Votre guide définitif pour obtenir des électrolytes types, timing et plus encore

Nous avons les réponses d'experts sur la façon d'obtenir des électrolytes (et qui en a vraiment besoin).

17 des aliments les plus dangereux au monde

Des bagels aux poissons-globe, nous avons répertorié les aliments les plus dangereux, toxiques ou les moins hygiéniqu...

Nouvelle étude montre que l’huile de poisson peut aider les femmes de plus de 60 ans à développer leur musculature.

Oh, cela protège également la santé de votre cœur.

Sorgho 101 Qu’est-ce que c’est, comment ça se compare aux autres grains et 6 façons de cuisiner avec

Le grain ancien durable mérite d'être la prochaine grande tendance.

Manger plus d’oméga-3 est bon pour la pression artérielle et les maladies cardiaques, selon une étude.

C'est particulièrement important si vous avez de l'hypertension artérielle.

Le puissant antioxydant vitamine C offre de nombreux avantages pour la longévité*.

La vitamine C soutient les efforts de longévité (de plus d'une façon).*

Boire de la poudre d’électrolytes peut ne pas être bon pour vous, disent les experts. De nombreux sachets contiennent beaucoup trop de sodium.

Ajouter de la poudre d'électrolyte à votre boisson est inutile pour la plupart des gens, affirme un expert en nutriti...

Nouvelle étude montre que le curcuma peut aider à apaiser les troubles digestifs

Mais devriez-vous réellement le prendre?

Les protéines de soja réduisent les rides de la peau après la ménopause, selon une étude.

Convivial pour les végétaliens.

Docteur spécialisé dans la longévité, Peter Attia partage les 9 suppléments qu’il prend chaque matin dans le but de prolonger sa jeunesse.

Le docteur de la longévité Peter Attia, auteur du best-seller Outlive, prend au moins neuf suppléments différents cha...