En 2024, les clubs de fitness deviendront les nouveaux clubs sociaux (et tout le monde est invité)
Que votre passion soit le vélo ou le pickleball, cela ne manquera pas d'être une porte d'entrée vers une connexion pl...
Passer à une alimentation saine pourrait ajouter 10 ans à votre vie. Trois aliments ont semblé avoir fait la plus grande différence dans une étude.
Les chercheurs ont utilisé des données sur près d'un demi-million de personnes pour identifier les aliments qui pourr...
Une centenaire qui a joué au golf jusqu’à l’âge de 86 ans donne ses conseils pour vivre jusqu’à 100 ans, notamment marcher beaucoup et avoir des amis plus jeunes.
Janet Gibbs a joué au golf pendant 50 ans, a déménagé à travers le monde, a travaillé en tant qu'infirmière et a élev...
En faisant ces changements alimentaires, vous pourriez ajouter jusqu’à 13 années à votre vie, révèle une étude.
Plus tôt vous adoptez ces changements dans votre alimentation, plus vous avez à y gagner.
Ce que la conversation sur le biohacking oublie, selon un médecin axé sur la longévité
Pourquoi nous devons mêler la science de la longévité à l'art de la spiritualité.
9 Puissantes Habitudes de Vie des Personnes les Plus Saines au Monde
J'ai d'abord entendu parler des Zones Bleues (ou les cinq régions du monde où les gens connaissent systématiquement l...
Les personnes vivant le plus longtemps sur terre jurent par cet exercice simple de 5 minutes pour commencer leur journée
Un exercice japonais appelé Radio Taiso est rapide et facile à réaliser. De nombreux habitants de la zone bleue d'Oki...
De plus en plus d’Américains sont prêts à vivre au-delà de 100 ans. Ce pourrait être un avenir solitaire pour beaucoup d’entre eux.
Les Américains découvrent une longévité comme jamais auparavant. Mais dans The Big 100, William J. Kole explique les ...
Longévité à Loma Linda
Jetez un coup d'œil à la vie à Loma Linda, en Californie - la seule Blue Zone originale des États-Unis - où les gens ...
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