Visiter votre famille seulement une fois par mois pourrait les aider à vivre plus longtemps, affirment les scientifiques.
Visiter sa famille et ses amis une fois par mois, surtout à mesure qu'ils vieillissent, pourrait les aider à vivre pl...
Ajoutez des années à votre vie en suivant une simple liste de contrôle en 8 étapes pour une meilleure santé cardiaque
Suivre ces habitudes favorables à la santé cardiaque peut contribuer à inverser votre âge biologique et augmenter vot...
Faites une marche de 22 minutes tous les jours – cela pourrait compenser les risques pour la santé d’être assis toute la journée à votre bureau, disent les scientifiques.
S'asseoir toute la journée peut être mortel, mais de nouvelles recherches suggèrent qu'une marche énergique de 20 min...
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