Les 5 meilleurs leggings de yoga, selon une instructrice de yoga qui en a testé des dizaines
Les 5 meilleurs leggings de yoga, choisis par une instructrice qui en a testé des dizaines
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Adidas ; Alo ; Everlane ; Sweaty Betty ; Gilbert Espinoza/Insider
Il y a peu de vêtements aussi polyvalents que le pantalon de yoga. Ils sont non seulement parfaits pour un cours de yoga, mais aussi idéaux pour faire des courses – et des sprints. C’est pourquoi ils sont indispensables dans tant de nos garde-robes.
Mais tous les pantalons de yoga ne sont pas créés égaux et la différence entre des leggings mal conçus et des leggings réalisés par des experts peut déterminer si votre pratique du yoga est distraite et agitée ou calme et paisible.
En tant que professeur de yoga et pratiquante depuis des décennies, j’ai vu le meilleur, le pire et le plus moche des pantalons de yoga, avec ma part de coupes peu flatteuses et de tissus trop fins et transparents. Ces années de tests informels m’ont permis de savoir exactement ce qu’il faut rechercher lors de l’évaluation formelle du marché des pantalons de yoga. En particulier, le confort et la coupe du matériau sont les deux facteurs les plus importants.
Ci-dessous, vous trouverez six de mes paires de pantalons de yoga préférées, parfaites pour le yogi quotidien jusqu’à quelqu’un de plus avancé – et j’ai également inclus un choix pour toute personne enceinte. Vous trouverez également des informations sur comment j’ai testé chaque paire de pantalons et quelques autres que j’ai essayées mais qui n’ont finalement pas été retenues. En savoir plus sur comment VoiceAngel Reviews teste et recherche des produits santé, fitness et plein air.
Colette Coleman/Insider
- Taille : XXS – XXL
Avantages : Confortable, fabriqué de manière éthique, abordable
Inconvénients : Matériau fin, donc pas idéal pour le yoga en extérieur (ou à porter) par temps froid.
Quand la plupart des gens pensent aux pantalons de yoga, Everlane n’est pas l’une des premières marques qui leur viennent à l’esprit. Mais depuis que j’ai découvert ce legging, je le recommande largement.
En tant qu’hommage à son engagement envers une production éthique, le sac qui contenait les leggings annonçait qu’il était “fabriqué à partir de plastique recyclé” et l’étiquette sur le pantalon m’invitait à visiter son site web pour en savoir plus sur “le processus de fabrication éthique”. J’ai accepté l’invitation et le site m’a emmenée dans une usine au Sri Lanka et m’a raconté leur histoire.
Le yoga est plus qu’une pratique physique. C’est aussi une philosophie et un mode de vie qui met fortement l’accent sur l’ahimsa, ou non-violence. C’était agréable de savoir que la production des pantalons était alignée sur cet aspect.
Mais ce n’est pas seulement l’histoire qui m’a fait tomber amoureuse de ces pantalons. Ils sont fins et élégants, avec peu de coutures, et fabriqués en nylon recyclé et élasthanne. La légère compression de la taille extra haute me rappelait d’utiliser mes muscles abdominaux, même dans des positions simples comme tadasana (posture de la montagne). Et, surtout, quand je les ai enfilés, ils étaient si confortables qu’ils m’ont donné envie de me mettre sur mon tapis et de pratiquer le yoga. Tous les pantalons ne peuvent pas inspirer un entraînement.
Pendant ma pratique du yoga, les leggings répondaient à toutes mes attentes. Ils étaient flexibles, faciles à bouger et confortables. Ils ont confirmé la qualité du “tissu premium de performance d’un moulin italien renommé”.
J’ai aussi apprécié que ces pantalons n’aient pas de logo visible. Ma pratique du yoga est un moment pour s’éloigner du monde matériel, et l’absence de petit symbole de la culture de consommation était un beau geste. Ils sont également bien en dessous du prix des pantalons de yoga à plus de 100 $, à 58 $ la paire, ce qui laisse plus d’argent pour mettre dans la poche mignonne de la ceinture.
Colette Coleman/Insider
- Taille : XXS (00-0) – XL (16-18)
Avantages : Chaud, doux
Inconvénients : Pas idéal pour le yoga ou les exercices d’intensité élevée en intérieur
Alors que la pandémie a fermé les studios, de nombreux professeurs ont déplacé leurs cours dans les parcs et les parkings avec des tapis distanciés. Cela a été génial pour ceux d’entre nous qui ont besoin de pratiquer avec d’autres personnes et ne peuvent pas simplement suivre un cours en ligne. Mais que devons-nous porter ? Les leggings fins de yoga sont parfaits pour se sentir libre et agile pendant la pratique, mais ils ne conviennent pas aux promenades hivernales ou aux cours en extérieur par temps plus frais.
De tous les pantalons que j’ai testés, le legging de détente Alo à taille haute était le seul à offrir une protection solide contre le vent froid. Ils sont toujours flexibles grâce à la technologie de stretch quadridirectionnel exclusive d’Alo.
