J’ai passé 12 semaines à m’entraîner pour mon premier semi-marathon. Voici 4 façons dont je me suis préparé pour réussir, et 3 erreurs que j’ai commises en cours de route.
L'auteure d'Insider a couru son premier semi-marathon en octobre. Elle l'a terminé plus rapidement que son temps prév...
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