cellules sénescents (également appelées “cellules zombies”) qui sont chuchotées entre les rédacteurs beauté, et la façon apocalyptique dont elles prennent le contrôle de votre barrière cutanée, créent de l’inflammation et conduisent à un vieillissement accéléré. L’histoire la plus effrayante de toutes.
Mais cette histoire effrayante n’est pas une fatalité. Les dermatologues expliquent ci-dessous comment combattre les zombies.
Qu’est-ce que les cellules sénescents?
“Les cellules sénescents sont des cellules qui ont cessé de se diviser et ne fonctionnent plus correctement”, explique la dermatologue certifiée Julie Russak, M.D., FAAD. Elles sont techniquement encore en vie – elles résistent à la mort cellulaire, donc elles ne se renouvellent pas naturellement – c’est pourquoi on les appelle “cellules zombies”.
“Les cellules sénescents s’accumulent avec l’âge”, ajoute la dermatologue certifiée Marisa Garshick, M.D., FAAD., et elles peuvent être présentes dans tout le corps (pas seulement dans la peau). Elles ont été liées à diverses maladies liées à l’âge, mais pour les besoins de cet article, nous nous concentrerons uniquement sur le vieillissement de la peau.
Que font-elles?
Il y a une raison pour laquelle les fans de beauté se tournent vers des ingrédients qui favorisent le renouvellement cellulaire: les cellules jeunes et vigoureuses reflètent plus de lumière et fonctionnent généralement mieux. Alors imaginez une accumulation de cellules zombies qui vivent gratuitement dans votre peau – votre teint pourrait paraître terne, sec et fripé.
“Comme les cellules sénescents ont un renouvellement cellulaire réduit, elles peuvent entraîner une diminution du collagène et de l’élastine ainsi qu’une barrière cutanée affaiblie”, explique Garshick. “Ensemble, ces changements peuvent entraîner la sécheresse, les ridules, les rides et la perte d’éclat de la peau.”
De plus, “Les cellules sénescents sécrètent des facteurs pro-vieillissement qui peuvent accélérer le vieillissement des cellules voisines saines et les rendre sénescents également”, explique Russak. Tout comme les morts-vivants, ces zombies corrompent les cellules saines qui les entourent, les transformant elles aussi en cellules zombies. Effrayant, n’est-ce pas?
Et plus les cellules sénescents s’accumulent, plus la peau vieillit rapidement. “L’accumulation de cellules sénescents dans la peau conduit à une production réduite de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique, à une diminution de l’épaisseur épidermique, à une fonction barrière compromise et à une élasticité et une résistance réduites”, ajoute Russak.
Qu’est-ce qui les cause?
Les cellules zombies apparaissent au cours du processus naturel de vieillissement, mais comme de nombreux autres problèmes de vieillissement de la peau, quelques facteurs peuvent accélérer le processus.
- Exposition aux UV: “L’exposition aux UV du soleil est la principale raison pour laquelle nous voyons un nombre important de cellules sénescents dans notre peau”, déclare Russak.
- Agresseurs environnementaux: En plus de l’exposition aux UV, les radicaux libres de la pollution, du tabagisme, de la pollution et d’autres agresseurs environnementaux peuvent entraîner un stress oxydatif et des dommages à l’ADN. “À mesure que ces dommages s’accumulent, les cellules entrent dans un état de dysfonctionnement appelé sénescence”, explique Russak.
- Inflammation: L’inflammation est à la base de presque tous les problèmes cutanés, y compris la sénescence. Et selon Russak, les personnes atteintes de troubles cutanés inflammatoires chroniques (pensez à la rosacée, à l’eczéma et au psoriasis) courent un plus grand risque d’accumuler des cellules zombies.
Comment se débarrasser des cellules zombies
Les dermatologues disent de se défendre contre les zombies et vous pouvez contrecarrer le vieillissement de la peau et améliorer la santé globale de la peau.
Cependant! “Toutes les cellules sénescents ne sont pas des cellules “zombies” nuisibles qui devraient être éliminées pour prévenir les maladies liées à l’âge”, dit Russak. En effet, des recherches montrent que certaines cellules sénescents peuvent en réalité aider à guérir les tissus endommagés. “Les cellules sénescents peuvent être bénéfiques à court terme en ajustant la plasticité des cellules voisines, mais leur présence prolongée peut être néfaste”, explique Russak. “Il est donc important de développer des stratégies pour éliminer sélectivement les cellules sénescents.”
En ce qui concerne la sélection des zombies spécifiques à détruire, la science n’en est pas encore là. Nous disposons de certains “médicaments sénolytiques” qui peuvent cibler les cellules zombies dans leur ensemble, mais là encore, les éliminer toutes ne serait peut-être pas la meilleure approche.
En attendant, nous pouvons faire de notre mieux pour éliminer l’accumulation de ces cellules zombies et réduire le risque de sénescence en premier lieu. Voici quelques stratégies :
Protégez-vous du stress oxydatif
Étant donné que le stress oxydatif peut entraîner l’accumulation de ces cellules zombies, protéger votre peau des dommages des radicaux libres peut prévenir ce processus. Protégez votre peau des agresseurs environnementaux (rayons UV, fumée, pollution, etc.) en utilisant de la crème solaire, en nettoyant votre peau quotidiennement et en ingérant et en appliquant des antioxydants.
Russak recommande également des changements de mode de vie pour lutter contre les radicaux libres et réduire le risque de sénescence, “comme éviter une exposition excessive au soleil, maintenir une alimentation saine et faire régulièrement de l’exercice”, dit-elle.
Utilisez des antioxydants ciblés
En plus des antioxydants classiques qui protègent votre peau contre les dommages environnementaux (vitamine C, vitamine E, etc.), Russak mentionne quelques composés ciblés qui pourraient avoir des effets sénolytiques, notamment le fisétine et la quercétine.
“Ces composés ont démontré leur capacité à éliminer sélectivement les cellules sénescents in vitro et in vivo. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer leur efficacité et leur sécurité chez l’homme”, explique-t-elle. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais mauvais de consommer et d’appliquer davantage d’antioxydants, et les produits de soins de la peau infusés de quercétine sont de plus en plus populaires ces derniers temps.
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Promouvez le renouvellement cellulaire
Enfin, pour vous assurer que vos cellules cutanées fonctionnent au mieux, éliminez les cellules mortes de la peau afin de laisser place à des cellules plus jeunes et en meilleure santé. “Des ingrédients qui aident à réguler le renouvellement cellulaire, comme les rétinoïdes, et ceux qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau, comme les acides exfoliants, peuvent être utiles contre les cellules zombies”, note Garshick.
Ils ne pourront peut-être pas éliminer spécifiquement les cellules zombies (encore une fois, elles sont techniquement toujours vivantes, donc elles ne se détacheront pas), mais faciliter l’apparition de nouvelles cellules saines peut rendre votre peau plus résiliente face aux morts-vivants, pour ainsi dire.
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En résumé
Les cellules zombies ne sont pas des légendes urbaines – elles existent, mais elles ne sont pas toutes mauvaises ! C’est un peu comme lorsque vous souhaitez un équilibre de bactéries saines pour soutenir votre microbiome cutané. Les cellules sénescents peuvent certainement conduire au vieillissement de la peau, mais les éliminer complètement n’est pas la meilleure solution. Créez un équilibre grâce aux conseils des dermatologues ci-dessus, et ces cellules saines et zombies peuvent coexister en harmonie. Une fin heureuse pour ce conte hanté.