Lorsque je les ai portés à l’extérieur, ils étaient parfaits. Pour se détendre à l’intérieur ou faire des mouvements légers, comme du yoga restauratif ou des étirements, ils étaient également très bien. Mais lorsque je les ai portés à l’intérieur pour des entraînements plus intenses, ils étaient trop chauds pour mon confort.
Dans l’ensemble, ce pantalon en tissu “velouté” Alosoft d’Alo est un rêve. Comme son nom l’indique, il est incroyablement doux contre la peau, et les côtes à la taille et aux chevilles le rendent encore plus confortable et flatteur.
Colette Coleman/Insider
- Taille : XXS – XXL
Avantages : Confortable, idéal pour la modestie
Inconvénients : Le tissu fin n’est pas idéal pour les cours en extérieur ou les climats plus froids
Alors que vous remettez peut-être en question votre décision de porter des jeans moulants après des mois de quarantaine, la question de savoir pourquoi nous portons des pantalons serrés est particulièrement pertinente en yoga. Lorsque je suis allée en Inde pour étudier avec mon école de yoga, ils nous ont prévenus, nous les Américains, que notre idée de “legging de yoga” ne serait pas acceptée là-bas. Les pantalons plus amples étaient la norme.
Le problème avec les pantalons de yoga amples, parfois, c’est que le tissu vole partout et rend les mouvements plus lourds. Et dans les inversions, les pantalons amples peuvent même céder à la gravité et descendre de vos chevilles jusqu’à vos hanches.
J’adore le legging de yoga Gary de Sweaty Betty parce qu’ils ont pensé à tout cela. Ces pantalons sont amples, confortables et légers, mais ils conviennent également à la pratique du yoga. Ils se resserrent aux chevilles, donc ils ne tombent pas lorsque je suis la tête en bas. De plus, le mélange de polyester/élasthanne du tissu était spacieux et extensible, ce qui m’a permis d’adopter des postures profondes sans souci. Comme l’annonce Sweaty Betty, ils sont “100% opaques lors des squats”.
Lorsque les cours de yoga en personne redeviendront la norme, je porterai probablement surtout des leggings traditionnels, mais les jours où je veux me sentir moins contrainte, ce seront mes pantalons de prédilection.
Colette Coleman/Insider
- Taille : XXS (00-0) – XL (16-18)
Avantages : Polyvalent, confortable
Inconvénients : Doit être lavé à la main séparément
Quand j’ai enfilé pour la première fois le legging de détente à taille haute Alo Airlift, j’ai eu l’impression de me mettre sur mon trente-et-un. Le brillant soyeux du tissu double tricot Airlift et la taille haute les rendaient plus sophistiqués que les leggings de yoga que je portais tous les autres jours.
Les tailles hautes varient. Certaines s’arrêtent en dessous de mon nombril, tandis que d’autres atteignent presque le bas de mon soutien-gorge de sport. J’ai apprécié que ces pantalons fassent partie de la première catégorie. Une taille plus haute soutient ma pratique du yoga car la légère pression sur mon estomac me pousse à engager mes abdominaux. Je ne sais pas si c’était cet engagement, le tissu micro-performant ou les deux, mais les pantalons ont bien lissé ma silhouette.
Et avec une taille haute plus élevée, je n’avais pas à m’inquiéter que le pantalon ne se roule vers le bas pendant les poses de flexion comme uttanasana ou paschimottanasana.
Un autre avantage de ces pantalons est qu’ils sont fins, mais pas trop fins. Le tissu léger et son extensibilité à quatre voies sont parfaits pour les postures qui nécessitent des étirements profonds, comme la posture du grand écart, mais ils ne sont pas si légers qu’ils exposent ce qui se trouve en dessous – en d’autres termes, pas de lignes de sous-vêtements visibles. Le panneau lissant à l’avant est idéal pour cette protection ou, comme le dit Alo, un confort “commando”.
Colette Coleman/Insider
- Tailles : XS-XL
Avantages : Doux, confortable et bonne coupe
Inconvénients : Durée d’utilisation limitée ; la taille très haute est parfaite pour une grossesse, mais avec l’excès de tissu, ils peuvent ne pas être idéaux au-delà de la grossesse
Maintenir ma pratique du yoga pendant ma grossesse était crucial, non seulement parce que je pratique quotidiennement depuis des années et que je voulais maintenir ma force et ma flexibilité, mais aussi parce qu’une pratique prénatale a été démontrée pour réduire la douleur et la durée de l’accouchement. Cependant, à mesure que mon ventre grossissait, mes cours de yoga – et mes pantalons – devaient changer. Les enchaînements vinyasa traditionnels sont devenus trop intenses, et les tailles de mes leggings préférés ne cessaient de baisser et de se resserrer. Il était temps de prendre des cours prénataux et d’acheter de nouveaux vêtements de yoga.
Des pantalons de maternité que j’ai essayés, le legging de maternité Beyond Yoga Spacedye Love The Bump Midi s’est démarqué comme le meilleur. La plupart des marques de vêtements de yoga ne fabriquent pas de pantalons de maternité, mais Beyond Yoga fait partie des exceptions. Leur expertise dans ce domaine est évidente.
