Après qu’un étudiant universitaire ait pris près de 800 mg de caféine — soit deux fois la dose recommandée par les diététiciens — pour une vidéo sur TikTok, il a vomi et a déclaré que c’était le pire jour de sa vie
Après avoir consommé près de 800 mg de caféine – soit le double de la dose recommandée par les diététiciens – pour une vidéo sur TikTok, un étudiant universitaire a vomi et déclaré que c'était le pire jour de sa vie
Capture d’écran/TikTok – sigma_mino
- Mino Lee est devenu viral avec une vidéo documentant ce qui s’est passé lorsqu’il a ingéré 800 mg de caféine.
- Il a déclaré qu’il se sentait d’abord euphorique, mais qu’il est rapidement devenu agonisé et a vomi dans les toilettes.
- Une diététicienne agréée a déclaré à VoiceAngel que personne ne devrait dépasser 400 mg par jour – et de ne pas essayer cette cascade.
Un jeune de 20 ans a avalé près de 800 mg de caféine – un dose double de la quantité quotidienne considérée comme sécuritaire par la FDA – pour une vidéo TikTok le mois dernier. Mino Lee a documenté des changements d’humeur dramatiques et des douleurs en résultant, qualifiant cela de “pire journée” de sa vie.
Une diététicienne agréée a déclaré à VoiceAngel qu’elle déconseille vivement à quiconque de répéter cette cascade.
Dans la vidéo, qui a été visionnée plus de 1,1 million de fois, Lee, un étudiant de Boston College, s’est filmé prenant de la caféine sous forme de poudre le 14 septembre – et a documenté les conséquences, ou ce qu’il a appelé “les 5 étapes de la surdose de caféine”, tout au long de la journée.
@minolee.mp4 I am also a SUPER lightweight to caffeine, and i took on an empty stomach. DO NOT TRY. SERIOUSLY
Lee a déclaré à VoiceAngel qu’il avait pris deux grosses doses du supplément de pré-entraînement de son ami, ce qui représentait au total 790 mg, vers 9 ou 10 heures du matin.
Il a déclaré qu’il avait décidé de prendre autant de caféine parce qu’il “savait que l’idée de la vidéo serait divertissante”.
“Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passerait si vous faisiez une surdose de caféine ?” dit-il joyeusement au début de la vidéo, “Eh bien, moi aussi !”
Dans la vidéo, Lee a déclaré qu’il se sentait d’abord énergisé et euphorique, ajoutant une vidéo de lui en train de s’entraîner. Ensuite, il a montré des images de lui en classe, paraissant extrêmement agonisé, et a finalement montré une séquence de lui sur le point de vomir dans les toilettes.
Après avoir vomi, il a déclaré qu’il ressentait une “euphorie post-vomissement”, qui a finalement cédé la place à une “tristesse spontanée” plus tard dans la journée.
“Je m’attendais à ce que l’expérience soit très amusante car je réagis généralement avec créativité et énergie à la caféine”, a déclaré Lee à VoiceAngel. “Mais pour une raison quelconque, plus tard dans la journée, j’ai eu un changement d’humeur extrême.” Il l’a comparé à un épisode dépressif.
Lee a déclaré que les effets de la caféine étaient si intenses qu’ils ont duré jusqu’à ce qu’il se couche, et il a même ressenti un peu de nervosité le lendemain malgré le fait de ne pas avoir consommé plus de caféine. Lee a déclaré qu’il est généralement très sensible à la caféine et en consomme habituellement tous les quelques jours.
Sammi Brondo, une diététicienne agréée de New York, a déclaré à VoiceAngel qu’elle “recommande vivement” de ne pas faire ce que Lee a fait.
“On peut voir dans la vidéo comment il passe d’un état extrême à un autre, beaucoup d’entre eux étant négatifs”, a déclaré Brondo. “Bien que la caféine puisse avoir des effets positifs, il est préférable de la consommer graduellement et de ne pas dépasser 400 mg par jour.”
Brondo a déclaré qu’une dose supérieure à celle recommandée peut entraîner des effets secondaires tels que l’insomnie, l’anxiété, les tremblements et des problèmes d’estomac ou de tête. Selon la FDA, une consommation rapide d’environ 1 200 mg de caféine peut provoquer des effets toxiques tels que des crises.
Lee a déclaré qu’au départ, il n’a pas réfléchi à deux fois à sa cascade TikTok car il pensait que ce serait amusant, mais il s’est rapidement inquiété après l’avoir prise et s’est rendu compte que c’était une dose excessive pour sa santé.
Les commentaires sur la vidéo de Lee sont remplis de personnes qui compatissent avec lui et partagent leurs propres histoires de surdose de caféine. Un spectateur a déclaré qu’il n’avait pas dormi pendant trois jours après avoir avalé 800 mg de caféine, tandis qu’une autre personne a déclaré avoir eu la pire crise de panique et les nausées de sa vie après avoir conduit toute la nuit sous l’effet de 600 mg de caféine.
“J’ai fait cela une fois par accident”, a écrit un commentateur. “Plus jamais.”
