Visiter votre famille seulement une fois par mois pourrait les aider à vivre plus longtemps, affirment les scientifiques.

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Suivre ces habitudes favorables à la santé cardiaque peut contribuer à inverser votre âge biologique et augmenter vot...

Les 7 principaux bienfaits pour la santé des saunas pour l’immunité, la santé cardiaque et bien plus encore

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Faites une marche de 22 minutes tous les jours – cela pourrait compenser les risques pour la santé d’être assis toute la journée à votre bureau, disent les scientifiques.

S'asseoir toute la journée peut être mortel, mais de nouvelles recherches suggèrent qu'une marche énergique de 20 min...

5 aliments ‘santé’ que vous ne réalisez probablement pas qu’ils sont ultra-transformés, selon un diététicien

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