A la recherche d’un nouveau passe-temps ? Voici une liste exhaustive de 140 hobbies à essayer par vous-même.

À la recherche d'un nouveau passe-temps ? Découvrez une liste complète de 140 hobbies à essayer par vous-même.

Qu’est-ce que sont les hobbies ?Hobbies sportifs et physiquesHobbies créatifsHobbies intellectuelsHobbies de collectionHobbies liés à la nourriture et aux boissonsHobbies en plein airHobbies de jeuxHobbies liés aux soins personnelsFAQsRésuméToma Evsuvdodirectives de commerce.

Les hobbies enrichissent nos vies, stimulent nos esprits et, en dernier recours, nous donnent quelque chose à faire lors d’une journée par ailleurs ennuyeuse. Et non seulement cela, mais les hobbies sont en réalité bénéfiques pour notre santé et notre longévité. Voici pourquoi, ainsi qu’une liste exhaustive de 140 hobbies à essayer vous-même.

Qu’est-ce que sont les hobbies, exactement ?

Un “hobby” est défini par le dictionnaire Oxford comme “une activité pratiquée régulièrement pendant son temps libre pour le plaisir”, donc ce que cela signifie pour vous peut être totalement différent de la personne suivante, et c’est bien ! Ce qui compte, c’est que votre hobby soit amusant, enrichissant ou bénéfique à votre manière.

Et que ce soit le jardinage, l’artisanat ou jouer d’un instrument, les hobbies deviennent encore plus importants à mesure que nous vieillissons. Une récente étude publiée dans la revue Nature Medicine a même révélé qu’avoir un hobby est lié non seulement à moins de symptômes dépressifs chez les personnes de 65 ans et plus, mais aussi à des niveaux plus élevés de bonheur, de santé auto-déclarée et de satisfaction de vie.

Peu importe votre âge, cependant, selon la thérapeute agréée Lair Torrent, LMFT, nous avons tous un “potentiel de croissance” à cultiver, c’est-à-dire un domaine de notre vie où il y a une opportunité d’amélioration. Torrent affirme que trouver un hobby qui correspond à votre potentiel de croissance peut vous aider à vous concentrer sur vous-même et trouver plus de joie dans votre vie.

Les hobbies peuvent vous aider à vous connecter au présent et à travailler avec votre état de flow. Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, le psychologue fondateur de la recherche sur le “flow”, affirme que “le bonheur ne réside pas dans l’hédonisme insouciant mais dans le défi attentif”. S’engager dans un hobby stimulant peut donc être gratifiant et contribuer à des sentiments positifs d’accomplissement.

Alors, sans plus tarder, passons à tous les hobbies à essayer.

Hobbies sportifs et physiques

1. Course à pied
2. Marche
3. Yoga
4. Pilates
5. Tai-chi
6. Pickleball
7. Spinning
8. Danse
9. Badminton
10. Volleyball
11. Football
12. Basketball
13. Natation
14. Tennis
15. Golf
16. Patinage sur glace
17. Patinage à roulettes
18. Barre
19. Bowling
20. Skateboard
21. Musculation
22. Kickboxing
23. Tennis de table
24. Kickball
25. Baseball
26. Tir à l’arc

Passions créatives et loisirs créatifs

1. Crochet
2. Tricot
3. Broderie
4. Couture
5. Fabrication de cartes
6. Fabrication de courtepointes
7. Fabrication de vêtements
8. Dessin
9. Peinture
10. Aquarelle
11. Esquisse
12. Fabrication de couronnes
13. Poterie
14. Pyrogravure
15. Jouer d’un instrument
16. Chanter
17. Calligraphie
18. Scrapbooking
19. Papier mâché
20. Fabrication de bougies
21. Poésie
22. Journaling
23. Fabrication de bijoux
24. Arrangement floral
25. Photographie
26. Bullet journaling
27. Collage
28. Pressage de fleurs
29. Logiciel de production musicale
30. Retouche photo
31. Montage vidéo
32. Fabrication de savon