Ces leggings sont d’une douceur incroyable et s’ajustent exactement comme mes pantalons préférés d’avant la grossesse. La seule différence est la taille très haute. Cette partie supérieure peut être portée remontée, juste en dessous du soutien-gorge, ou repliée pour un look plus traditionnel de pantalon de yoga. Personnellement, je préférais porter la taille remontée, de sorte que pendant la pratique, le pantalon restait parfaitement en place.
Alors que j’étais assise en position accroupie et que j’étendais mes membres dans la posture du chien tête en bas, le tissu Spacedye du legging, qui tient sa promesse d’une “sensation ultra-douce”, s’étirait avec moi comme une seconde peau. Et à mesure que mon ventre s’est agrandi ces dernières semaines depuis ma première utilisation, l’ajustement est resté aussi bon. Je suis ravie que ces pantalons me soutiennent pendant le reste de mon troisième trimestre et au-delà.
Adidas ; Alo ; Everlane ; Sweaty Betty ; Gilbert Espinoza/Insider
Lululemon Groove Pant Flare Super HR (tailles 0-14) : Comme prévu de la part de Lululemon, le tissu Nulu de ces pantalons est léger et doux. Ils sont parfaits pour une utilisation quotidienne, et la taille haute ajoute à leur confort. Cependant, ils n’étaient pas mon premier choix, car leur coupe évasée les rend moins adaptés à une pratique de yoga dynamique. L’excès de tissu était un peu distrayant lors des inversions et des flexions avant assises.
Outdoor Voices Springs 7/8 Legging (tailles XXS à XXXL) : Ce sont les seuls leggings de yoga pour lesquels j’ai reçu des compliments. Leur design color block distinctif d’Outdoor Voices les distingue de la concurrence et permet de les reconnaître immédiatement comme étant de chez Outdoor Voices sans avoir besoin d’un logo. J’étais à l’aise dans ces leggings pour faire de l’exercice, faire des courses et pratiquer le yoga, et j’aimais aussi leur apparence. Cependant, ils n’ont pas fait partie de mes premiers choix, car j’ai trouvé que le tissu en polyester texturé et en spandex était moins confortable que celui des autres leggings.
Beyond Yoga Heather Rib Jogger (tailles XS à XL) : Il s’agit d’une autre excellente option de pantalon de yoga non moulant. Ils sont très confortables, et lorsque je les ai enfilés, je n’avais pas envie de les retirer pendant des jours. Cependant, ils n’ont pas fait partie de mes premiers choix, car ils sont plus ajustés que ce que je recherche lorsque je cherche des pantalons non moulants. Une grande partie de l’attrait des pantalons non moulants pour moi est de ne pas avoir une forme moulante, et ceux-ci ressemblaient un peu trop à des leggings pour moi.
Seraphine Maternity Activewear & Yoga Power Leggings (tailles XS à XL) : À presque la moitié du prix des autres leggings de maternité que nous avons testés, ceux-ci sont une excellente option si vous souhaitez investir moins dans des pantalons que vous ne porterez que pendant quelques trimestres. Bien que je n’aie pas trouvé la coupe aussi idéale que celle de la photo de maternité supérieure, ils étaient confortables et résistants lors d’activités. Les jambes du pantalon sont faites d’un matériau qui évacue la transpiration, ce qui donne l’impression qu’il y a une certaine distance entre moi et le tissu. De plus, la bande de grossesse est faite d’un matériau en jersey doux, ce qui est confortable à porter toute la journée sur mon ventre.
HATCH Before, During, and After Legging (tailles XS à XL) : J’ai adoré ces leggings. Fabriqués à partir de 92% de modal et de 8% d’élasthanne, le tissu est super doux. Bien qu’ils soient aussi confortables que des pyjamas, ils ne ressemblent pas à des pyjamas et peuvent être facilement habillés avec un joli haut et des chaussures non athlétiques. Ce ne sont pas explicitement des pantalons de yoga, mais ils fonctionnent bien dans les cours de yoga de style maternité, qui excluent les séquences intenses et transpirantes. Ce que ces pantalons manquaient en perfection de pantalon de yoga, ils le compensaient par leur polyvalence.
Pour évaluer comment la coupe et le tissu se sentaient et se déplaçaient dans différentes situations, j’ai porté chacun pour une gamme diverse d’activités. J’ai porté chaque pantalon lors de trois séances de yoga et d’un entraînement non-yoga.
Chaque pantalon était également ma tenue pour une journée complète d’activités variées, des courses aux séances Netflix. Chaque bas a été lavé deux fois.
J’ai également pris en compte les matériaux de chaque paire de pantalons et tenu compte du fait que le matériau idéal varie en fonction de votre utilisation. Par exemple, les meilleurs pantalons de yoga chauds ne seront pas fabriqués à partir du même tissu que ceux destinés à une séance en extérieur à l’automne, et le matériau d’une paire de pantalons de yoga de maternité ne compressera pas comme une paire performante.
