3 ingrédients pour assoiffer la peau sèche (tous soutenus par la science !)
3 ingrédients pour hydrater la peau sèche (tous appuyés par la science !)
Julien Telldirectives de commerce.
Toute peau sèche se résume à une barrière cutanée compromise. Cela est vrai pour une peau chroniquement déshydratée, la sécheresse due aux changements saisonniers ou les zones desséchées causées par des changements dans votre routine de soins cutanés (hem, l’utilisation d’un exfoliant agressif). Lorsque la fonction de la barrière cutanée est affaiblie, la peau n’est plus capable de piéger et de retenir l’eau. Cela entraîne un phénomène appelé perte d’eau transépidermique, où l’eau de la couche dermique s’évapore dans l’air qui vous entoure.
Pour guérir la peau sèche, vous devez d’abord renforcer la barrière cutanée. Comment, me demanderez-vous? Eh bien, recherchez des ingrédients qui existent déjà dans la barrière d’hydratation, tels que ceux-ci.
Acides gras
Les acides gras sont déjà présents dans la peau et sont l’une des parties les plus importantes de la couche cornée. Il existe de nombreux types d’acides gras, des acides gras essentiels (comme les oméga 3 et 6) aux céramides (qui sont des lipides intercellulaires), et ils travaillent tous ensemble pour créer une barrière d’hydratation solide qui retient l’eau dans la couche dermique.
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La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez obtenir des acides gras à partir de plusieurs sources, à la fois végétales et synthétiques. Par exemple, le beurre de karité est riche en acide stéarique et oléique, et des recherches ont montré qu’il scelle l’hydratation dans la peau et protège la barrière cutanée.
L’huile de graines de moringa est une autre excellente huile botanique. Selon la dermatologue agréée Hadley King, M.D., l’huile de moringa est composée de 40% d’acides gras monoinsaturés, dont 70% d’acide oléique. “Cette combinaison fait de l’huile de moringa un excellent soutien pour la barrière cutanée”, déclare le Dr King.
Certains produits botaniques améliorent même votre propre production de lipides. Par exemple, l’huile d’avoine aide non seulement à réduire l’inflammation (un facteur qui endommage la barrière), mais elle est également connue pour augmenter les niveaux de céramides dans la peau.
Humectants
Les humectants retiennent l’eau dans la peau. Vous entendrez peut-être les termes “amoureux de l’eau” ou “hydrophiles” lorsqu’on parle de cette catégorie d’ingrédients, car les humectants se lient réellement à l’eau et cette liaison permet aux ingrédients de se déplacer avec l’eau lorsqu’elle est absorbée par les cellules de la peau.
Il est important de préciser que les humectants sont une classe d’ingrédients, qui comprennent l’acide hyaluronique, la glycérine, le panthénol (vitamine B5), l’acide lactique, l’aloès vera et quelques autres agents hydratants notables. La peau produit ses propres humectants, dont l’acide hyaluronique. Mais il est également important de les utiliser localement (surtout avec l’âge, car notre réserve diminue en vieillissant).
Ingrédients biotiques
Le microbiome de la peau, parfois appelé la flore cutanée, est le terme désignant les trillions d’organismes qui vivent sur notre peau. Il fait également partie de la barrière cutanée. Lorsque le microbiome de la peau est en dysbiose, cela entraîne une inflammation de la peau.
Pour maintenir l’équilibre de la peau, cherchez des pré- et postbiotiques. Les prébiotiques, tels que les sucres végétaux, les algues et les minéraux, sont des ingrédients qui “nourrissent” les bonnes bactéries de la peau. Des études montrent qu’ils peuvent soutenir la fonction barrière de la peau, surtout lorsqu’ils sont associés à des postbiotiques.
Conclusion
Pour maintenir une hydratation de la peau, il est nécessaire de renforcer la barrière cutanée. C’est aussi simple que cela. Recherchez des lotions qui utilisent des ingrédients qui soutiennent la barrière cutanée sous différents angles. Vous avez besoin de conseils ? Voici quelques-unes de nos lotions pour le corps et crèmes pour le visage préférées de tous les temps.
