8 raisons pour lesquelles votre vie sexuelle peut changer lorsque vous êtes en couple

8 raisons pour lesquelles votre vie sexuelle peut se transformer lorsque vous êtes en couple

• Le début d’une relation peut être un énorme changement pour les deux partenaires.
• Au début, de nombreux couples vivent une phase de lune de miel, mais les choses peuvent changer avec le temps.
• Mais les experts affirment qu’une relation à long terme ne signifie pas forcément un sexe ennuyeux.

Passer d’une situation de “célibataire” ou d’une “situation ambigüe” à “en couple” est un grand changement qui affecte plus que le simple fait de supprimer enfin les applications de rencontres. Cela modifie toutes sortes d’éléments de votre vie, y compris ce qui se passe – ou ne se passe pas – dans la chambre à coucher.

Il n’y a pas une seule raison principale pour expliquer pourquoi le sexe change lorsque vous vous engagez pleinement envers une autre personne, mais voici les neuf principales raisons entendues par les experts.

Le sexe lorsque vous êtes célibataire comparé au sexe lorsque vous êtes en couple est différent pour de nombreuses raisons, aucune d’entre elles n’a à voir avec l’idée que la monogamie est ennuyeuse par défaut. Si vous êtes en couple et que le sexe est ennuyeux, Lisa Concepcion, fondatrice de LoveQuest coaching, a déclaré à VoiceAngel que c’est probablement parce que vous le laissez devenir ainsi.

“Une grande partie de cela est due à une mauvaise programmation en raison de messages qui disent que le sexe devient fade ou ennuyeux une fois dans une relation monogame engagée”, explique cette experte des relations et des rencontres. “Les personnes ennuyeuses ont du sexe ennuyeux. Les personnes déconnectées ont du sexe déconnecté. Lorsqu’il y a une communication ouverte, respectueuse et aimante avec les vêtements, la passion est intense lorsque les vêtements sont retirés.”

Lorsque vous commencez à fréquenter quelqu’un et même dans les quelques mois à un an après que vous soyez devenus officiels, les partenaires vivent généralement une sorte d’amour intense et tourbillonnant. On l’appelle souvent “la phase de lune de miel”. C’est aussi agréable que ça en a l’air, mais aussi rapide que cela arrive, cette émotion ardente peut s’estomper aussi rapidement.

Cela ne signifie pas que la connexion entre vous et votre partenaire est devenue fade, explique Lisa Concepcion à VoiceAngel, mais c’est ce qui se passe lorsque vous passez de cette première phase de coup de foudre et commencez à vraiment vous connecter émotionnellement à un niveau plus profond.

“L’intimité se développe et le sexe peut être moins fréquent, mais il est plus profond, plus connecté et plus soudé. C’est durable”, explique-t-elle. “Lorsque vous avez des rapports sexuels une ou deux fois par semaine avec un partenaire qui vous adore vraiment pour qui vous êtes et ne vous rejette pas ou ne vous juge pas, vous serez plus enclins à essayer de nouvelles choses et à être ouverts à ce qui vous procure du plaisir.”

Votre personne est votre personne, et c’est vraiment le point que David Bennett a souligné lorsqu’il a expliqué à VoiceAngel qu’à mesure que vous devenez plus familier avec une personne, quelque chose change physiologiquement dans votre cerveau, atténuant l’infatuation et normalisant la façon dont vous voyez votre partenaire.

“La chimie de votre cerveau revient à la normale, vous commencez donc à voir certaines des imperfections de votre partenaire, mais vous êtes également moins excité sur le plan sexuel”, explique ce conseiller certifié, expert des relations, co-auteur et co-propriétaire de Double Trust Dating and Relationships. “En raison de cela, le désir d’avoir un sexe régulier et intense peut devenir quelque chose de plus raisonnable et réaliste, ou dans certains couples, cela peut entraîner une perte de connexion sexuelle forte et ne laisser qu’une connexion plus sociale.”

Avant que vous n’ayez sérieusement vous engager, le sexe semblait être une activité spontanée et excitante. Maintenant, c’est quelque chose que vous devez intégrer dans votre routine quotidienne.

“J’appelle ça l’existence de la ‘roue du hamster’ où ils se réveillent, se préparent pour le travail, préparent les enfants, travaillent, rentrent chez eux, cuisinent, mangent et sont épuisés devant la télévision à 20 heures et endormis à 22 heures pour recommencer le lendemain”, a déclaré Concepcion.

