Manger plus d’oméga-3 est bon pour la pression artérielle et les maladies cardiaques, selon une étude.

C'est particulièrement important si vous avez de l'hypertension artérielle.

Une nouvelle étude montre une amélioration des symptômes dépressifs avec une consommation plus élevée d’oméga-3

Et des conseils sur comment augmenter votre consommation.

Les critiques adorent que ce complément d’Omega-3 ne laisse pas d’arrière-goût de poisson.

Oui, les compléments d'huile de poisson devraient en réalité avoir un goût (et une odeur) agréable.

Ce saumon au citron et au feta à 6 ingrédients vous permet de savourer un dîner digne d’un restaurant que votre cœur vous remerciera

Sans parler des 40 grammes de protéines.

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Il est temps de faire le plein d'oméga-3 et de légumes riches en antioxydants.

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