APOE4 est un facteur de risque génétique de la maladie d’Alzheimer – devriez-vous connaître votre statut?
C'est une réponse très nuancée.
Passer à une alimentation saine pourrait ajouter 10 ans à votre vie. Trois aliments ont semblé avoir fait la plus grande différence dans une étude.
Les chercheurs ont utilisé des données sur près d'un demi-million de personnes pour identifier les aliments qui pourr...
Les bienfaits pour la santé de la gratitude (et pourquoi nous devons y travailler)
La gratitude présente de nombreux bienfaits pour la santé auxquels on ne s'attendrait pas. Découvrez comment les bien...
Nous avons rencontré plus de 1 000 centenaires. Voici les 3 choses surprenantes que nous avons apprises sur la longévité grâce aux personnes les plus âgées du monde.
Travailler autant que possible, ne pas stresser à propos de ce que l'on ne peut pas contrôler et rester occupé semble...
Je suis un coach de mémoire quoi manger et limiter pour améliorer considérablement la puissance de votre cerveau
Il est temps de débunker quelques mythes sur la neuronutrition.
Ce que la conversation sur le biohacking oublie, selon un médecin axé sur la longévité
Pourquoi nous devons mêler la science de la longévité à l'art de la spiritualité.
Vous cherchez à restaurer la santé de votre intestin? Voici 5 raisons pour lesquelles ce probiotique est le meilleur pour le travail*
Les critiques parlent d'elles-mêmes.
Les vitamines B biodisponibles sont essentielles pour promouvoir la santé du cerveau – voici pourquoi
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Docteur spécialisé dans la longévité, Peter Attia partage les 9 suppléments qu’il prend chaque matin dans le but de prolonger sa jeunesse.
Le docteur de la longévité Peter Attia, auteur du best-seller Outlive, prend au moins neuf suppléments différents cha...
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