Loisirs intellectuels

1. Lecture
2. Visiter les bibliothèques
3. Visiter les musées
4. Apprendre une langue
5. Cours en ligne
6. Cours universitaires gratuits
7. Ateliers
8. Blogging
9. Écouter des podcasts
10. Écouter des livres audio
11. Regarder des documentaires
12. Recherche
13. Rejoindre un club de lecture

Loisirs de collection

1. Cristaux
2. Magnets
3. Monnaies
4. Objets de collection sportifs
5. Boutons et épingles
6. T-shirts
7. Souvenirs de voyage
8. Verre de mer
9. Coquillages
10. Bois flotté
11. Décoration vintage
12. Vêtements vintage
13. Livres
14. Plantes d’intérieur
15. Timbres
16. Tasses à thé
17. Art

Loisirs gastronomiques

1. Cuisine
2. Pâtisserie
3. Gril
4. Collection de livres de cuisine
5. Dégustation de vin
6. Cocktails artisanaux
7. Bières spéciales
8. Blogging culinaire
9. Cours de cuisine
10. Organiser des dîners

Jeux

1. Jeux de cartes
2. Poker
3. Jeux vidéo
4. Puzzles
5. Mots croisés
6. Sudoku
7. Échecs
8. Dames
9. Autres jeux de réflexion ou de mots
10. Autres jeux de société
11. Fléchettes
12. Billard

Loisirs extérieurs

1. Randonnée
2. Promenade en sentier
3. Visites touristiques
4. Jardinage
5. Escalade
6. Observation d’oiseaux
7. Pêche
8. Chasse
9. Plongée sous-marine
10. Surf
11. Parapente
12. Parachutisme
13. Equitation
14. Planche à neige
15. Ski
16. Luge
17. Raquette
18. Rucking
19. Observation des étoiles
20. Jeux de pelouse
21. Golf frisbee
22. Kayak
23. Cueillette

Les passe-temps axés sur le bien-être personnel

1. Auto-massage
2. Séances de sons
3. Méditation
4. Astrologie
5. Soins de la peau
6. Yoga Nidra
7. Bénévolat

FAQ:

Quels sont les 5 passe-temps que je devrais avoir?

Vous pouvez choisir n’importe quel passe-temps qui vous apporte de la joie, mais vous devriez envisager ceux qui sont également bénéfiques pour votre santé physique ou mentale, qui vous permettent d’aider votre communauté, voire qui peuvent vous faire gagner de l’argent.

Quelles sont quelques idées de passe-temps?

Quelques idées de passe-temps incluent l’exercice physique (comme le yoga ou la course à pied), l’artisanat (comme le tricot ou la poterie), l’apprentissage de quelque chose de nouveau (comme la lecture ou prendre des cours), ou profiter de l’extérieur (comme la randonnée ou l’observation des oiseaux).

Quels sont quelques centres d’intérêt intéressants?

Quelques centres d’intérêt intéressants comprennent l’art, l’histoire, la cuisine, la remise en forme, la nature, la musique, la poésie, la photographie, l’astrologie, la tenue de blog, l’artisanat, etc.

Comment puis-je découvrir mon passe-temps?

Pour découvrir votre prochain passe-temps, consultez une liste telle que celle trouvée dans cet article, et réduisez-la à quelques-uns qui vous attirent en fonction de vos centres d’intérêt. Essayez différentes activités jusqu’à ce que vous en trouviez une que vous aimez et qui s’intègre harmonieusement dans votre vie.

Conclusion

Les passe-temps sont bien plus qu’un moyen de passer le temps ; ils nous apportent de la joie à nos vies, nous maintiennent alertes en vieillissant, et nous permettent d’accéder à des états de flux bénéfiques pour notre bien-être. Donc, que vous commenciez le jardinage, que vous rejoigniez un club ou ressortiez vos anciennes aiguilles à tricoter, prenez soin de vos passe-temps – votre corps et votre esprit vous en remercieront.

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