Amanda Gunawan vous apprendra comment trouver de l’inspiration partout
Amanda Gunawan vous apprendra à trouver l'inspiration où que vous soyez
J’ai toujours admiré ces personnes qui possèdent une compréhension ferme et inébranlable de ce dont elles ont besoin pour se sentir calmes, centrées, soutenues – et tout simplement, bien. Leurs rituels suggèrent une connaissance de soi et une confiance qui leur permettent de structurer leurs journées autour des habitudes qui les ancrent. Et personne ne l’incarne mieux que Amanda Gunawan. En tant que principe fondateur de OWIU, un cabinet d’architecture et de design basé à Los Angeles, et fondatrice de la marque sœur, OWIU Goods, Amanda a fusionné ses passions avec son travail pour construire une vie inspirante et globale entièrement selon ses propres termes.
Mais au lieu d’adopter une attitude toxique – comme le fait souvent la culture du travail américaine – l’engagement d’Amanda envers sa carrière est holistique et complètement intégré à sa vie centrée sur le design. Comme elle le dit dans la conversation qui suit, c’est “vraiment une incarnation de la façon dont je mène ma vie”.
Amanda Gunawan partage ses rituels inspirants au quotidien
Née en Indonésie, et ayant grandi à Singapour, Amanda réside maintenant à Los Angeles, une ville à laquelle elle attribue une grande partie de sa capacité à trouver de l’énergie créative dans tout ce qu’elle fait. L’équipe a visité Amanda chez elle, dans une maison lumineuse et aérée, en admirant comment l’espace reflète pleinement la personne derrière son design.
Lisez la suite pour découvrir les insights sur les rituels quotidiens d’Amanda et ses pratiques de bien-être non négociables qui alimentent sa curiosité, maintiennent son énergie et lui permettent d’avancer dans la vie chaque jour.
Qu’est-ce que vous vous engagez à faire chaque jour, quelles que soient les circonstances ?
La méditation, tous les jours sans exception, et le mouvement sous forme d’exercice physique, ce qui peut aussi être considéré comme une forme de méditation active.
Comment la conception de votre espace reflète-t-elle vos priorités et vos objectifs ?
Les espaces que je conçois sont toujours réfléchis et intentionnels. Je ne veux jamais qu’un espace paraisse étouffant ou qu’il communique quelque chose de manière explicite. Ces espaces sont toujours apaisants et centrants, car c’est le genre de sentiment que je trouve durable à long terme. J’ai l’impression d’avoir décrit tout ce qui définirait mon état idéal dans la vie.
Quelle est la première chose que vous faites chaque matin ?
La première chose que je fais lorsque je me réveille, c’est commencer la journée par une méditation. Cela m’aide vraiment à donner le ton pour la façon dont je veux aborder la journée.
Y a-t-il des “corvées” quotidiennes ou hebdomadaires que vous appréciez toujours ?
J’adore les dimanches quand je dois préparer les repas pour la semaine à venir. Je m’amuse vraiment à planifier les repas que je vais avoir pour la semaine, à faire les courses, à préparer les ingrédients et à tout préparer pour cuisiner afin de gagner du temps pendant la semaine. J’aime beaucoup la nourriture et il est très important pour moi de ne pas simplement manger pour me nourrir. Mes repas sont toujours la partie la plus agréable de chaque journée, alors je suis très fière de m’assurer que je mange toujours de la nourriture délicieuse. C’est d’autant plus agréable de savoir que je peux en prendre crédit.
Mes repas sont toujours la partie la plus agréable de chaque journée, alors je suis très fière de m’assurer que je mange toujours de la nourriture délicieuse.
Y a-t-il un parfum que tu utilises pour méditer?
Non. En réalité, j’essaie de m’assurer qu’il n’y en a pas et j’aime la sensation de privation sensorielle lorsque je médite. Cependant, j’adore l’odeur du tubéreuse. En fait, j’achète toujours des parfums qui en contiennent. C’est mon parfum ! Et je l’aime parce que c’était la fleur préférée de mon grand-père. Il en cultivait dans son jardin et en laissait partout dans sa maison. J’ai mes meilleurs souvenirs dans cette maison, à courir et à jouer à toutes sortes de jeux avec mes cousins, inconsciemment imprégnée de cette odeur et l’associant à des sentiments de bonheur jusqu’à aujourd’hui. Cela me réconforte.
La musique joue-t-elle un rôle dans ta vie quotidienne?
Oui. Absolument. La musique me garde énergisée, détendue, concentrée, heureuse, elle m’excite, m’accompagne dans les peines quotidiennes de la vie et m’aide à les surmonter. Je ne peux vraiment pas m’en passer !
Comment te maintiens-tu énergisée tout au long de la journée?
