Les 4 plus grandes erreurs que les gens commettent lorsqu’ils changent leur routine de soins de la peau pour l’automne et l’hiver, selon un dermatologue
Les 4 principales erreurs à éviter lors de la transition vers votre routine de soins de la peau pour l'automne et l'hiver, selon un dermatologue
Getty Images/ Dr. Sam Bunting
- Les températures froides, le chauffage central et le vent en automne et en hiver peuvent affaiblir la barrière cutanée.
- Un dermatologue a déclaré que de petits ajustements apportés à votre routine de soins de la peau peuvent aider à maintenir une peau saine.
- Le Dr. Sam Bunting a partagé quatre erreurs courantes que les gens commettent avec leurs soins de la peau en automne et en hiver.
À mesure que les saisons changent et que nous entrons dans les mois d’automne et d’hiver, les températures froides, le vent, l’humidité plus basse et le chauffage central présentent de nouveaux défis pour notre peau.
Pendant cette période, une routine de soins de la peau transitoire peut aider à protéger la santé de la couche externe de notre peau, appelée barrière cutanée, et à prévenir la sécheresse, la sensibilité et l’irritation, a déclaré le Dr. Sam Bunting, dermatologue basé à Londres, au Royaume-Uni, avec plus de 20 ans d’expérience et fondatrice de la marque de soins de la peau Dr. Sam’s, à VoiceAngel.
“Une grande partie de notre bien-être est liée à la bonne condition de cette partie de notre peau”, a-t-elle déclaré.
Cependant, trouver une solution à vos problèmes de peau peut être difficile de nos jours en raison de la quantité d’informations non filtrées disponibles et de l’arrivée constante de nouveaux produits, a-t-elle déclaré, ce qui signifie que les gens peuvent commettre des erreurs.
Bunting a partagé avec VoiceAngel les plus grandes erreurs qu’elle voit les gens commettre lors de la transition entre les saisons chaudes et froides.
Ne pas tenir compte des effets de la fin de l’été sur la peau
L’été peut être difficile pour notre peau. Passer plus de temps au soleil et appliquer un faux bronzage peut obstruer les pores, ce qui contribue aux éruptions cutanées, a déclaré Bunting. L’exposition au soleil peut également rendre les marques d’acné postérieures plus foncées.
En même temps, dormir dans des pièces climatisées et nager dans des piscines chlorées peut affaiblir la barrière cutanée, ce qui peut donner à la peau un aspect terne, écailleux et rouge, et lui faire ressentir une sensation de tiraillement et de démangeaison, a-t-elle déclaré.
Cependant, avant d’utiliser des ingrédients actifs tels que des rétinoïdes, qui peuvent initialement irriter la peau, pour traiter les éruptions cutanées, vous devez d’abord renforcer la barrière cutanée, a-t-elle déclaré, afin d’éviter d’aggraver les problèmes.
“Dans cet état, la peau est probablement plus sujette aux éruptions cutanées et il est certainement plus difficile, voire impossible, d’utiliser des actifs correcteurs dans votre routine de soins de la peau lorsque votre barrière est endommagée”, a-t-elle déclaré.
Pour guérir votre barrière cutanée, Bunting recommande de réduire temporairement votre routine à un nettoyant doux et une crème réparatrice de barrière jusqu’à ce qu’elle retrouve une texture hydratée et lisse, et une couleur normale pour vous.
Ne pas appliquer un écran solaire séparé
Bunting a déclaré que lorsqu’il s’agit de protection solaire, il ne suffit pas d’utiliser simplement un fond de teint ou une crème hydratante teintée contenant un SPF pendant les mois les plus froids.
Vous avez besoin d’un SPF à cette période de l’année non pas parce que vous risquez de vous brûler au soleil, a-t-elle déclaré, mais parce que les rayons UVA nocifs, qui passent à travers le verre, sont présents toute l’année. “Ce sont les rayons pénétrant plus profondément qui causent réellement les dommages liés au vieillissement”, a-t-elle dit.
L’écran solaire doit être appliqué 365 jours par an sur le visage en une couche généreuse et uniforme afin que tout le visage soit protégé, a-t-elle déclaré, mais les gens n’en utilisent généralement pas suffisamment.
“Ils en utilisent un peu sur la zone T, là où ils ont des rougeurs, et généralement pas autour des yeux, donc ce n’est pas vraiment efficace”, a-t-elle dit.
Pas assez d’hydratation
Être exposé au chauffage central à l’intérieur, aux vents rudes à l’extérieur et à une humidité plus faible peut assécher la peau en hiver, ce qui signifie que la plupart d’entre nous auront besoin de crèmes hydratantes plus intenses, a déclaré Bunting.
Bunting a affirmé qu’elle préférait les produits contenant des ingrédients plus modernes utilisés dans les soins coréens tels que l’ectoïne, la squalane et la madécassoside.
Ils “sont assez puissants mais donnent une finition moins grasse et huileuse”, a-t-elle déclaré.
Utiliser un baume à lèvres inadapté
La plupart des personnes ont les lèvres sèches lorsque le temps se refroidit, mais une erreur courante est d’utiliser un baume à lèvres contenant des ingrédients qui irritent la peau sensible des lèvres, a déclaré Bunting. “C’est incroyable combien de baumes à lèvres le font”, a-t-elle dit.
Bunting a recommandé d’éviter les produits contenant des parfums ou des colorants lorsque vos lèvres sont sèches, car ils provoquent souvent plus d’irritation quelques instants après un soulagement initial.
“Vous finissez par mettre de plus en plus de baume à lèvres et vous vous irritiez de plus en plus”, a-t-elle dit.
Bunting a recommandé d’utiliser un baume à lèvres simple qui renforce la barrière des lèvres avec le temps. Elle aime personnellement les baumes à base de lanoline.
