Un maquilleur de célébrités et coach en santé sur l’obtention d’une peau lisse grâce à l’alimentation, aux soins de la peau et au maquillage
Un maquilleur de célébrités et coach en santé vous apprend comment obtenir une peau lisse grâce à l'alimentation, aux soins de la peau et au maquillage
Trinette Reeddirectives pour le commerce.
Qui ne veut pas d’un teint lisse et souple ? C’est certainement ce que je vise les matins où j’applique du fond de teint. Mais avec chaque année qui passe, cela semble devenir de plus en plus difficile, alors que de nouvelles ridules apparaissent sur mon front et que les pores de mes joues commencent à s’affaisser. Mon fond de teint peut sembler uniforme juste après l’avoir estompé, mais au fil de la journée, je vois la texture commencer à apparaître. C’est le cas avec l’âge, je suppose.
Et beaucoup de femmes avec qui je parle partagent les mêmes plaintes : un maquillage qui ne reste pas uniforme et lisse tout au long de la journée. L’anticernes peut sembler fripé sous les yeux ou la formule va se loger dans les ridules, les rendant plus apparentes qu’elles ne l’étaient auparavant.
Ici, la maquilleuse de célébrités et coach certifiée en santé,Lisa Aharon, explique comment obtenir une toile lisse à travers les bases du bien-être, des soins de la peau, puis du maquillage.
Commencez de l’intérieur vers l’extérieur
La chose est que l’application du maquillage ne commence pas par une application du fond de teint ou de l’anticernes, comme vous le dira Aharon en premier. Cela commence par les préparations des soins de la peau avant, puis les choix de mode de vie encore avant.
“Tout est interne. J’ai presque l’impression que c’est irresponsable de ma part de ne pas fournir cette information lorsque quelqu’un me demande quel produit il devrait utiliser sur son visage. J’ai l’impression de ne pas pouvoir y répondre avant d’avoir les autres réponses sur ce qui se passe par ailleurs avec vous”, a partagé Aharon lors d’un récent épisode de Clean Beauty School.
beauty & gut collagen+ powder
Un rituel quotidien puissant pour une peau éclatante et des cheveux et des ongles forts* 
Bien sûr, l’abordage des facteurs de mode de vie devient, eh bien, plus compliqué. Il y a une pléthore de choses qui influencent l’apparence de notre peau, du sommeil, de l’alimentation, du mouvement, du stress, etc.
“Je pense que finalement, si nous écoutons notre corps, nous avons également ces réponses. Et donc, si quelqu’un a un problème, que ce soit de l’acné ou de la déshydratation, il sait souvent ce qu’il fait ou ce qu’il ne fait pas qui en est la cause. Cela peut être une consommation excessive d’alcool, trop de voyages, pas assez de sommeil, pas assez d’eau, trop de fritures, etc.”, dit-elle.
Par exemple : Comme nous le discutons dans l’épisode, Aharon et moi mettons tous les deux l’accent sur l’apport en protéines et le soutien musculaire. Personnellement, j’ai beaucoup réfléchi à la quantité de protéines que je consomme et comment cela affecte ma peau. En vieillissant, je veux soutenir mon corps avec les bons nutriments pour que ma peau dispose de tous les outils dont elle a besoin pour produire du collagène, de l’élastine et de la kératine (ce dont sont faits nos cellules de la peau). Pour cela, j’ai besoin d’acides aminés. Entrons dans le vif du sujet : les protéines.
Aharon, elle aussi, dit qu’elle porte une attention particulière à la santé musculaire. “À mesure que les femmes vieillissent, nous ne pouvons tout simplement pas conserver notre masse musculaire de la même manière qu’auparavant. Et donc, il devient plus important de soulever des poids”, dit-elle. “J’ai vu une transformation massive de mon corps et de mon énergie à cause de ça.”
En fait, la recherche montre que l’entraînement en résistance peut améliorer la fermeté de la peau. Une étude publiée1 dans Scientific Reports1 a révélé que l’exercice permet d’améliorer l’élasticité de la peau et la structure dermique supérieure. Plus précisément, l’entraînement en résistance a permis d’augmenter l’épaisseur du derme, et cette intégrité structurale est essentielle pour une peau souple et ferme.
Utilisez des outils de soin du visage avant l’application
Je ne suggère pas que vous deviez prendre le temps d’utiliser des outils de soin du visage tous les matins si cela ne vous semble pas attrayant ou réalisable. La beauté est littéralement mon métier et j’ai du mal à trouver du temps le matin pour bidouiller mon visage.
Cependant, lorsque vous voulez vraiment que votre maquillage dure, cela vaut la peine de prendre le temps de vous préparer. Les outils de soin du visage tels que les lumières LED, les baguettes de sculpture et les rouleaux de refroidissement peuvent réduire l’inflammation, dégonfler et tonifier la peau. Cela aidera les formules de soins de la peau et de maquillage à mieux se poser.
“J’adore utiliser Joanna Vargas Magic Glow Wand en mode froid pour réduire les poches et tonifier l’inflammation”, dit-elle, notant qu’elle utilisera également une pierre de gua sha ou Jillian Dempsey Gold Bar (“J’aime l’utiliser surtout autour des yeux pour dégonfler”, dit-elle.)
Appliquez en fines couches légères
Si vous avez une peau mature, vous devriez en fait utiliser moins de produits. Accumuler des couches épaisses de crèmes et de poudres ne fera qu’aggraver tout problème de texture. En appliquant des couches plus fines avec plus de sophistication, vous obtenez le même résultat sans le désordre.
“Vous devez être très attentif aux détails, délicat et patient”, dit-elle. “C’est beaucoup de très fines couches. Je commence par les zones qui ont le plus besoin de couverture, puis je travaille à partir de là.”
La leçon à retenir
La vérité est que vous ne pouvez pas vous attendre à utiliser le maquillage comme camouflage pour tout. Le correcteur peut certainement aider à retoucher les imperfections ou à cacher les cernes, mais une bonne nuit de sommeil et une alimentation saine sont ce dont vous avez besoin pour résoudre le problème dès le départ.