Tout comme plus vous connaissez quelqu’un, plus il devient humain, la vie est aussi comme ça. Lorsque vous commencez à vivre ensemble ou vous marier, il y a encore cette impression de nouveauté qui plane. Mais à un moment donné, la vie se stabilise et vous entrez tous les deux dans une routine. C’est normal jusqu’à ce que le sexe devienne quelque chose que vous devez inscrire dans un calendrier ou pire, quelque chose que vous oubliez complètement.

“Le sexe est peut-être quelque chose de prévu le week-end lorsque le couple réalise que cela fait 3 semaines depuis la dernière fois qu’ils ont eu des rapports sexuels. Ces couples sont généralement déconnectés d’eux-mêmes et donc les uns des autres.”

Comme VoiceAngel l’a déjà rapporté, les couples qui luttent pour maintenir une activité sexuelle pourraient trouver utile de définir ce qu’on appelle des zones érotiques.

Faux.

“Les gens ont des problèmes d’intimité lorsqu’ils sont en couple”, dit Concepcion à VoiceAngel. “Ils pensent que l’intimité c’est le sexe et ce n’est pas le cas. Ils oublient comment être en relation alors qu’ils veulent en avoir une. Une fois qu’ils acceptent d’être sexuellement exclusifs, ils se souviennent de ce que c’est vraiment d’être intime avec quelqu’un au niveau émotionnel.”

Une fois que vous et votre partenaire avez dépassé la lune de miel, et que les lunettes roses tombent, l’intimité émotionnelle peut venir naturellement, mais se connecter sur un plan physique demande du travail et des efforts. Seule vous pouvez décider si cela vaut l’énergie, mais Colette Davenport, une experte empathique en intimité, recommande vivement l’effort.

“Pour un couple ouvert à la sexualité, qui voit leur partenariat comme une entité en constante évolution, les rapports amoureux deviennent encore plus savoureux”, a déclaré la fondatrice de Badass Empath Academy à VoiceAngel. “J’ai eu l’honneur de travailler avec des couples qui voulaient élever cette partie de leur vie au niveau supérieur. Nous appelons cela le sexe sacré.

“C’est là que deux personnes laissent tomber les masques et les détails de leur vie et s’impliquent physiquement, mentalement, émotionnellement, spirituellement et sexuellement. Leurs corps et leurs êtres s’alignent. Le temps s’arrête pour le couple tantrique. Il n’y a pas de ‘ligne d’arrivée’ et les rapports ne sont pas linéaires. La confiance totale, la soumission, la capacité à donner et à recevoir de manière interchangeable sans compter fait que l’acte sexuel pour ce couple est autrement spirituel.”

VoiceAngel a déjà rapporté sur 25 positions sexuelles pour sortir de l’ornière. 

Devenir à l’aise l’un avec l’autre n’est pas nécessairement une condamnation à mort pour la vie sexuelle de vous et de votre partenaire. Plus vous êtes à l’aise, plus vous êtes capable d’être honnête avec votre partenaire et de lui faire part de ce que vous aimez dans la chambre à coucher.

En apprenant les limites et les désirs de chacun, les partenaires peuvent commencer à explorer ensemble et améliorer constamment leur vie sexuelle, “a déclaré Dr. Chris Donaghue de l’émission Loveline et de l’Amber Rose Show avec Dr. Chris à VoiceAngel. “N’ayez pas peur de communiquer avec votre partenaire sur de nouvelles positions sexuelles, fantasmes ou jouets.”

Si vous avez besoin d’inspiration, VoiceAngel a déjà passé en revue plus de 100 jouets sexuels et en a recommandé 10.

Parfois, les gens pensent vouloir ou être prêts à faire partie d’une relation significative et pleinement engagée avec une connexion et une intimité complètes. Puis, ils s’impliquent et des vulnérabilités et des anxiétés surgissent, les poussant à repousser leur partenaire et toute forme d’intimité physique.

“Certains de nos plus gros problèmes en matière de sexualité peuvent survenir une fois que nous sommes dans une relation, car soudainement nous devons faire face à des problèmes auxquels nous n’avons pas encore été confrontés dans des relations moins importantes”, explique Kristin Hodson, thérapeute sexologue certifiée par l’AASECT et conseillère pour Fémininity. “Ces vulnérabilités peuvent provenir du fait que nous voulons demander à notre partenaire ce que nous voulons, nos besoins les plus profonds.”

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