Faire ces 8 choses maintenant pourrait vous aider à vivre longtemps et en bonne santé, affirment les scientifiques qui étudient les centenaires

Des chercheurs ont réalisé des entretiens approfondis avec 19 centenaires afin de savoir s'ils partageaient des trait...

« Suivre un régime méditerranéen pourrait réduire les douleurs chroniques, selon une étude »

Il est temps de faire le plein d'oméga-3 et de légumes riches en antioxydants.

J’ai pris soin de ma mère jusqu’à ses 100 ans et j’étais épuisé. Je m’attendais à me sentir libre, mais ce n’est pas le cas.

Je suis devenu le soignant de ma mère après qu'elle ait contracté une pneumonie. Je m'en suis occupé pendant trois an...