Une nouvelle étude montre une amélioration des symptômes dépressifs avec une consommation plus élevée d’oméga-3
Et des conseils sur comment augmenter votre consommation.
Un expert en longévité partage les compléments alimentaires qu’il prend pour soutenir son régime végétalien plus poisson et qui, selon lui, l’aideront à vivre plus longtemps.
Voici les trois suppléments que le chercheur en longévité Valter Longo prend pour vivre plus longtemps et maintenir s...
Ce saumon au citron et au feta à 6 ingrédients vous permet de savourer un dîner digne d’un restaurant que votre cœur vous remerciera
Sans parler des 40 grammes de protéines.
Un chercheur qui étudie les compléments alimentaires en prend trois pour améliorer son humeur, réduire le stress et augmenter ses performances sportives.
Le Dr Adrian Lopresti étudie comment les compléments alimentaires peuvent aider la santé mentale. Voici les trois com...
Nouvelle étude montre que l’huile de poisson peut aider les femmes de plus de 60 ans à développer leur musculature.
Oh, cela protège également la santé de votre cœur.
Améliorez votre mémoire et favorisez la résilience mentale grâce à ces simples astuces
Conseils étayés par la recherche que votre cerveau vous remerciera.
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