5 signes subtils qui pourraient indiquer que vous pourriez être autiste, selon un psychologue
5 signes subtils qui pourraient indiquer une possible autisme, selon un psychologue
Klaus Vedfelt/Getty Images
- Environ 1 enfant sur 36 aux États-Unis est susceptible d’avoir l’autisme.
- Mais certains adultes ne sont diagnostiqués qu’à l’âge de 30 ans.
- Un thérapeute a partagé 5 symptômes courants de l’autisme, de la sensation de malentendu à l’aversion pour les textures.
Environ 1 enfant sur 36 aux États-Unis se situe sur le spectre de l’autisme, selon les estimations du Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC) – mais tout le monde n’est pas diagnostiqué pendant l’enfance.
Certaines personnes, en particulier les femmes et les personnes non conformistes en matière de genre, sont diagnostiquées à tort pendant des années. Beaucoup ne découvrent pas qu’elles sont autistes avant d’avoir atteint la trentaine, voire plus tard.
Pour être officiellement diagnostiqué autiste, vous devez répondre à certains critères diagnostiques précis décrits dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) de l’Association psychiatrique américaine.
Mais Dr. Carla M. Shuman, psychologue clinicienne travaillant avec de nombreuses personnes autistes et neurodivergentes, a déclaré à VoiceAngel que l’autisme est “beaucoup plus complexe” que ce qui est défini dans le DSM-5.
“Ce ne sont pas seulement des personnes qui ne font pas de contact visuel et ont du mal à socialiser”, dit-elle. “C’est pourquoi le DSM doit continuer à évoluer dans la manière dont il établit ses critères”.
Shuman a décrit certains des principaux symptômes de l’autisme, y compris ceux qui ne sont pas spécifiquement mentionnés dans le DSM-5 mais qui peuvent être courants chez les personnes autistes.
1. Vous vous sentez souvent incompris et ne savez pas ce que vous avez fait de mal
Une expérience courante chez les personnes autistes est de se sentir comme si elles offensaient involontairement les gens ou qu’elles commettaient un impair social, a déclaré Shuman.
“Elles se sentent mal comprises par d’autres personnes”, dit-elle.
Par exemple, une personne autiste peut ne pas réaliser qu’elle se tient trop près de quelqu’un ou qu’elle parle trop dans une conversation. Ou elle peut être passionnée par un sujet spécifique et ne pas se rendre compte que d’autres veulent parler d’autre chose.
2. Vous avez du mal à initier et à suivre des conversations informelles
Shuman a déclaré que le niveau de difficulté sociale varie d’une personne à l’autre, car l’autisme est un spectre. Mais certaines personnes autistes peuvent avoir du mal à prendre des initiatives pour prendre des rendez-vous ou entamer une conversation.
Ce symptôme peut notamment se manifester dans des situations sociales où “elles sont obligées de discuter, de faire de petits bavardages lors de fêtes ou d’apéritifs professionnels”, a déclaré Shuman.
3. Vous êtes agité si votre routine ou vos plans sont perturbés
Shuman a déclaré que l’inflexibilité fait partie de l’autisme, et que les perturbations des routines peuvent rendre une personne autiste “émotionnellement volatile pour quelque chose à quoi la plupart des gens s’adapteraient”.
Les personnes autistes peuvent éprouver des difficultés de régulation émotionnelle, où elles peuvent faire des crises ou ressentir une irritation extrême lorsque des situations imprévisibles se produisent.
4. Vous avez des problèmes sensoriels tels que la sensibilité au bruit ou l’aversion pour certaines textures
D’autres facteurs pouvant contribuer à la régulation émotionnelle sont les problèmes sensoriels. Bien que ces problèmes sensoriels ne soient pas officiellement reconnus dans le DSM-5 comme des symptômes de l’autisme, Shuman affirme que presque tous ses clients autistes y font face.
Par exemple, elle a des clients qui portent des écouteurs antibruit car ils sont surstimulés dans des environnements bruyants et bondés, ainsi que des clients qui éprouvent une sensibilité à certaines textures de vêtements.
5. Vous vous épuisez à “jouer un rôle” ou à vous intégrer
Le “jouer un rôle” consiste à adopter un comportement spécifique pour s’adapter aux signaux sociaux ; en gros, “jouer un rôle dans une pièce pour s’en sortir”, a déclaré Shuman.
Généralement, les femmes autistes ont tendance à “se masquer” davantage que les hommes. Bien que les personnes qui se masquent puissent mieux s’intégrer en apparence avec les personnes neurotypiques, au fond d’elles, elles se sentent souvent submergées, a déclaré Shuman.
“Elles se fatiguent beaucoup plus facilement, elles perdent beaucoup d’énergie car elles essaient de faire des choses qui ne leur sont pas intuitives”, a-t-elle déclaré.
