Je fais du yoga pendant 20 minutes par jour et ça soulage mes douleurs au cou, aux épaules et au dos.

La journaliste du magazine Insider utilise un jeu de cartes de yoga pour trouver des postures qui ciblent ses épaules...

Idées de cadeaux créatives et inhabituelles (qu’ils n’ont pas déjà)

Ces idées de cadeaux sains mais inhabituels sont des choses que votre destinataire n'a certainement pas déjà. Le pass...

7 façons de prévenir et de gérer le syndrome du côlon irritable (SCI) + Pourquoi il est si courant chez les femmes

De plus, pourquoi ce trouble douloureux a tendance à être plus courant chez les femmes.

Avez-vous une dépression saisonnière ? Voici comment les experts recommandent de faire face.

J'ai vécu un cas plutôt sévère de 'blues hivernal' pendant de nombreuses années. Les journées sont courtes, la lumièr...

Cet exercice (gratuit) renforce la force, réduit la douleur et améliore la posture – en moins de 5 minutes

Les seules fois où j'ai terminé un entraînement et ressenti des regrets, c'est quand je savais que je n'avais pas vra...

Le fondateur de Lululemon, Chip Wilson, prend 2 médicaments populaires pour la longévité, puis se rend au Mexique pour des injections de cellules souches afin d’essayer de repousser sa dystrophie musculaire.

Le rapamycine et le NAD sont deux traitements populaires de longévité. Le fondateur de Lululemon, Chip Wilson, les pr...

Consommez ces thés pour les règles douloureuses – Un nutritionniste explique

Un conseiller en nutrition partage les bienfaits du thé pour les crampes menstruelles. De plus, découvrez les herbes ...