Je fais beaucoup de mouvement pendant ma journée. Je m’assure de faire une course à pied, et si ce n’est pas un jour de cardio, alors je m’assure d’accompagner n’importe quel exercice que je fais avec 10 000 pas. J’ai aussi deux border collies extrêmement actifs qui ne me laisseront jamais passer une journée sans les faire exercer. De cette façon, ils me tiennent aussi responsable. Ne soyez pas surpris de me voir sortir mes rollers du coffre de ma voiture et faire du roller avec mes deux chiens autour du bureau. Parfois, il faut faire ce qu’il faut. Et la méditation, même une courte séance de 15 minutes en milieu de journée, peut vraiment me revigorer.
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Quelle est ta source d’inspiration quand tu te sens bloquée sur le plan créatif?
Les livres ! J’ai une petite bibliothèque dans ma maison/bureau et il est presque impossible de ne pas résoudre n’importe quel blocage créatif après y avoir passé un peu de temps.
Il y a des moments où je sors simplement et je profite pleinement de Los Angeles. C’est la meilleure chose à propos de vivre dans une ville, il se passe toujours quelque chose – il suffit de regarder au lieu de voir. Allez dans un café et observez les gens, allez voir de magnifiques architectures, visitez un musée ou faites du lèche-vitrine dans le dernier endroit branché. Il y a toujours quelque chose à apprendre. L’inspiration est vraiment partout.
C’est la meilleure chose à propos de vivre dans une ville, il se passe toujours quelque chose – il suffit de regarder au lieu de voir.
Que fais-tu pour donner la priorité à ta santé et ton bien-être?
Étant donné que je dirige ma propre entreprise, je n’aurai jamais rien à faire. Je fais ma propre liste de tâches et donc j’ai appris à aborder ma journée en la voyant comme une série de priorités. Certains jours, cela peut être différent, mais la plupart du temps, mes priorités ne devraient pas changer. La santé et le bien-être sont en haut de ma liste, donc je sacrifie rarement les choses qui y correspondent. Par exemple, la méditation et l’exercice contribuent à la santé et au bien-être, et cela fait partie des choses que je rate rarement. J’essaie aussi de cuisiner moi-même mes repas afin de ne pas commander trop souvent à l’extérieur. J’adore la cuisine maison parce que je sais exactement ce que je mets dans mes plats.
Quel est le meilleur conseil professionnel que l’on vous ait donné?
Que vous ne vivez pas vraiment à moins d’avoir échoué, à moins de mener une vie si prudente que vous pourriez tout aussi bien ne pas vivre du tout. Vous feriez mieux d’apprendre à vous habituer à l’échec et de cesser de le considérer de manière si négative. Au lieu de cela, accueillez l’échec comme une occasion d’apprendre et de grandir.
Comment décririez-vous votre équilibre entre travail et vie personnelle?
Honnêtement, je suis l’une des pires personnes à interroger sur l’équilibre entre travail et vie personnelle car il n’y en a pas pour moi. J’aime tellement mon travail que cela ne semble presque jamais du travail – c’est vraiment une partie intégrante de ma vie quotidienne. Je suis toujours plongé dedans, et le travail que je fais pour OWIU (notre agence de design) est très représentatif de ma façon de mener ma vie.
À chaque fois que quelqu’un me demande ce que j’aime faire pour m’amuser, je reste un instant perplexe en essayant de penser à quelque chose qui n’est pas lié à mon travail. Je crois que j’ai tout simplement réussi à faire de tous mes passe-temps et passions une sous-catégorie de ma carrière.
Quel est le meilleur endroit dans votre maison?
Ma salle de méditation. C’est très calme et confortable, elle a la meilleure lumière, et je me sens étrangement paisible quand j’y suis.
Nommez un produit de mode ou de soin de soi dont vous ne pouvez pas vous passer.
J’adore la brume hydratante essence de DamDam pour les jours de flemme car elle est si facile à utiliser et vous n’avez besoin d’appliquer rien d’autre que de la crème solaire ensuite.
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Vous devez vous détendre après une longue journée. Quelle est votre méthode préférée?
Je ferme la porte de ma salle de méditation/bibliothèque et je passe des heures là-dedans à feuilleter des livres tout en écoutant de la musique lo-fi sur les enceintes, la climatisation allumée, sous une couverture douillette.
Quelle est votre heure préférée de la journée et pourquoi?
Les matins. Il y a quelque chose dans la lumière du matin qui, je pense, est si bon pour votre santé mentale. Je suis sûr qu’il y a des études scientifiques à ce sujet, mais je ne les ai pas encore consultées et je le sais juste instinctivement. Pouvoir regarder le lever du soleil et l’éveil du monde est un sentiment si magnifique.
