Faire ces 8 choses maintenant pourrait vous aider à vivre longtemps et en bonne santé, affirment les scientifiques qui étudient les centenaires

Des chercheurs ont réalisé des entretiens approfondis avec 19 centenaires afin de savoir s'ils partageaient des trait...

Nous parlons tous les jours à des centenaires. Voici 4 changements de vie que nous avons effectués en suivant les conseils des personnes les plus âgées du monde.

Des chercheurs qui ont rencontré plus de 1 000 centenaires ont partagé comment le fait de parler à des super-âgés a c...

Nous avons rencontré plus de 1 000 centenaires. Voici les 3 choses surprenantes que nous avons apprises sur la longévité grâce aux personnes les plus âgées du monde.

Travailler autant que possible, ne pas stresser à propos de ce que l'on ne peut pas contrôler et rester occupé semble...

Une centenaire qui a joué au golf jusqu’à l’âge de 86 ans donne ses conseils pour vivre jusqu’à 100 ans, notamment marcher beaucoup et avoir des amis plus jeunes.

Janet Gibbs a joué au golf pendant 50 ans, a déménagé à travers le monde, a travaillé en tant qu'infirmière et a élev...

J’ai essayé des flocons d’avoine salés inspirés par les centenaires de la zone bleue américaine de Loma Linda. Je ferais une modification clé à la recette.

La bouillie d'avoine est un aliment de base dans les communautés des zones bleues où l'on vit longtemps. J'ai essayé ...

Mon père centenaire a vécu jusqu’à l’âge de 101 ans. Voici ses conseils de mode de vie que je suis également pour vivre une longue vie.

Mon père a suivi les principes de la Zone Bleue et a vécu une vie saine jusqu'à l'âge de 101 ans. Cela inclut manger ...

31+ Offres du Black Friday à ne pas manquer chez Nike, Oura, Therabody et bien d’autres

Notre guide ultime du Cyber Monday pour les articles de bien-être (Oura, Nike, Alo et plus)

7 plats d’accompagnement vintage de Thanksgiving que plus personne ne fait

Les plats d'accompagnement autrefois populaires pour Thanksgiving comme les salades à la gelée et l'aspic de dinde ne...

J’ai pris soin de ma mère jusqu’à ses 100 ans et j’étais épuisé. Je m’attendais à me sentir libre, mais ce n’est pas le cas.

Je suis devenu le soignant de ma mère après qu'elle ait contracté une pneumonie. Je m'en suis occupé pendant trois an...

Les gagnants du concours du Photographe de la Nature de l’année montrent la beauté et la fragilité du monde naturel.

Les photos gagnantes capturent des portraits ludiques d'animaux dans la nature, ainsi que les impacts de la pollution...