Visiter votre famille seulement une fois par mois pourrait les aider à vivre plus longtemps, affirment les scientifiques.
Visiter sa famille et ses amis une fois par mois, surtout à mesure qu'ils vieillissent, pourrait les aider à vivre pl...
Un expert en longévité partage les compléments alimentaires qu’il prend pour soutenir son régime végétalien plus poisson et qui, selon lui, l’aideront à vivre plus longtemps.
Voici les trois suppléments que le chercheur en longévité Valter Longo prend pour vivre plus longtemps et maintenir s...
12 astuces infaillibles qui garantissent de faire de 2024 votre année la plus saine jamais
Vous avez probablement commencé les années 2021, 2022 et 2023 en promettant que ce serait votre année la plus saine. ...
L’avenir du mouvement semble beaucoup plus fonctionnel en 2024
Voici pourquoi ils sont si importants pour bien vivre, plus longtemps.
Faire ces 8 choses maintenant pourrait vous aider à vivre longtemps et en bonne santé, affirment les scientifiques qui étudient les centenaires
Des chercheurs ont réalisé des entretiens approfondis avec 19 centenaires afin de savoir s'ils partageaient des trait...
Passer à une alimentation saine pourrait ajouter 10 ans à votre vie. Trois aliments ont semblé avoir fait la plus grande différence dans une étude.
Les chercheurs ont utilisé des données sur près d'un demi-million de personnes pour identifier les aliments qui pourr...
Nous parlons tous les jours à des centenaires. Voici 4 changements de vie que nous avons effectués en suivant les conseils des personnes les plus âgées du monde.
Des chercheurs qui ont rencontré plus de 1 000 centenaires ont partagé comment le fait de parler à des super-âgés a c...
Nous avons rencontré plus de 1 000 centenaires. Voici les 3 choses surprenantes que nous avons apprises sur la longévité grâce aux personnes les plus âgées du monde.
Travailler autant que possible, ne pas stresser à propos de ce que l'on ne peut pas contrôler et rester occupé semble...
Une centenaire qui a joué au golf jusqu’à l’âge de 86 ans donne ses conseils pour vivre jusqu’à 100 ans, notamment marcher beaucoup et avoir des amis plus jeunes.
Janet Gibbs a joué au golf pendant 50 ans, a déménagé à travers le monde, a travaillé en tant qu'infirmière et a élev...
J’ai déménagé aux États-Unis depuis le Royaume-Uni après 4 ans. Voici les 9 choses qui m’ont le plus surpris jusqu’à présent.
Des portions alimentaires à l'amour américain pour les défilés, l'auteur d'Insider a vécu plusieurs chocs culturels d...
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