3 signes précoces d’une bonne relation, selon un thérapeute
Les 3 signes précoces d'une relation saine, selon un thérapeute
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- Les nouvelles relations peuvent être excitantes et effrayantes, ce qui rend difficile de savoir si vous êtes sur la bonne voie.
- Concentrez-vous sur la façon dont vous vous sentez avec votre partenaire, a déclaré la thérapeute Patrcie Le Goy.
- Le Goy a partagé trois façons de savoir si votre nouvelle relation est saine et destinée à durer.
Les premiers jours, semaines et mois de fréquentation d’une nouvelle personne peuvent être à la fois excitants et effrayants. Et avec l’ajout de l’afflux d’hormones du bien-être pendant cette période, il peut sembler presque impossible de démystifier votre véritable compatibilité à long terme.
Bien que les célibataires recherchent des choses différentes lorsqu’il s’agit de trouver un partenaire à long terme, il existe quelques signes universels qu’une nouvelle relation est saine et durable, a déclaré Patrice Le Goy, une thérapeute matrimoniale et familiale basée à Los Angeles, à Business VoiceAngel.
Selon Le Goy, se concentrer sur la façon dont vous vous sentez avec cette personne peut être une stratégie utile, car se fixer sur un comportement spécifique – comme le nombre de messages que vous vous envoyez ou où vous allez lors de vos premiers rendez-vous – pourrait amener quelqu’un à trop réfléchir à la santé de leur relation.
Elle a partagé trois signes simples pour évaluer si une romance naissante pourrait progresser vers un engagement sain et à long terme.
Vous n’avez pas à vous remettre en question pour être vous-même
Les représentations de l’amour dans la culture populaire peuvent donner l’impression que le début d’une relation devrait être parsemé d’incertitude – sur la façon dont vous devriez agir, ce que vous devriez et ne devriez pas partager, et ce que vous pouvez attendre de votre nouvel amoureux.
En réalité, c’est le contraire, selon Le Goy.
“Je pense que la tension est surestimée. Vous voulez vous sentir à l’aise, heureux et excité d’être avec cette personne. Vous devriez vous sentir en sécurité, sans vous demander ce qui va arriver ensuite”, a déclaré Le Goy.
Elle a déclaré qu’un signe clair que votre relation récente est saine est que vous avez l’impression de pouvoir agir comme vous-même chaque fois que vous interagissez avec cette personne, que ce soit pour partager un moment vulnérable, montrer votre sens de l’humour ou vous intégrer dans les cercles de vos proches respectifs.
Si, en revanche, vous vous demandez régulièrement si vos paroles ou actions sont “correctes” en présence de votre partenaire, cela pourrait signifier que vous ne vous sentez pas à l’aise avec eux, a déclaré Le Goy. Elle a ajouté que si vos proches font des observations positives sur votre relation, en disant que vous avez l’air heureux ensemble ou quelque chose de similaire, cela indique un bon départ.
Vous assumez tous les deux la responsabilité des sentiments blessés et des erreurs
Alors que les relations devraient avoir peu de tension, il est normal d’avoir des disputes ou des malentendus même avec un nouveau partenaire, a déclaré Le Goy à Business VoiceAngel.
Elle a déclaré qu’il était généralement plus révélateur de votre compatibilité à long terme de prêter attention à la manière dont vous et votre partenaire gérez ces moments que de vous concentrer sur le fond des disputes.
Si vous avez tous les deux le désir de discuter de la manière dont et pourquoi un conflit s’est produit, et que vous pouvez le faire sans vous rabaisser en criant, en insultant ou en adoptant une attitude de blocage, cela montre que vous avez du respect mutuel, a déclaré Le Goy.
Vous soutenez les vies et les intérêts individuels de chacun
À mesure que deux personnes se rapprochent, il est normal de passer plus de temps ensemble et de s’intéresser à des intérêts communs. Dans une relation saine, les partenaires laissent également de la place pour les passe-temps différents, les cercles d’amis différents et les besoins d’autosoins propres à chacun, selon Le Goy.
Si vous et votre partenaire pouvez discuter des attentes mutuelles concernant le temps que vous passez ensemble et le temps que vous passez seul, et parvenir à des compromis où vous vous sentez tous les deux à l’aise, c’est un autre signe que vous partez du bon pied, a déclaré Le Goy.
Elle a ajouté que les partenaires devraient soutenir les poursuites individuelles de l’autre, plutôt que de considérer le temps passé séparément comme un signe d’insécurité dans la relation.
