Comment activer votre système nerveux parasympathique pour atténuer le stress, IMMÉDIATEMENT
Voici pourquoi les « astuces » de relaxation tendance ne fonctionnent tout simplement pas.
10 conseils pour un intestin en bonne santé pendant les fêtes, selon un nutritionniste.
Avec des vacances axées sur la santé de l'intestin en tête, un consultant en nutrition partage des conseils pratiques...
Arrêtez de faire défiler Ces méditations prennent 1 minute et soulageront votre stress des fêtes.
Naviguer dans le stress des vacances peut sembler presque impossible, mais j'ai une solution pour vous la méditation....
L’anxiété liée aux voyages est réelle conseils d’experts pour rester calme pendant les déplacements pendant les vacances.
Le jour précédant Thanksgiving marque la journée de voyage la plus chargée de l'année. Alors voici nos conseils préfé...
Ce que nous savons sur les hormones, la confusion mentale et la santé cérébrale des femmes
Les fluctuations hormonales affectent grandement la santé du cerveau féminin.
C’est le moment le plus chargé de l’année pour voyager voici 8 astuces pour rester calme
Soyons réalistes voyager pendant la période des fêtes est un véritable chaos. En tant que personne qui est allée à l...
7 façons de prévenir et de gérer le syndrome du côlon irritable (SCI) + Pourquoi il est si courant chez les femmes
De plus, pourquoi ce trouble douloureux a tendance à être plus courant chez les femmes.
Une introduction au chakra couronne ce que c’est et comment l’équilibrer, par des experts
Voici ce qu'il faut faire à ce sujet.
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Un père au foyer de trois enfants prend des bains froids pour rester calme. Il affirme également que l'eau froide l'a...
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